第二天一早，吃過早飯後，他就去開始自己的力量鍛煉，負重跑20公里，這據點不具備如此好的場地，陽烈倒是想到好的地方。
他穿好負重背心，背心上有不少洞洞是拿來放沙包加重，也可以放其他東西，陽烈只是往里面再放一瓶水，插上一把小刀以備後患。
到過關處，他的著裝的確很引人注意，因為太猥瑣了，太有異于常人。
不過，在亮出綠色卡片後，幾名把關士兵表情立即嚴肅下來，給陽烈很恭敬的敬禮，然後幫他開門。
態度的轉變也讓陽烈舒坦了不少，這就是權勢的威力，你是平民對方鳥都不鳥你，但是如果你是達官貴人的親戚，那對方巴結你到來不及。
在昨天陽烈就想到據點半徑大概在1公里，那要是走直線，也就兩公里左右，而且走在大街上很顯然，你想想這外界全是喪尸的世界，你在據點里面穿著一件負重背心在跑步，這絕對就是另類，不被人當笑柄才怪。
但是在據點外就很不一樣，負重背心陽烈現在穿著已經開始有點累，人自身有一定的重量，而我們行走不會很容易累，那是因為我們已經適應自己本身的重量，要是在外硬施加一個重量下去，破壞掉人原來的重量，這就有得再話時間去適應，是一個相當漫長的過程。
陽烈現在就是這樣，他以前也有穿過綁腳沙包跑步，但那效果不好，作用只是在腳上，現在是作用在全身上，也就是說現在的陽烈為了支撐這20斤的負重背心他要繃緊全身的肌肉來維持，這的確很快就會累。
「呼！呼！」跑了不到幾百米，陽烈已經開始要用嘴巴呼吸。
「果然很不一樣，我能感到全身完全處于繃緊狀態，是自發的繃緊，不是練拳時候的意識繃緊。」陽烈用嘴拉長呼吸，把跑的速度盡量放緩，這只是剛開始，還有很長的路要跑，他可不能一口氣就給累垮。
至于他選擇到據點外，與喪尸賽跑是有原因的，一來他要不能浪費時間，要是等任務下來後才到據點外尋找，一方面要冒著很大的風險，另一方面陽烈不是那種喜歡過安逸生活的人，他寧願長期與喪尸打交道也總比每天只會吃喝拉撒好，因為他知道這事只是一個開始，也絕對不會就這樣完結！
二來，陽烈可以把潛在的危險盡可能的剔除，也能在戰斗中吸取經驗，這就是他想要達到的效果。
不過現在嘛，陽烈的目的地還是他的小金庫。
那條路線基本已經安全，只有沿途些許喪尸，一跑而過，它們根本追不上。
當然剛剛所說的一切，陽烈暫時都做不到，他太有點高估自己，現在這種情況下，他的身體已經很疲乏，要他去干一只赤紅喪尸那是絕對不可能，就連普通喪尸都很吃力。
陽烈還未能適應負重背心的重量，所以現在的他只能先選擇小金庫這條路線，等自身適應後，才去發掘新大陸。
其實還有一個更重要的原因，就是小美那饞嘴的貨，這兩天時間已經把陽烈帶回去的物資吃得七七八八，陽烈又得進行補倉不然，她肯定又會鬧哭。
跑出有一公里後，陽烈已經感到自己雙腿如千斤重，全身都被汗水打濕，呼吸也變得急喘起來。
「靠！旺星海以前就是這樣練過來的嗎？他是怎麼堅持的，好恐怖，只是這剛開始的1公里就累成這樣後面，現在也就只是整個訓練計劃的開始，後面還有很長，要怎麼熬？」緊緊是1公里就讓陽烈萌生退意，他把一切都想的太美好，現實是殘酷的，只是他之前有異能一直沒有意識到這點，等到他現在自己面對上，已經晚了！
「用氣吧！用氣就能緩解不少壓力！」忽然一把聲音在陽烈腦海中響起。
「對啊，用氣！我怎麼沒想到！」可當他正要匯聚氣的時候，他硬是一罷，發現剛剛發出那聲音的正是自己，他自己早就知道可以氣。
但現在是力量鍛煉，是要增強自身的素質，而不是讓你練氣，氣是必須全部緊閉不能使用。
還沒待他想好，前方迎面出現兩只喪尸，青紅色的腸子在空氣中，身上不少的傷痕上白色的蛆蟲蠕動著，眼球只剩下了一片白色，血盆大口張開著，出里面腐爛的舌頭，一只手臂在肩膀處齊齊斷裂，從胸口的空洞中不斷有著黑紅色的血液緩緩流出，偶爾能看見內髒碎片散落在地上……
它們擠在先烈巷中，正嗅到陽烈的氣味，高舉這手臂，向陽烈撲來。
「果然還是有徘徊的喪尸走進來這里了。」先烈巷很狹窄，兩只喪尸張開手臂基本擋住陽烈的去路，他不得不一戰。
但是穿上這身負重背心他開始有點擔憂起來，不給他多想的時間，喪尸躊躇著步子，已經來到他面前。
「躲開！」陽烈意識第一時間閃過這兩字，大腿一發力，他發現自己只能往旁邊挪動一點，這一點根本無動于衷，還是被喪尸直接整個撲上來，陽烈頓時感到一股力量連帶著身上負重背心的重量把他整個往下一壓，他毫無反抗之力就被按倒在地。
喪尸一招制服陽烈，還哪會想那麼多，肯定是先開餐，血噴大口，往下就是一咬，可下一秒，它也咬不下去。
陽烈一手掐住喪尸的喉嚨，讓它嘴巴不能往下咬。
喪尸不依不舍，牙齒上下啃咬，貌似陽烈已經在它嘴巴里面一樣。
另外一只喪尸也跟著往下撲來，雙手就要按在陽烈頭上。
千鈞一發之際，陽歷另外一只手，把腰間的扣子扭開，小刀亮出直接往面前的喪尸太陽穴上一插，後者停下啃咬，全身立即軟倒下來。
「好重！」陽烈掐住喪尸的脖子，把它往正要撲下來的喪尸一送，用腿再一踹把兩只喪尸踹開。
陽烈現在就想烏龜，四腳朝天，他用雙手往地面一撐，鼓足全身力氣才坐起來，他不敢怠慢，喪尸不會就這樣罷休，待它站起來，就會向自己再次攻擊過來。
「沒有！」喪尸沒有向他襲擊過來，竟然是撲在地面吃起它的同類，剛剛被陽烈干翻的喪尸！