()張岳一聲斷喝嚇了陳沖一大跳，但是陳沖的回應讓張岳暴怒，伸手一挑，將陳沖挑趴在在地，怒道︰「就是這樣回長官話的！」
陳沖趴在地上，神情傻愣愣的，他沒想到自己居然如此輕易地就被對方給放倒了。
張岳見他如此，伸腳又是一挑，居然又把陳沖給從地上挑了起來，道︰「今天一萬米晨跑，前方有點鐘方向，目標c o場，起步跑，跑完來這里見我！」說完施施然走到床邊，倒頭就睡。
陳沖被對方的動作給搞迷糊了，撓撓頭問道︰「長官，這六點鐘方向是哪個方向？」
張岳躺在床上身都沒動，道︰「自己找，找不到就直到找到為止，找到目標就跑一萬米，跑完之後來見我。」
陳沖搔著頭出去，身手看了看手上的手表，順著手表的六點鐘方向便跑了起來。
之前他監獄里也跑過幾天步，此時跑起來倒也輕松，不過跑著跑著就听到肚子嘰里咕嚕地作響，原來今天他還沒有吃過晚飯呢。但是為了完成任務他也只能夠忍了，大概跑了將近一里左右，他才找到了那個所謂的c o場。
他沿著那個c o場一遍遍地跑了氣來，一直跑到自己氣喘吁吁，然後稍微停了停才想起自己還不知道這c o場究竟有多大呢，自己跑了這麼多圈究竟有沒有完成一萬米的距離啊！
陳沖不知道自己有沒有完成，只能再接再厲地繼續下去，一直跑到自己跑不動了才停了下來，一看時間正兩點，自己不知不覺中居然跑了兩個小時了。
陳沖歇了一刻鐘之後，便緩步往回跑了，路過c o場門口的時候晃眼看到了門口處一塊牌子，上面介紹c o場全程是兩千米，陳沖差點沒一跤摔倒，他媽的，自己兩小時跑下來沒有三十圈也有二十五圈了，結果算下來，自己最少也跑了五萬米了。
陳沖心中略一估算，心中有些不明白了，自己之前在監獄里的時候兩個小時跑下來也才差不多一萬米的，現在自己兩個小時跑下來居然少說也有十萬米，真是讓他大大地意外了一下。
不過他自己不知道自己的身體已經在不知不覺中發生著改變，身體素質已經比以前上升了不止一個檔次，所以他此時的極限才會比原來的多出五倍之數。
陳沖帶著各種疑惑回到了營帳，忽然大聲吼道︰「報告，萬米賽跑完成，請首長檢閱！」這是純粹抄襲電視電影里的軍事題材作品中的台詞，而且還故意用超高分貝，就是想要以彼之道反施彼身。
可惜他低估了張岳的承受能力，只見張岳身子動都沒有動一下，只是一個懶樣的聲音飄了過來，淡淡道︰「一個萬米就用去了兩個小時，你這種廢物純粹是在浪費我的時間，所以先自己一邊呆著去，等什麼時候可以在十五分鐘內完成萬米沖刺再來見我。」
陳沖默默在一邊估算了一下自己的速度，如果是以自己兩小時內完成五萬米的速度來算的話，自己大概是每分鐘四百多點的速度，而張岳的要求是每分鐘六百六的速度，這個技術提升還真是讓他非常糾結了。
不過他大概估算了一下，自己如果只是完成一萬米的話，那自己還是可以提升一些速度的，大概五百的速度還不是問題，可是如此極限沖刺的話自己一萬米下來估計也累得夠嗆的。而以他現在對張岳的了解來看的話，自己若是極限式的沖刺下來，對方肯定會有其他方式整治自己，那自己還不如像現在這樣保存點實力的好，否則自己就要變成刀俎的魚肉了。
陳沖知道自己之前的態度恐怕大大的得罪了這位自己目前的教練員，所以對方才會剛過零點就來整治自己，而且自己居然還當面問候人家母親，這擱誰身上都會有點怨氣不是，所以陳沖自以為很了解對方的心態，之前把自己弄趴下不就是很好的證明嗎？
公報私仇這本來就是軍事題材戲里面的著名戲碼，而且對于新兵蛋子來說，這事還沒處說理去，因為對方一句這是對你的注重就可以解釋過去了。
所以陳沖非常明智地選擇了閉嘴，他才不會傻兮兮地去告訴對方，自己是因為錯誤地估算了自己的能力，在兩小時內完成了五萬米往上的任務呢，否則讓對手掌握了自己的真正底細就更加容易整治自己了。
陳沖這些念頭只是在心中轉著，很快就搞明白了，也有了自己的策略，忙回道︰「是，長官！」接著又道︰「長官，我肚子餓，有沒有伙食？」
張岳懶懶道︰「你家這點有飯嗎？趕緊滾蛋，該干嘛干嘛！別在這擾我清夢。」
陳沖心道︰「欺負，**果的欺負啊！媽的，昨天晚上晚飯還沒叫我吃呢！」所以他裝作害怕地小聲道︰「可是，我昨天還沒吃晚飯呢！」
張岳繼續淡淡道︰「我也沒有吃啊！這里的規定就是一天只有一頓飯，其余的自己想辦法解決。」
陳沖心中一愣，不過很快就轉過念來，道︰「那這樣說來長官一定是有辦法解決了，可不可以傳授一點點啊！」
張岳繼續淡淡道︰「這里所有人都是競爭對手，你說我會不會傳授給你呢？要知道食物有限啊！教會了徒弟是真會餓死師傅的！」