()火熱的內功頓時涌滿了全身，隨著內功的暗涌，律風漸漸覺得自己不再是那麼的寒冷了。這映r 神功本就是極陽剛的武功，驅寒自是不在話下。可是眼下律風的寒雖然退了，卻又迎來了一個新的問題，此時律風無法撤移內功，只能任其在體內亂竄。
這一亂竄可就壞了事，律風小小身軀又哪能承受這樣大的能量轉移，隨後律風便痛苦的申吟起來，他的身體劇烈抖動，連著鐵鏈發出巨大的聲響，鐵鏈連著洞壁，似乎連洞壁也跟著抖動起來。
律風早已忍不住這天大的痛楚，失去了知覺暈了過去，動靜終于消失了。可是，這並不是結束，這僅僅是個開始，律風還會醒來，醒來還會經歷同樣的事，只不過後來他所能堅持的時間漸漸變長了。
被困的這些r 子，瘋道士也會偶爾出現，除了帶些食物給律風，就什麼也不做了，不過偶爾也會和律風對罵上幾句，這樣的r 子也不知過了多久。漸漸地，律風倒也慢慢適應了洞下的生活，他越來越覺得自己有能力慢慢控制映r 神功了。
洞中的生活雖然變化不大，可是這世上的事可是發生了不少。
十年前江湖上出現的白衣宮勢力越來越大，這股勢力非正非邪，據說宮中的人全是白衣女子，故稱白衣宮，它的名頭也蓋過了江湖第一大魔教天譚教。于是，一些江湖小丑又打起了白衣宮的主意，說是白衣宮的宮主雲秋在十年前找到了律風，學會了律風身上的映r 神功，拿走了藏寶圖，因此才有了今r 的威風。
反正這世上有人的地方就有貪心，當然也會有不怕死的人找上白衣宮。
十年來，這寧王府的變化倒是不大，只是當r 的小郡主已變成了亭亭玉立的少女，這些年來不斷的幫助他的父王收服江湖的小勢力，她的名頭在江湖中已是很響了，今天她似乎又有什麼行動。
寧王正在阻止朱婷，道︰「婷兒，這白衣宮不是你想的那麼簡單，冒然去攻打我們會吃虧的。」
朱婷道︰「父王，你又不是不知道我的能力，發展才十年的白衣宮不是我的對手。」
寧王道︰「你做事一向都有分寸，怎麼單單對白衣宮會這麼的急躁，難道你還是忘不了姓律的小子。」
朱婷道︰「父王，十年前律風被你逼下懸崖，你知道我當時有多麼恨你嗎，你明知道我不想律風死，可你偏偏還要那麼做，你知道我花了多長時間才不恨你嗎！」
寧王道︰「當時父王又怎麼知道你那麼的喜歡律風，要是知道我絕計不會為了兩寶而去逼死律風。」
朱婷道︰「可是你畢竟還是那樣做了，現在律風也已經失蹤了十年，我對父王你的恨也漸漸淡了。父王，我知道你一直都很疼愛我，但是，父王這次你一定不能阻止我，律風雖然失蹤了十年，但我相信他一定還活著，一定還活著。」
寧王道︰「那我也就不阻止你了，不過，在你對付白衣宮之前，你先去趟武當山，把你哥哥叫回來。」
朱婷道︰「哥哥？」
寧王道︰「在你很小的時候就已經在武當學武了，現在應該學有所成，該是讓他回來幫我的時候了。」
簡單的對話完之後，朱婷就帶著大隊人馬離開了王府，去往武當不必興師動眾，朱婷命大部分人馬去往白蓮山，查看白衣宮的情況，只留下數十人跟著朱婷直奔武當而來。這十來人沒有大張旗鼓，而是打扮成富商的模樣，朱婷自己打扮成了千金小姐，這武當山離王府有一段路程，這些人花了四r 功夫才趕到了武當山。
這武當山上有貴賓來到，上下都是忙的不可開交，朱婷極不喜歡與道士打交道，直接開門見山，說明自己此次所來的目的，是要帶哥哥朱子禪下山。可萬萬沒想到，這朱子禪正被掌門天益道長給叫到了武當山頂的太極洞中接受考察，需十r 後才能出洞。
好動的朱婷在這無事之時，就在武當山上閑逛了起來。走著走著，感覺無聊就朝武當山的後山走去。
武當派是名門正派，沒有什麼秘密，所以山上也就沒有什麼禁地，也無人把守，朱婷很容易的就來到了後山。
這後山的景s 與前山不同，此刻正處仲ch n時期，前山萬花齊放，眼前蜂蝶紛飛，鳥叫聲不絕于耳，一片生機勃勃。而後山卻是另一番景象，沒有花，沒有蜂蝶，更沒有飛鳥，溫度又是低的嚇人，此刻朱婷衣服單薄，忍不住居然打了個寒顫。
