()很多時候，人可以憑借憋著一口氣壓榨出更多的潛力！但是當到了換氣的時候，卻是會換來更多的疲憊。而且，換氣也會變得很是艱難。因為本來的呼吸節奏會被這憋著的一口氣給打亂掉。
相比之下，雷天宇眼下的情況其實比上面說的情況還要來的糟糕一些。至少上面的說的還是能夠進行換氣的。而雷天宇的情況，卻是無法換氣！因為，大量的水流直接就是落在他的臉上！鼻子和嘴巴所接觸到的，除了水還是水！他又不是魚！怎麼可能在水里進行呼吸呢？
「轟！」無法換氣，雷天宇終于還是頂不住水柱，身子一軟，直接就被沖了出去，幸運的是，因為才進去一會兒，他的體力並沒有什麼消耗，在水里掙扎了幾下就穩住了自己的身體。
「呼！呼！呼！」穩住身體的雷天宇第一件事就是大口的呼吸，沖出來的時候，他可是嗆了好幾口水。
「真特麼……咳咳……」一句話還沒說完，雷天宇就咳了起來，嗆水的他喉嚨難受得要死。
「真沒想到，想要在這瀑布下練習，還真是難題不少啊！」緩過氣來的雷天宇有些感慨。不過，這樣的難題倒是不至于讓退縮——修行之路，又怎麼可能因為這麼一個小小的難題就退縮呢？想當初他第一次跟著師父跑的時候，身體所承受的酸楚比之現在可是大上很多！
再一次走到水柱面前，有了第一次的經驗，這一次的雷天宇學乖了，腦袋微微往下低，這樣子，他能夠用頭給自己的鼻子頂住水流，使得自己能夠進行呼吸。
然而，當他第二次進去水柱之中，又有了新的麻煩——盡管他這樣做的確能夠進行呼吸，可是，因為腦袋往下低，所以頸椎部分就會因為彎曲而曝露在水流之下，這使得他背部所承受的壓力忽然間就增大了許多！
于是，雷天宇又一次華麗麗的被沖了出來！而且這一次，還是直接整個就被壓進水里才沖了出來！
「嗯……真痛啊！」雙手不停地揉著頸椎，這一次雷天宇在水柱里呆的時間比第一次還要短，而付出的代價卻是比第一次還要來的高︰整個頸椎痛地他都快抬不起頭。雷天宇相信，要不是自己的身體強度在這段時間變得比常人還要強，自己的頸椎就不會只是痛這麼簡單了！
靠著河邊，雷天宇也沒有上岸，一邊活動著自己的脖子，一邊則是開始想著該如何解決眼下的問題，以及延伸出去的一些東西。
首先要解決的就是呼吸的問題，畢竟他不是魚，如果水都將他整個給包住了，就沒法呼吸了。所以這個是必須先解決的。
其次就是穩住身子，像剛才那樣，因為低著頭，身體承受不住水流的沖刷，一下子就被沖了出來，甚至還差點把頸椎給弄傷了。因此，如何讓自己的身體均勻的承受水流，這也是非常重要的。
放松著身子，靜靜地看著水面，腦子里卻是不斷的轉動著，思考著解決問題的方法。
「咚。」一條魚忽然從水面跳了出來，打斷了雷天宇的思慮。看著那躍出水面的魚，雷天宇的目光瞬間就被那魚背上的魚鰭給吸引住了！腦子里的問題，當下就有了解決的方法！
眾所周知，當落下的水流撞在較大的物體時，就會被這物體給分開來！而物體之後的地方就不會再有水流經過！同樣的，雷天宇只要找一樣東西頂著自己的額頭上，將落向鼻子的水流給分開，創造一個呼吸的空間，那麼兩個問題就全都解決了！身子依然還是直挺著，所受的沖擊力自然就均勻了起來！
至于用什麼東西頂在自己的額頭上，雷天宇已經心里有數，不用其他，只要自己平時練習的那把錘子就行了！不僅能夠遮住鼻子，還能夠順帶鍛煉手臂力量，一舉雙得！
想得再多，都需要實踐！感覺身子已經是恢復得差不多，雷天宇起身，又一次站到了水柱的前面。
取出空間戒指里的錘子，雙手握住，頂在了自己的額頭，身子稍微放低，再次憋上一口氣，猛地一下又進入到了水柱之中！
再度進入水柱之中，之前遇到的兩個問題，就和雷天宇想得一樣，全都順利的解決了。不過，倒也有了新的小問題︰手上的錘子在剛進入水柱的時候，險些沒有拿穩。好在穩住身子之後，倒也沒有多大問題。
