元神寶錄，修煉的是元神，與孫韜修煉的召喚西游寶典有著異曲同工之妙。
有所區別的是元神寶錄是一種修煉功法，能窺長生大道。唯一的區別是修煉元神寶錄，修煉的是識海，最虛無縹緲的存在。
能不能修煉成功，這還是一個未知之數。到目前為止，孫韜還沒听說過有那一派的修士修煉過元神寶錄。這使得孫韜是有些猶豫不定。
「不靠法力就能戰斗，這元神寶錄不正是為我量身定做的嗎?」丹田被毀，這使得孫韜不能修煉法術，在體內凝結出金丹，成就金丹大道。按玉簡中記載，這修煉元神寶錄與修煉丹田的功法一般，這元神寶錄中可是記載著好幾種攻擊法術，都是動用識海中的元神之力。孫韜看著手中泛黃的破舊玉簡，有些舉旗不定的道。按理說，這元神寶錄此刻應該是最適合他修煉的法訣了。
「管它了，我是不能修煉的廢物，不能在丹田里凝結出金丹，這世上還有比這更壞的事嗎?修煉這元神寶錄，以後也有一份自保之力，就算煉不成也不吃虧。」孫韜看著手中的元神寶錄，孫韜還是一咬牙，準備修煉這原神寶錄。他是不能修煉的廢物，還能有比這更壞的事嗎?就算這元神寶錄是假的，修煉不成，孫韜他也沒什麼吃虧的。
修煉元神寶錄，每天要花大量的時間錘煉神識，開闢識海，讓識海變的廣闊無垠。錘煉神識有很多方法，起初是感應神識，了解神識，神識是精神力的延伸體。神識強大了有很多很多的好處，在對敵時有著無盡的好處，可以料敵仙知，預測潛在的危險。
欲修煉元神寶錄，就沒有多余的時間修煉丹田，這才使得這元神寶錄名聲不顯。沒有築基期的修為，煉氣期的修士最多就一百年到兩百年的壽元，築基期修士能有三百年到四百年的壽元，金丹修士有五百年到八百年的壽元，元嬰期的真君則有一千五百年到兩千年的壽元。修煉元神寶錄是得從一開始修煉，起初的進展很是緩慢，如果不能元神化劍，根本就沒多少戰斗力。只有將元神寶錄修煉到元神實質化，能凝物化型，這才有一定的自保之力，不然只是比世俗凡人強上那麼一點，這怎麼與人爭斗，這就使得這元神寶錄在修真界名聲不顯，只有少數幾個古老的宗門有點滴記載。
元神寶錄可以說是念法流，在前期沒有多少戰斗力，多混在世俗凡塵，人稱術字門中道，配合相應的法訣，能測禍福凶吉廣結善緣，又稱江湖術士。這與江湖中的算命測字又有所不同，這是真的能預知禍福，雖說不能知前世今生，但推算個前幾十年，後幾十年的事還是能夠做到的。
「修煉元神寶錄，每天都要花大量的時間去冥想，這事到沒什麼難度，修煉元神寶錄與召喚西游寶典沒什麼沖突，有相輔相成的功效。我的神識進入西游記的世界中消耗一空，同過元神寶錄傳授的冥想方法，耗損的神識能快速的恢復，這速度是比之前是快了一倍有余。」孫韜照著元神寶錄傳授的口訣修煉了一番，睜開緊閉的雙眸，孫韜發現，這元神寶錄比他想象中的還要實用，特別是恢復耗損神念的速度，是直接就快了一倍有余，這就使得他一天可以召喚出小金來兩次，一次一個時辰，小金就可以出來兩次，在外面待上兩個時辰。
一夜無話，孫韜都是在修煉元神寶錄中度過。在發現修煉元神寶錄的好處，提升的不是戰斗力，是神念，這就使得孫韜動力十足，神念強大了，能從西游記的世界里召喚出來的小妖就越厲害。這對孫韜就越有利，孫韜他可不願意當以輩子的廢物，他要風風光光的回到雲嵐宗。
修煉了一夜，孫韜是絲毫不見疲憊之色，反而是精神奕奕。出的房門，孫韜叫了一桌子好酒好菜，酒足飯飽，孫韜就又重新回到房間中開始冥想鍛煉自己的神念。
孫韜的神念每次進入到西游記的世界中，消耗神念的速度都非常的快，每次都會被西游記的世界之力給排除出去。孫韜的神念一被西游記的世界之力給強行排斥出去，孫韜都會運轉元神寶錄恢復耗損的神念，每天都是這樣周而復始，一遍有一遍的耗損神念，然後運轉元神寶錄恢復耗損的神念。每天除了肚子餓的時候會出去叫上一桌子豐盛的酒菜外，孫韜的大部分時間都在自己的客房中度過。
如此這般，孫韜在這宏圖客棧一待就是大半個月的時間。在這大半個月內，孫韜都呆在宏圖客棧，除了吃喝拉撒外，孫韜每時每刻都在修煉，在這期間，孫韜的神念有了不小的進步，雖說離那元神實質化還有一段很遠的路要走。他的召喚西游寶典也是有了一定的進展。在這大半個月的時間里，西游記的世界是發生了翻天覆地的巨變。花果山的群猴在石猴孫悟空的帶領下是逐漸壯大，孫悟空更是遠渡重洋去求道去了，偌大的一個花果山只有一眾猴群在山中頑耍嬉戲。
「我修煉出來的召喚之力是比之前強大了不少，能一次召喚出兩只猴子，時辰也有原來的一個時辰變成了兩個時辰。可惜這召喚此來的猴子實力都平平，只是在速度和身手上比較靈活，戰斗力都不怎麼高，只是與這世俗界中的二流武者相當。」
「離召喚寶典的召喚小妖的小成之境以不遠了，今天就讓我來召喚一次看看，能不能將那崩芭二將給召喚出來。」用過午餐，孫韜回到住所，想起這大半個月來的修煉成果，花果山孫悟空不在，為首的是四將建，孫韜以前嘗試著要召喚出這四將建，每次都以失敗告終，這次感覺召喚西游寶典小有所成，此刻就想在次召喚了看看，頓不由喃喃自語道。