()此時的華山派核心弟子都是師傅專心教導，視其為親生兒子般，r 後可以繼承自己衣缽的。華山一代弟子收的徒弟一般都是一到兩個，這些弟子才是華山派的核心，才是華山派的未來。原著中岳不群的弟子不少，但是出眾的只有令狐沖，不知道其他的弟子是天賦太差呢？還是岳不群視為核心弟子認真教導的只有令狐沖？黃不鳴低頭想到。
後來黃不鳴和岳不群聊了一些華山派的有趣事情，和了解了些華山派二代弟子劍氣之間的較勁看天s 較晚後便去休息了。
接下來的幾天里，跟著大師兄學習經絡，穴道的用途。不到幾r 黃不鳴就記牢背熟了那些經脈穴道。後來師傅木清離檢查了幾次後便開始教給他華山內功運行行走的路線，教授如何體悟氣感，並在一旁守著初次練氣的黃不鳴。
有些激動的黃不鳴興奮表情出現在臉上，師傅木清離看見弟子眉開眼笑的，微微的敲了敲黃不鳴的腦袋︰「華山派內功修煉切記心浮氣躁，情緒波動太大，那樣對內功修煉進境有害，如果想修習到上層華山內功必定要戒驕戒躁，平心靜氣。知道了嗎？」
黃不鳴吐了吐舌頭，笑著說道︰「知道了師傅，放心吧。」
盤腿而坐的黃不鳴閉眼努力靜心，漸漸的呼吸均勻細微，沒有了心思雜念進入了入定狀態，木清離看著微微的笑了笑，心中所想︰這小子看起來活潑亂動，原來內心還是很定靜。這麼快就體悟到了入定的狀態，天資非凡啊。
入定中的黃不鳴心里波瀾不驚，按照師傅所傳授的華山內功運行路線搬運氣感，先是想象自己的丹田氣感，隨意念而轉動，慢慢的黃不鳴就感覺到了月復下有一團活潑靈動的內氣，時有時無的，集中j ng神感受那股氣動，使其隨意動而動，在體內經脈中游動小周天，最後歸于丹田。中途那氣感消失了好幾次，最後集中j ng力努力了好幾次才運行了一小周天。內氣回歸丹田後明顯大了一圈，也不會時隱時現。想起了師傅要求，華山內功第一次行功最好連續運轉小周天三次，那樣就不容易消散掉。這是你體內的第一股內氣，盡力讓它應付自如，隨意的動。黃不鳴續而再次行氣，其後兩次倒是比第一次順暢許多。
黃不鳴運轉內力小周天三次之後便從入定中醒來之後覺得肚子餓的慌。師傅木清離看到黃不鳴醒來，就知道他已經成功的第一次運轉內力，這時候第一次練氣化j ng，首先消耗掉的就是月復中食物，此時自然覺得月復中饑餓，于是笑道︰「走，去廚房弄些肉食，填飽肚子。」
拉著黃不鳴走去廳房，路上打發人去廚房那些吃的。然後繼續給黃不鳴說著內力種種關鍵j ng要，這些可是一個大的門派傳承的獨到之處，要知道一個歷史久遠的門派不止是一些絕世武功，還有著這些練功的細節竅門，這也就是大門派較之江湖上的一些暴發戶底蘊深厚的緣由。其中知識包括著無數前人總結出的經驗之談，更有甚者蘊含了一些前世知識理論。讓黃不鳴大為吃驚，不禁為古人智慧感到贊賞。明白了一些內功修煉的法門知識之後結合前世知識倒是想出了不少修煉內功的現代知識理論，決定r 後小心求證。
來到廳中，聞到了飯菜的香味，更是覺得饑餓無比，黃不鳴也顧不得師傅木清離就在旁邊，說了聲我要吃了。便大口大口吃起來。大塊的肉塊幾口嚼爛就著飯咽了下肚，猛地喝了口湯，繼續吃了下去，直到吃飽後才不好意思的對著師傅說道︰好爽，好飽。
師傅木清離倒是沒有笑話他，對他說到︰「華山內功第一層已經交給你了，你每r 要用心修煉，不可懈怠。」黃不鳴點頭稱是。
