當世修行界，不論是妖修、魔修，還是人類修士，大都是煉氣修行。
這「氣」，乃是天地之精華。修士通過修煉天之靈氣，于體內蓄積真元以求長生。天地之氣所化的真元，又被稱元氣、元力、妖元、魔元等等，日後聚丹成嬰，飛升仙界也全靠這些「真元」。而運用各種法術時，也是以真元為依托，所以體內真元越足，往往就能施展更加強大的法術。
至于純粹煉體而不煉氣，那已經是上古蠻荒時的事情了，如今煉體功法大多已經失傳。
上古失傳的功法並非一定要比現在流傳的功法高明，煉體修行與煉氣修行其實各有千秋——煉體修士身體強悍無比，但卻不能如煉氣修士那樣依靠真元來駕馭操縱法寶。
《鯤鵬萬象》便是那些失傳的上古功法之一，乃是老人得自一古跡，到手後還沒來得及修煉便被人暗算，若非他跑得快，這功法也早被人搶去。
陳道寧服下一顆培元丹，立覺一股狂暴藥力在體內肆虐開來，全身細小的經脈被藥力撐的寸寸破裂，全身就像是被吹漲的氣球一樣，隨時都可能被撐爆。
陳道寧承受著萬蟻噬心之痛，驚恐大叫道︰「神仙老爺，我不練了，我不做神仙了！快救救我！」
培元丹是給煉氣後期的修士築基用的，陳道寧的凡人之軀哪里承受得了？
「少廢話！凝神守中，不可妄動！」老人有些不耐煩地喝道，一指點到陳道寧背心靈台上，將自身僅能調動的元力渡到陳道寧體內，引導壓制丹藥的藥力。
陳道寧只覺體內生出一股熱流，熱流過處肆虐的藥力慢慢匯聚成流，平穩有序地在他體內流轉，一點點將剛才破損的經脈修復。
《鯤鵬萬象》修習的時候，並不需要辨別經脈穴竅。這套功法的修煉過程，更類似于動物吞噬的本能，依靠神識念力調動全身細胞吞噬天地能量來強化本體。淬煉身體的同時，本身的神識也會得到鍛煉跟著強大。
陳道寧神識弱小，怎麼也無法控制身體去吸收體內的丹藥之力。就在他焦急煩躁之際，老人又在他頭上敲了一下︰「除去心中雜念！」
原本心情煩躁的陳道寧，在被老人敲了下腦袋之後，只覺得精神一震，就好像早上睡到自然醒那般感覺良好。
《鯤鵬萬象》雖說是煉體功法，但開篇講的卻是如何鍛煉壯大神識，再以神識念力來控制全身細胞吞噬天地精華。
若陳道寧單獨修煉，光壯大神識這一步，就得練個好幾年的時間才有成效，而那老人剛才不知道用了什麼方法，居然讓陳道寧的神識暫時強大到了可以行功煉體的地步。
雖說還無法內視，但陳道寧的神識已經足以感受並且調控身體的細胞狀態，並驅使那些細胞去吞掉體內蘊含的丹藥菁華。
這是一種非常玄妙神奇的感覺，陳道寧感覺自己似乎對身體的每一個部分都了若指掌，而吸收丹藥之力時的快感也讓他流連其中不可自拔。
就在陳道寧沉浸于修煉之時，那老人卻是一臉青灰，捂著胸口靠在洞壁急促喘息。老人取出一顆紅色丹藥自己服下，青灰色的臉瞬間變成赤紅，精神也好了許多。
老人看著修煉當中的陳道寧，眼神中充滿了期待、疑忌和陰毒，這世上或許再沒有比這更復雜的眼神了。
第一顆培元丹的藥力，陳道寧整整花了五天才完全吸收掉。說是完全吸收掉，其實有至少八成的藥力還沒被吸收，便已經從體內逃逸浪費或者是在身體某處經脈儲藏起來，畢竟他的神識太過弱小，吞噬藥力的速度非常慢。
一顆珍貴的培元丹用完，老人毫不猶豫地將另一顆塞進陳道寧嘴里。吸收第二顆培元丹，陳道寧仍是用去了五天時間，不過這一次他能將丹藥四成的藥力吸收。
第三顆培元丹，陳道寧再次花費五天時間，這次他居然將整顆丹藥的藥力五成都吸收掉了。
而此時的陳道寧，身體外形已經得到了很大改觀，不再是以前那副皮包骨頭的樣子。
前前後後已經過去半個月，老人似乎對陳道寧的進步速度頗為滿意，點頭拿出另一種碧綠色的丹藥，用小刀將那顆丹藥切成三份，說道︰「培元丹藥效太雜，這青蘊丹藥力更加精純渾厚。從今日起，你改服青蘊丹。」
「好。」陳道寧應了一聲，將那三分之一的青蘊丹如同吃豆子一般扔進嘴里，若是被別的修道人看到，絕對會罵他暴殄天物。
煉氣的修道之人，一共分為煉氣，築基，金丹，元嬰，化神，煉虛，合體，大成，渡劫九層境界，渡劫之後便是真仙了。
每一層境界對于修道者來說，都是一道難以逾越的鴻溝。一般來言，處在煉氣期的修道者都還屬于凡人階段，人間先天境界的武道強者亦能與之爭斗。而一旦從煉氣踏入築基階段，才是真正算進入了修仙者行列，已經可以御使法寶飛行。