另外，雖然拿著錘子要再多消耗一份力氣，可因為錘子重量的加持，間接地倒是讓雷天宇的重量增加了一些，減輕了不少的沖擊力！這樣一來，所消耗的力氣反倒沒有多大的差別，得到的訓練效果卻是多了一個臂力的練習！這樣意外的驚喜，倒是讓雷天宇開心不已，畢竟，花同樣的力氣，有誰不希望能夠多收獲一些呢？
經過了這三次的嘗試，雷天宇終于是能夠在水柱里定著身子，即使他的身體在水流的沖擊下還顯得有些搖晃，可還是真真切切的在那里穩住了腳跟。
五分鐘的時間轉眼過去了，相對于平時，眼下的五分鐘卻已是雷天宇的極限了。即使現在的他身體強度已經是相當的高，但在這水流的沖擊之下，五分鐘之後整個身子也已然酸痛不已！緊繃著的肌肉也因為長時間的緊張狀態而顫抖了起來！有了抽筋的征兆！
過猶不及，這個道理雷天宇還是懂的。可是，此刻的他卻不是想退就能輕易退。一個人頂風前進雖然慢，但相比于順風來說，卻避免了被吹到的可能。雷天宇現在的情況就是這樣，定著水流進來容易，可要想出去，一個不小心就又會被沖倒。
比起進入時一步到位，退出來的時候，雷天宇只能夠是一點點的往外挪著步子！足足用了一分鐘，他才退出了水流！而剛一退出來，身子就直挺挺的往後倒了下去——他的身子已經是整個變得麻木了！動都不想動！任由著水流將他緩緩的往後帶去。
不過，有付出總是能有回報！盡管第一次的嘗試並沒有太長，但雷天宇還是感覺到自己的身體強度又有了增強，雖然增加的並不是很多，可相比之前努力了那麼久卻沒有任何增長，這已經是足夠了……
接下來的九天時間，雷天宇每天早上一番訓練之後，就會來到這里進行淬體。這其間，他還做了一個小木筏，來的時候順著河道將木筏拉上來，當做負重練習，回去的時候直接就坐著木筏順流而下，省得他拖著一副疲憊不堪的身體往回走上好幾公里路。
這一天，已經是雷天宇運用瀑布淬體的第十天了。經過這些天的淬體，雷天宇清晰的感受到了身體強度的增加！現在的他，已經是可以承受住七十多公斤的反震力了！著實讓他一番高興！
月兌掉上衣衣，拿著錘子，直接進入水柱。現在的雷天宇，已經是可以輕松的進出水柱，並且能在水柱之中頂上二十分鐘！
很快的，二十分鐘就過去了，雷天宇緩緩的從瀑布中退了出來。倒不是他不想再多堅持一些，而是他確實不能太死撐，不然要是弄不好讓自己肌肉抽筋什麼的，很大可能會悲劇。
休息了大概三十分鐘，再次進入水柱，然後又是將近二十分鐘後再退出來，再休息三十分鐘，再進入一次……
當雷天宇第三次從水柱中出來的時候，太陽已經是過了最高點，他的肚子也適時發出的抗議。午飯時間到了。
從空間戒指里拿出一只弄好的雞，就這河水就清洗了起來。伴隨高強度的練習，自然需要大量的能量補充！肉食當然是首選。
說到這做飯，雷天宇現在的手藝相比起前世的一些飯館老板已經是相差不多！所以弄一只烤全雞對于他來說毫無壓力。
收集一些木柴，點火，弄好架子，找了一根干淨的木棒將雞架在火上，著手開始料理了。
想要弄一只好吃的烤全雞，火候自然是相當講究，香料也是非常重要的。雷天宇為此那是相當的集中注意，生怕一個不小心把自己的午餐給弄糟。
「絲絲！絲絲！」全神貫注的忙著午餐的雷天宇，忽然听到林子里傳來了一陣聲響，由于草叢較多，並不能看到什麼。
「誰在那里！」盡管雷天宇覺得這樣的地方不會有人，但這句話還是本能的喊了出來。不過，當他喊出話後，聲響卻是驟然停了下來。
面對這種情況，一般的人都是會靠上去看個究竟。可雷天宇現在可不會這樣做，那些個驚悚片恐怖片之類的，很多配角不都是在這樣的情形下掛掉的？
也不管那烤雞是不是熟透了，拿起來直接就放進了空間戒指，眼楮盯著聲響傳來的地方，身子卻是向著一旁的木筏靠了過去！
眼下，雷天宇覺得自己還是先閃比較好！只不過……
當他距離木筏還不到五米的時候，草叢里，一個巨大的頭顱從中鑽了出來！而當雷天宇看到這頭顱的時候，他的瞳孔，劇烈的收縮了一下！