彎弓射月，是做出一個拉開長弓，向天射箭的動作。這個動作只需要在騎馬蹲襠式的基礎上稍加修改，便足以完成了。
可韓林發現走出這個動作的難度，比騎馬蹲襠式反而更加大！！
因為在身體適應了一個維持不變的動作後，再加上雷電力量對身體的超負荷影響。
使得韓林想要改變動作，甚至動一根手指都變得無比困難，且身體中傳來的痛感似乎也是翻倍的提升了。
「啊啊啊！！」巨大的疼痛感，讓韓林請不自己的叫出聲來。
這聲音斷斷續續，有點像是面對著電風扇說話，有很強烈的波動性。那是無法控制自己身體所帶來的負面影響。
「很難過嗎？不要過度勉強，慢慢來就好。否則會對身體造成損傷的。」洛月在一旁看的很是心疼。
「呵……呵，倒真有……拉開千金巨弓的感覺啊。」
為了緩解一點丫頭心中的擔憂，韓林強撐著說了一句笑話，可這笑話在這種場景下似乎起不到什麼有效的作用。
韓林感覺自己的身體簡直就像是一塊石頭！要動彈分毫都難如登天。
拼了命的去拉開架勢，每動一點，肌肉都傳來被生生撕裂的劇痛。
脖子硬已經無法感知，他甚至不知道自己現在的動作是否標準。
「左腿再繃直一些，對，再繃直一些，還不夠，繼續。」
韓林難受的心里直罵娘，心說這還不夠直！！艱難的轉移視角往左腿看去，頓時苦笑連連。
他以為自己的左腿已經繃得夠直了，可真正看過去，還差得遠呢。
這種煉體方式簡直太⺪蛋了！！
「手拉開，慢慢來，適應就好。不要急于求成。」洛月笑著說，眼楮里卻含著熱淚。
「啊啊啊啊啊！！老子拼了！！」
韓林大叫一聲，倔脾氣也上來了，沖動之下也不去再管會不會對身體造成傷害，拼了命的將力量用到極限！
終于，一個尚且算是合格的彎弓射月動作完成了。
在韓林看來，這個動作簡直堅持了有一個世紀那麼長久，洛月才開口說話了。
「好了，出來吧，先完成兩個動作，休息一下才開始下一套。不能太急于求成。」
「呼！」
韓林直挺挺的倒在地上，用力的將右腿收回來，離開紫色雷池的範圍。
「呼，呼，過了多久了。」
「兩分鐘。」
「啊？」韓林縮著脖子蜷著四肢，不斷的顫抖著。兩分鐘？怎麼我感覺像是過了兩個世紀那麼長。
「你還好嗎？煉體會對體力造成巨大的消耗，再貼一記符文咒吧。」洛月提醒道。
韓林聞言愣了一下，慌忙細細的從巨大的麻木感當中，去尋找那一絲準確的身體狀態。
可他詫異的發現，體內確實還是在流逝的，但速度卻並未隨著煉體的進行而加快。反而是跟煉體之前消失的速度保持一致。
也就是說，用這紫色的閃電來煉體，還是有巨大的好處的。自己的身體機能確實在飛速提高！帶來的消耗卻並不會有多大。這無疑是困境當中唯一值得欣慰的地方。
強撐著爬起來往雷池里看了一眼，五米直徑的雷池，紫色閃電消耗掉的部分幾乎難以察覺。
時間很緊促！不能繼續休息下去了。一貼見習治愈符文咒的作用時間大約在十分鐘左右。
一貼低級治愈符文咒的作用時間則稍長，約有二十分鐘。加起來也不過半個小時。
半個小時內，可以將所有的紫色閃電吸收干淨嗎？因為沒有任何先例提供給韓林去借鑒，所以他不能判斷出來。
唯一可以做的，便是立刻開始！
「不用，消耗的體力並沒有增加。看來這紫色閃電煉體的確是有作用的。咱們時間不多了，立刻開始吧！」
「嗯。」洛月乖巧的點了點頭︰「下一式，猛虎掏心。」
基礎，全都是基礎動作。越是基礎的動作，對于煉體來說作用越大。反而是一些花哨的高難度動作在這個時候顯得卻並不那麼適用。那樣的動作更注重進攻性，而非是用來打基礎的。
同樣的，在無比困難的情況下，韓林又完成了一套姿勢，每個動作維持一分鐘，每兩個動作為一套。
兩分鐘的時間過去，韓林立刻雷池，稍作片刻休整又立刻開始。
一次，又一次，再一次！
十分鐘的時間過去，見習級治愈符文咒的作用時間早就過去了。
頭昏眼花饑渴難耐中，韓林將僅剩的兩貼低級符文咒分給洛月一張，自己留了一張。
