()塵天和吳鵬兩人相互對望一會後，就各自沉默了下來。
吳鵬就有種幸福來臨的太突然的感覺，而塵天就有些奇怪秋狄為什麼會將吳鵬叫來一起教導，兩人都有著各自的想法和了解，但是卻沒有說出來。
秋狄看著沉默的兩人，在一旁不遠處找了一個石椅坐了下來後說道︰「兩個小子，發什麼呆呢？不想學就說出來，我可不會強求的。」
「想啊！」塵天和吳鵬異口同聲的說著，兩人都是聰明人，這樣的機會又怎麼會放棄呢？
至于塵天和秋狄的關系，秋狄沒有點破，塵天也沒有說，因此吳鵬自然是無從知曉的了。
可能是覺得沒有什麼必要，說與不說，對于他們來說都沒有什麼影響，所以兩人才沒有點破他們之間的關系。
「自然如此，那我也不拖沓了。今天我之所以讓你們長跑如此遠，我也知道，這對你們來說如果沒有方法的話，確實無法完成。在這，就需要靠你們的智慧了。
我本來也不奢望你們會用那種微弱的納氣方法，但是你們確實如此做了，這點讓我很欣慰，而我要教你們的就是流水式納氣。
顧名思義，就是宛如流動的水一般納氣，同時，也想流水一般，不休止流動的納氣！這樣，你們的修煉速度也會快很多，在你們這樣的年齡學習，最好！」秋狄坐在一旁靜靜的說著道。
「您的意思是像剛剛那樣，就算是在奔跑中的狀態也可以納氣？可是那樣的效果並不是很明顯啊？」吳鵬這時輕輕的說著道。
「當然不是那種程度上的納氣，你們那只不過是粗略的納氣方法而已，你們那樣的納氣，大部分，都擴散在身體里和消散掉了，最後能納到的氣，其實可以說是微不足道的。
不過也有一些效果，同時對于身體上的吸收也是好處居多的。我要教你們的就是，在處于運動不需要冥思的狀態下，也可以納氣。並且在這樣的狀態下，流失量是最小的納氣，做到冥思狀態九分的納氣狀態。
你們之前的那個因為消耗過大而做的納氣，是很少人去做的，你們只是初步的感受了一下而已。」秋狄像是一個受教者輕輕的解釋著道。
「還有這樣的納氣方法，我以前倒是沒听說過呢！」吳鵬又說著道。
「武破修行者存在無數光年，對于的破氣了解可以說是極其的深入了，你沒听說過的還有很多。
至于這個納氣的方法只是在低級的武破修行者中很少听到而已，在一些高階武破里，因為修行速度提高，所要的破氣量實在是太多，而這種方法是就是最好的方法，也不會把自己累垮。
那些出身輝煌的武破者，這只是一個入門的方法而已。所以這種修行方法，不是在外面隨意就可以了解的，人都是自私的，這點你們應該都懂。好了，今晚我想你們也累了，同時也餓了，明天我再教你們流水式納氣的秘訣。」秋狄說完後就對著塵天和吳鵬說著道。
對此，塵天和吳鵬也沒有說什麼，事實他們也確實是餓的慌，累的要命。此時如果躺在床上，他們一定會不出一秒就睡著了。
听秋狄這麼說也沒有再說什麼，兩人去了在學院里面的飯店吃起了飯，陽天武破學院是很大的，而且又是在郊區，在里面的設施那是應有盡有的，當然包括除了飯堂之外的飯店和娛樂場所了，塵天和吳鵬都去過幾次。
兩人填飽肚子後，就各自回自己的住處了。塵天在和吳鵬道別後，就回到自己的院子里盤膝納氣起來。
到得第二天，塵天和吳鵬才相約在d l 院子後面的一處草地上，這是秋狄叫他們過來的，本來要上課的兩人，卻被秋狄安排到了這里。
此時兩人回想著昨晚的事，同時也在暗暗的竊喜著秋狄將要叫他們那個對修為有進展的小訣竅，塵天還好，畢竟秋狄是他老師，相處這麼久，也不單只傳授了他這麼一點東西。至于吳鵬就有些激動的樣子，在一旁暗暗的期待著。
當秋狄來的時候，看著兩個人已經坐在哪里等候著他了，然後他就笑了笑大招呼著道︰「兩位小朋友，早啊！」
塵天和吳鵬听秋狄這麼打招呼後，不由的有些汗顏了起來，這樣的稱呼是學前教育那時還很小的時候老師的招呼語。沒想到在秋狄口里，卻運用的淋灕盡致，渾然一體。雖然是不爽，但兩人也沒有反駁，于是就對著秋狄淡淡的恢復著道︰「早」
