()「這是你這個星期的修煉計劃，你自己好好看看。提前準備好你覺得需要的東西，把你帶來的錢給我四十萬。」瞿白看了楚飛一眼，一副孺子可教的表情，然後扔過去一沓紙。
「額，計劃從什麼時候開始，」楚飛看著手里厚厚的一沓紙，每張紙上的時間安排j ng細的讓人頭皮發麻，「你的計劃是不是太……嗯……太完美了，連我什麼時候上廁所你都寫上了。」楚飛一邊翻看著手里的所謂第一周時間安排表，一邊擦自己額頭上不時滲出的汗水。
「嗯，是把時間分的有些瑣碎，但是這是經過我嚴密計算後的到的結果。」瞿白看著楚飛，「你要相信我這個天才，在我的指導下你一定會創造奇跡的。」
「我要是真能做到你這計劃表上的東西我就真的創造奇跡了。」楚飛一副根本不可能的表情，「對了瞿白你是怎麼計算的。」楚飛忽然有些好奇，自己只是和他大概講了一下自己的身世經歷他就能計算出這麼j ng密變態的計劃，真的有點天才的意思，不是妖孽級別之上的變態。
「嗯，我看了一下你的修煉的時間，還是非常有發展潛力的。」楚飛一听不覺點了點頭，只要是修煉者總喜歡听到什麼前途無量，潛力十足，尤其是在前輩高人口中（瞿白在這里就沾點便宜），「但我發現你的天賦和我相差的太遠，至少是十倍的差距，所以你就要比我付出多十倍的努力。」瞿白現在無事楚飛殺人般的目光繼續說道，「所以我把自己當年練氣時的計劃整理了一下，你就先湊合著用，我會慢慢加大難度，直到達到要求。」
「真的能做到？」楚飛看著瞿白仿佛真的看到了一頭匍匐的怪獸，「這個你也太……」楚飛真的不知道該說些什麼了，「好吧，你贏了，計劃從明天開始我去買點東西，這是四十萬的晶票你拿好。」說著楚飛垂頭喪氣的走了出去，回頭看看自己身後不遠處的奢華的洞府，楚飛覺得那里就像一個張著大嘴的巨獸，而且滿嘴的利齒清晰地呈現在自己的眼前。
看到楚飛走了出去，瞿白看著自己手里的計劃表微微出神︰「真的能行麼？」瞿白的神s 變得有些黯淡，他攥了攥拳頭，「必須行，楚飛你是我最後的希望了。」說著將晶票放在懷里也走了出去。
當楚飛回來的時候天已經完全黑了下來，楚飛看到瞿白在大廳里畫著什麼，神情專注，連楚飛走進來都沒有發覺，要就是發覺了，卻沒有任何反應。楚飛覺得地上的線條有很多自己熟悉的符文，土符文，水符文。楚飛想起了明天的第一個項目，不由得明白，仔細看著瞿白在地上，不停地畫著。
瞿白的速度很快，一個時辰一個覆蓋了整個大廳的巨大符文組合，更準確的說是束縛陣，出現在了大廳的地上。
「楚飛早點休息吧，明天早上記得三點起來，自己進去，就不要叫我了，今天太累了。」瞿白看了一眼楚飛，眼里寫著我相信你，不要讓我失望。
楚飛最拍拍額頭，自己走進了房間，躺下睡覺，自從楚飛重新開始修煉他已經很少整夜睡覺這麼奢侈了，他一般是晚上打坐，只睡一個時辰。
第二天天還沒有亮，楚飛睜開雙眼，感覺很長時間沒有這麼舒坦過了。伸個懶腰看了看時間差五分鐘三點，楚飛走到大廳順手將陣眼出缺少的一塊晶石補齊，這個大陣發出一種深黃s 的光亮然後楚飛猛然覺得自己的身體一沉，感覺像是忽然自己的體重增加了，讓人極其的不適應。
楚飛深吸一口氣，開始圍著大廳跑動起來，在瞿白的計算下周長五十四米的陣法大圈自己要七點五秒跑一圈，要求的只是勻速，和變向。楚飛以前在家里也有體能訓練，這是繼承他爺爺的武修功底，就算沒有這一身的修為楚飛現在也是一個江湖中一等一的好手。跑了一圈楚飛發現這一切沒有自己想象的那麼難。前十圈非常的輕松愉快，但是過了十圈楚飛發現自己的心髒跳得有些快有些劇烈，身體好像長了銹一樣，微微有些發澀。
忽然楚飛想到了一件事，臉s 開始微微得發白，隨著時間的推移楚飛終于對自己的猜測有了肯定的答案。這個陣法增加的是陣內的重力，也就是說自己的每一個細胞都會受到它的影響。自己的肌肉和骨骼在以往的鍛煉中對這些微微增加的重力反應不大，但是自己脆弱的內髒卻很有可能在重力突然增加的時候出現破裂出血。
事情並沒有楚飛想象的那麼嚴重，雖然他內髒的負荷很大，但是瞿白真的計算的很清楚，增加的重力，和奔跑的速度，讓內髒在不破裂的情況下得到了最好的鍛煉。跑步的時間是一個小時。前半個小時楚飛只是由于擔心有些臉s 發白，過了半個小時他的臉s 終于恢復了正常，並且開始發紅，在四十五分鐘時開始發紫。到了最後的五分鐘楚飛感覺自己的心髒隨時可能破裂，自己胸膛內的聲音就像打鼓一樣，而且每一次腳步落地，體內就會有陣陣鈍痛傳來，並且一步強過一步。跑到最後十圈的時候，楚飛的嘴角和鼻子開始有絲絲縷縷的血絲出現。整張臉由于過度的充血變得看起來有些大，楚飛的神智也開始模糊，只是在肌肉的自我記憶下，依然是勻速的跑動著。
當到了最後一圈結束時，楚飛已經失去了意識，在肌肉的帶動下正要繼續跑下去，他的腳下的石板直接收縮到了另一塊的下面。楚飛一腳踩空，在應激反應下猛地清醒了過來，卻掉進了一片溫熱之中，池子內得水很深，比楚飛的人還要深，楚飛直接沉了下去，在驚恐中張開嘴喝了幾口。極度的苦澀讓他掙扎著向上浮動，很快模到了石壁將臉露出了水面。
一股濃郁的草藥味鑽入鼻孔，「多喝幾口對身體有好處。」瞿白不知道什麼時候來到大廳蹲在池子邊，看著里面的楚飛。