「我不用，你體力消耗大。要煉體，給你吧，我撐得住。」洛月笑著擺手拒絕。
「哦，那行。」韓林點點頭，說話中，猛的一掌將符文咒貼在洛月胸前。
嗡！一圈淡綠色的光暈擴散開來，符文咒立刻被洛月的身子吸收。
「啊！！你！」洛月倍感驚怒。
「抱歉，我耍流氓了。沒錯，我就是這麼誠實的一個人，耍了就是耍了，不然你也來模模我。」韓林面部肌肉僵硬的擺出了一個比哭都難看的笑容。
「混小子，不許胡說八道。」洛月深深的嘆了口氣，卻滿是幸福的表情。
兩人都知道，洛月是因為韓林將符文咒用在她身上才生氣的，至于耍流氓之類的說法，不過是韓林故意引開話題罷了。
「這張低級治愈符文咒大約可以持續二十分鐘，如果這期間我們沒有受傷的話，應該還能增加一點時間。
那麼現在，我要繼續了。」
說著，韓林朝雷池繼續邁進，雖然身體當中還殘留著那無比酥麻的感覺，可卻明顯的能夠感覺到。
現在每一步走出去，似乎都輕飄飄的，身體狀態比先前要好的太多了！韓林絲毫不會懷疑，假如自己右腳輕輕的用腳尖點地，他便可以迅速沖上洞頂。
不自不覺中，煉體的效果完全顯露了出來。
「咦！你走路的姿勢！比先前好看了很多！更重要的是，更穩健了！真好似老樹盤根那招式一樣，每一步都死死的抓著地面，完全沒有了先前虛浮的感覺。
當初我能夠做到這一點，可幾乎足足花費了近一年的時間呢。」洛月將韓林的動作看在眼里，驚喜的叫出聲來。
韓林甩了甩頭發，做了一個很夸張的耍帥姿勢︰「有自信，就是這麼飄逸。」逗的洛月咯咯直笑。
「初級煉體動作共有二十八個，但因為你在紫電當中鍛煉，提升的極快。所以我只挑選了十個最經典的動作讓你練習，可以全方位的鍛煉到你身體的所有部位。那麼接下來的十八個自然就不用做了。
但，從現在開始，要進行更復雜的煉體招式了。與先前保持唯一不變的動作不同。接下來你所要練的，都是要保持在運行狀態當中。包括寸拳，鞭腿，側踢，下劈，抱月，掌擊，穿雲等等，而且這些動作要做的行雲流水，不能有片刻停頓。」
「啊？弄死我算了。」
韓林苦笑著邁步靠近雷池，剛才做的初級動作卻是都比較容易，例如馬步，做出之後只需要保持這個動作到一定時間就好。可如果在電擊當中不斷的運動，那可太難了。
要知道前面兩個動作之間的轉換，是韓林最為痛苦的時候。現在太他娘的刺激了！要一直保持運動狀態。
「第一式，躬身掌！」洛月指引道。
躬身掌，大體也是以馬步為基礎，左臂夾，緊蜷曲在身體左側，右臂展開，手化掌，接著由騎馬蹲襠式轉化為彎弓射月的姿勢，右腿繃直，左腿彎曲，這個動作的轉化推動身體以十分牢固的姿態向前沖擊。
身體的前沖，在保持下盤牢牢緊抓地面的狀態下，推動右手出掌的力道。整個人以爆發性的速度向前快速沖出半米左右，攻守兼備，依然是最基礎的動作。
在名稱上，卻與韓林前世的世界叫法有所不同。
韓林艱難的在堅如磐石的肌肉狀態下，去做出這樣一個動作。
躬身掌最大的要素便是快和穩！近身搏斗中這一掌推出去，力度到了足以將敵人的五髒六腑震碎，極其霸道。
可韓林現在做出來的躬身掌，實在是太過緩慢了。如果真用這樣的速度來對敵，那就是找死。
只不過韓林沒有辦法，在電擊當中用出這一招來就很不易了。更何況現在不是以傷人為主，而是以煉體為主。
「第二式，隼擊！」
左手向胸部回收抱拳，同時左手抓住右拳，以右肘為武器，快速命中敵人頸部的要害部位。
也是基礎動作，還是以上身鍛煉為主。
這次是做六個招式花費一分鐘，然後休息一次，接著再次開始。運行中的攻擊動作不需要停頓和持續時間，完成了便可以立刻轉化為下一個姿勢，所以消耗的時間並不長久。
以韓林現在對于紫色閃電的適應性，大約十秒鐘左右可以完成一個招式。且這個時間的消耗速度，還在勻速減少。
雷池中的紫色閃電也同樣在減少，可速度卻不太樂觀。