從煉氣期進入築基期，說起來簡單，但根骨不好的人一輩子都休想突破。
所謂根骨，按道家的說法便是靈根與道骨，而佛家則是慧根與佛骨，魔修則稱之為煞根與魔骨。修行者根骨參差不齊，而這培元丹，便是一種可以讓根骨低下的修道者，築基更加容易成功的丹藥，可想而知其珍貴程度。
至于青蘊丹，那更是修仙之人為結成金丹而做準備使用的珍奇靈丹，便是各大仙家門派存貨都不多。
這個老人，為了讓陳道寧短時間之內步入《鯤鵬萬象》第一重無傷境，居然在拿出三顆培元丹之後，又拿出一顆珍貴無比的青蘊丹！
世上沒有一個師父對徒弟這麼慷慨的，因為這已經不叫慷慨，而是叫做浪費。若說陳道寧服下培元丹，勉強還可以吸收培元丹一半的藥力的話，那麼服下青蘊丹，至少有九成藥力將被浪費掉。
就算是陳道寧借著藥力強行突破提升，那也是根基不穩，對他之後的修煉弊大于利。
三分之一顆青蘊丹服下，陳道寧突覺一股遠遠超過培元丹的狂暴靈氣在自己的體內亂竄，那股靈氣蘊含著極大的能量，瞬間就可以將他的身體撕成碎片。
「莫慌！」就在陳道寧不知所措時，老人的手搭在他背心。一絲絲細流般的真元進來，引導著青蘊丹狂暴的藥力在陳道寧身體經脈中流傳。
老人的敗家子行為還沒有停止，接下來的二十天，陳道寧分兩次服下剩下的三分之二顆青蘊丹。
整整一個多月，陳道寧就是練功練功再練功，除了吃喝拉撒的時候可以稍微休息片刻，就連睡覺的權利都被剝奪。或者說，他睡覺打盹的時候，都留了一絲神念來維持慣性一般的修煉。
因為有靈藥和老人的指導，陳道寧修煉神速，幾乎可用一日千里來形容。
隨著陳道寧修煉速度加快，老人也對他越來越好，好的就像對自己的親兒子一樣。陳道寧從記事起，便沒感受過這種關愛，心中已經將老人當做親人長輩。
突然有一天，陳道寧只覺得渾身劇痛難當，像是有人在拿著鈍刀子將他千刀萬剮，又像是有人在對他抽筋扒皮。骨頭似乎都被一根根敲碎掉了，千萬只蟻蟲正噬咬著他的血肉，那滋味是求生不得、求死不能。
陳道寧一直以為天下間最痛的是被大伯鞭打，可跟眼下的痛苦比起來，那鞭子著肉的滋味簡直就像在撓癢癢。
「啊……啊……」在被大伯痛打時咬牙一聲不吭的陳道寧，此時卻是痛得大聲狂呼。
就在陳道寧痛得想要咬牙自殺時，腦子里突然響起老人的聲音︰「堅持住，這是洗筋伐髓、月兌胎換骨之痛！你馬上就要練成《鯤鵬萬象》第一重無傷境了！你還想不想做神仙？還想不想回去被人欺負？不想的話就千萬忍過去！」
對啊！
我要做神仙！我要做神仙！我不要被人欺負！我不要做綿羊！我要做狗，我要做能咬人的狗！誰都不能再讓我下跪！誰都不準再用鞭子打我……
陳道寧雙目血紅，那紅光中充滿了仇恨、不甘、堅韌與反抗。猛然間，劇痛之下的陳道寧捏起拳頭一拳一拳的捶在地上，似乎想以此來減輕他的痛苦。
「轟轟轟……」牙齒咬出鮮血的陳道寧，每一拳捶下去，都會地上捶出一個飯碗大小的坑洞，不到片刻，他面前的地上已經出現數十個小坑，最後匯聚成一個磨盤大的大坑。
「啊！」十歲的陳道寧發出一聲稚女敕的怒吼聲，他上身是赤.果還好，褲子盡皆破碎，居然是被那渾身隆起的肌肉給生生撐破。
吼聲散去，陳道寧才睜開眼楮，身上肉瘤一般的恐怖肌肉也漸漸萎縮，最終變回原樣。而陳道寧瘦骨嶙峋的身體，也不再是那皮包骨頭的排骨樣，雖然仍比同齡人消瘦，但線條卻極為美觀。
眼見著面前的大坑，陳道寧不可置信地看著自己的拳頭，問道︰「這是我砸出來的？」
老人捋著胡子笑道︰「《鯤鵬萬象》一共七重境界，你現在已進入第一重無傷境。肉身之強橫，築基期以下的修士休想傷你分毫。」
陳道寧有些臭屁地說︰「看來修煉仙術也是很容易嘛，我一個月修成一重境界，七個月就可以把這《鯤鵬萬象》練完了。」
老人听了白眼一翻︰「你當修仙是吃飯啊，每上升一層境界，修煉的難度就提升十倍百倍。你現在只是第一層無傷境初成，後面還有無傷境小成、無傷境大成，離無傷境大圓滿更是還早得很。我給你吃的那些丹藥，換成哪個大門派都會肉疼。像這虎頭峰上的龍虎宗，把他們整個山門搜刮一遍都找不出幾顆青蘊丹來……唉，算了，我跟你說這些做什麼，白費口舌。」