之後的幾r ，每天晚上都是打坐入定修煉內功，白天跟著師傅修煉華山長拳十段錦。這倒不是什麼高深的武功，就如少林羅漢拳般，乃初學打基礎的武功，少林寺所有的人都學過這武功，之後的少林七十二絕技大都也是以此為根基。
華山派的拳腳功夫根基也就是這華山長拳十段錦了，也深深地蘊含著本門的拳腳武功基礎，之後的華山破玉拳跟是此拳法的進階。黃不鳴在家里倒是練習過些許拳腳，這華山長拳十段錦倒是上手不難，不過七歲小童，人小力微，內力不成，再怎麼練習也只能逐漸熟練，無法產生威力。對此黃不鳴很是郁悶，只好每r 練習權當作鍛煉身體了。因此黃不鳴更加的努力修煉內力，不然在強的武功都發揮不出威力。
其實華山長拳十段錦對黃不鳴的作用還是十分大的。因為每r 練習，強壯的是他自己本身的身體，練氣也是直接從自己的身體里產生內力。所以每r 黃不鳴修煉的氣功所產生的內力對比其他的人來說還是很客觀的，要是到了十一二歲，正是身體發育階段，那時候的內功就可以感受到什麼叫一r 千里了。江湖中人上年紀的老人，如果沒有練至先天境界無法打通任督二脈引天地之j ng華以滋補自身的話，那每r 練氣能保持內力不減就算好的了，根本就無法把內力再進一步。
接下來每r 清晨跟著師兄們做早課，各自練習完畢後，黃不鳴便拉著岳不群對練拳法，岳不群也十分配合的和黃不鳴對練著，一招一式的招架著黃不鳴的小拳頭，步伐有序。期間岳不群還指點了一些黃不鳴動作，發力的錯誤，打了幾趟黃不鳴就漸漸的手腳熟練了起來。結束早課後回到自己的房間，黃不鳴自己又打了很多趟，手腳都酸了，為了動作不變形就停了下了盤腿打坐練氣。
華山長拳十段錦算是初學打基礎的武功，蘊含著華山武功j ng意，要吧拳法化入身體本能，一動手身體就自發的反應，熟能生巧後不管是r 後學習高深的進階拳法掌法，還是自創武功都更是事半功倍。黃不鳴懂得這個道理，修煉中更是對自己狠下心來，拳法打得手酸使不上力，動作變形後便停下來修煉內功，滋養經絡，休息體力。枯燥的入定打坐修煉內功更是磨礪心x ng，使其更加有耐x ng，有恆心。
整個華山派少有人如黃不鳴那樣修煉華山長拳十段錦。
而且黃不鳴還有著小小的願望。原來看天龍八部的時候，喬峰打著江湖中人都會的太祖長拳，打得少林七十二絕技滿地找牙，打得江湖中群雄哭爹喊娘，那時喬峰是多麼威風霸氣啊。黃不鳴很是羨慕。
江湖上有這一種人，任何武功到了他的手里就會發揮出更強的威力，都說是天生的習武天才，喬峰就是。
但是黃不鳴不覺得，他覺得是只要把初學的武功j ng要化為本能，想到一拳打出，便是一拳打出，絕對不要還在心底想著動作該是怎洋的，內息如何運轉的。就如手被燙了自然就會快速收回手，絕對不會感覺手被燙了還要想著如何動作把手收回來一樣。武功化為身體本能後出手攻擊躲閃就是身體本能了。招式就會化為一體，任何動作就會渾然一體，出手防御都是最適合自己的，招式里的破綻就會被身體本能所化，人的生命感應比任何招式都要簡潔完美。說不定r 後靈光一閃就可以此創出最合適自己的武功。
由此想法的黃不鳴自然就會努力的將基礎拳法練習的相當熟練。當然，過程是長期的，不是一時半會就可以融入身體本能的，不過好在年紀不大，身體記憶很是不錯，時間還長著，不急于一時。r 後還是很有可能達到心中說想。
練完拳法後入定打坐中的黃不鳴覺得內力又有增加，在經脈中游動的氣感已經從發絲粗細變成了牙簽粗細。看來華山基礎內功前期很容易練習的。