「好了，我也不給你們饒圈子了。就直接的跟你們說昨天我提到的流水式納氣秘訣，我跟你們說一下原理，至于真正的運用上，我會j ng神傳送給你們，之後修煉的成否，就看你們自己。
流水式納氣秘訣，可以說是一個納氣的高等手法，是源自于遠古的時候流傳下來的，多數流傳在那些輝煌的大勢力或是高階武破之中，像平常的這些人，如果不是幸運，是沒有機會享受這樣的高速納氣方法的，所以，你們應該感到幸運。
它的原理就是在于通過人體的構造，和外界的重力支點所開發出來的，也就是重心的說法。
簡單易明的說，就是通過人體內存儲破氣的丹田特征和破氣本身的存在形態加之變化，在加上外界對于人體存儲破氣的丹田之重心，實行一個機械式的固定運動卻不失重心從而不斷帶動體內破氣旋轉納氣的原理，就是這麼簡單，可以理解吧？」秋狄一系列的說完後，確定他的同學們是否明白的問著道。
不看還好，一看就讓秋狄有些氣不打一處來，只見吳鵬和塵天張大著嘴巴，眼神有些迷茫的樣子，一看就知道是無法明白的樣子。
秋狄搖了搖頭後，j ng神力毫無征兆的泛起，轉瞬間，一道光芒就一分為二的往塵天和吳鵬頭上的印堂的地方sh 去，之後兩人眼楮就從迷茫的狀態慢慢的清晰了起來。大量的信息不斷涌進他們的腦海里，之後兩人就盤膝閉著眼楮慢慢的消化了起來，漸漸的就開始找到了思路。
「哎，還是直接j ng神傳達來的有效，浪費我口水！」秋狄在一旁看著處于消化狀態的兩人後喃喃自語後就突然間離開了，留下盤膝而坐的塵天和吳鵬兩人。
良久，因為j ng神力比吳鵬強不少的原因，塵天首先消化完畢之後，就靜靜的等待著吳鵬。
過了一段時間後，吳鵬就睜開眼楮有些竊喜的說著道︰「這個秘訣果然是存在于大勢力手中的秘訣，如果掌控了，修行速度，將是原本的一倍以上。」
「不錯，確實會提升不少！不過要修行，那可是必須要不斷的運動才行的啊！原來開始的長跑只不過是開始而已，真正要修行，就必須處于不斷運動的狀態。」塵天听吳鵬說著後，淡淡的說著道。
兩人通過各自的理解，相互討論了一下後，交流了一下心得，就開始在這個寂靜的草地上奔跑了起來。
塵天在運動的狀態下，j ng神是不斷的潛在體內的液體氣旋之中，感受著體內運動混亂無章移動的氣旋，塵天不斷努力的讓其在丹田之上的一個重心位置移動，也就是有規律的運動模式。
按照秋狄所說的，如果體內的破氣于外界的重心形成移動，那麼它的運動形態將會存在一定的範圍而不會改變軌跡，從而也會宛如在水平線上不動的穩定狀態。
就有些像現代的不倒翁一般，在重心的支持下，就算運動，也不會對它本身的倒下有所影響，只是直立的狀態是運動而已。
當體內的破氣不再雜亂無章的移動的時候，就可以做到帶動式納氣的效果，才可做到在身體運動的狀態下納氣，也可以做到盤膝納氣的八到九成效果！自然剛學會的話，卻沒有這樣的效果了。
每一個武破者的修行，都不會不斷的處于冥思納氣的狀態，像塵天，即使睡覺的時候也是在修行，也是平均每天納氣八個時辰。如果掌控了這個秘訣的話，提升一倍的速度，絕對是有少無多的。
只是這個修行的入門到熟練也不是一個簡單的過程，當掌控重心後，這種狀態下的納氣又需要不斷的模索才可學成。
在不斷的修行的狀態下，有不理解的地方通過詢問秋狄，無法掌控的不斷從失敗中站起，加之塵天也是個學習能力極致強的人。
七天的時間，塵天就可以初步的形成流水式的納氣形態了，當然，所得到的效果，也只是盤膝冥思的四五成而已。
至于同時被授教的吳鵬，也在第八天後，修行完畢。只是通過了解，塵天才知道，他所取得的效果，只是三四成而已。
對此，塵天在詢問秋狄後才知道，這是天賦上的差距，是無法超越的。至于如果還想要取得更高的成就，就必須不斷的努力才方可完成了。
而塵天從此，修行的速度又快了不少，對于他來說，是一個絕對的優勢。