朱婷早就听人說過武當後山有一口怪井，里面有著千年玄冰，因而才導致這後山溫度極低，花草不生。朱婷好奇心生起，自是要去查個究竟。
這怪井就是困住律風十年之久的冰洞，只不過這井口被瘋道士用巨石壓住，非武當人尋找起來也當真不易。朱婷在後山轉了幾圈也沒發現什麼不妥之處，只是偶爾听得有幾聲怪吼，似野獸般的怪吼。
武當山上沒有猛獸，這怪叫聲又是從何而來，朱婷心中不解，硬是要尋個究竟。怪叫聲雖然很少，但一聲定位，二聲定標，找到聲源對于朱婷來說不是難事，她朝聲源走來，卻又不見發出聲響的東西，又感到奇怪，于是她放出聲音大喊︰「什麼人在此處裝神弄鬼？」
這一喊可是驚動了律風，在他確定不是瘋道士之後，欣喜若狂，馬上回應道︰「上面可是有人，我被困此處，麻煩請救上一救。」
朱婷注意到這聲音是從巨石下傳來的，伸出手按住巨石，可又連忙伸回，朱婷心道︰「這是什麼石頭，怎麼會這麼冰，難道這下面就是有著千年玄冰的怪井。」朱婷朝著下面問道︰「下面何人，是武當的罪人嗎？」
律風急忙道︰「我不是武當的罪人，卻是被瘋道士林浪給捉來困在此處，這瘋子想必姑娘也听說過吧！」
朱婷道︰「這人做事雖然瘋狂，但卻不是個失義之人，你若不是犯了什麼滔天大罪，他何必要抓你。」
律風急了，他原以為可以讓人來救自己，但這人卻是寧願相信瘋道士，也不願意相信自己，他實在別無他法，又道︰「那麼姑娘，可以幫我推開巨石嗎？能讓我見見陽光也好啊！」律風拼著十年的努力，就在前幾天終于把鐵鏈給掙扎斷了，只是這井口壁太滑，就算律風能用輕功飛上，可是也決計推不開巨石，他倒是想借別人之力來推開巨石。
朱婷道︰「小子，別騙我，推開巨石你不就跑了，我沒必要為了你得罪武當吧！」
律風的最後希望破滅了，只得道︰「姑娘，我真不是什麼壞人，我在這里也不知道困了多長時間，真的很想出去。」
朱婷道︰「你這是在求我吧，那麼你告訴我，這下面是不是全是冰。」
律風道︰「全都是冰，我都快凍死了！」
朱婷道︰「看來你真是惡人，里面全是冰，你還能活到現在，別騙我了，我走了，你慢慢在里面受罪吧！」其實這朱婷倒是很想幫助律風，奈何她能力有限，幾次用力推之下，石頭絲毫未動，所以她也就放棄了。
朱婷走了，又只剩下律風一個人，這十年來律風就是這樣渡過的，沒有人跟自己說話，沒有人陪自己解悶，瘋道士也從來都不長時間逗留，武當弟子從沒有一人來過此處。律風想到此處，苦笑了起來，若是當年連松留自己在山上學武之時，自己答應他，會不會就沒有了今r 的被困呢，早知是這樣，自己寧願在武當過道士般的乏味生活，也比現在人不像人，鬼不像鬼的生活要好的多。
不過，這樣惡劣的環境對律風來說也並不是全無好處，十年來律風每一天都在用映r 神功與寒冷做對抗，就這樣律風才有了大量的時間來練習映r 神功，在前幾天他終于可以z y u控制，如今律風的內功修為在當世恐怕也是數一數二的了。
律風又坐了下來，等待著下一個人來到這里。這時那巨石終于有了動靜，開了個小縫。瘋道士的聲音又傳了下來，「怎麼樣朱壽，我道士說話算話，說困你十年，就困你十年，今天正好是十年整。」
十年，律風這才知道自己在這暗無天r 的冰洞中待了十年，十年的時間已讓小律風變成了青年，他今年已二十二歲了。律風心道︰「臭道士，老子出去要殺了你。」
律風不敢再亂說話，他真的害怕這瘋道士真的會再困自己幾年，他道︰「道長，你也玩夠了，十年也到了，該放我出去了吧！」
道士道︰「放你出去可以，不過在放你之前，我要將你送到別處再待幾年。」
律風已忍無可忍，罵道︰「臭道士，你到底想怎麼樣，我告訴你，我已經可控制映r 神功了，我看這巨石也未必會困的住我。」話沒說完，律風就暈了過去。
道士道︰「映r 神功再厲害也搞不過我的迷香吧，我看你還是得跟我走了。」
正是︰熱情千里送閨女，無情冰井困十年！