蕭錚與陳嘉楷並肩站在起跑線上，教練本能的拿起秒表，但隨後又放了下去，要這破玩意干嘛？他倆又不比速度，比的是誰先倒下，所以，秒表一點用處都沒有。
陳嘉楷之前跑了一個四千米就是為了進入狀態，現在狀態極佳，而且又是在杜悅欣面前，所以，狀態可以說是達到了巔峰，而蕭錚一個人在操場上也慢跑了二十多分鐘，食物也都消化的差不多了，此刻狀態也是最佳時期。
整個操場的人都圍在了跑道旁邊，這些人都在等著看蕭錚的笑話，也並不是他們反感蕭錚，只是，他們都喜歡看笑話，而這場戲，必然是有一個要鬧大笑話的，但綜合比對起來，那個人只可能是蕭錚，不可能是陳嘉楷。
教練讓兩人各就各位，陳嘉楷做了一個非常標準的起跑姿勢，雖然看起來瀟灑飄逸，但在眾人眼里就是標準的月兌了褲子放屁，中短跑才會在意起跑姿勢，長跑誰在乎這些，擺明是在顯擺。
蕭錚就叉腰站在起跑線上，等著那個教練宣布開始。
「3、2、1，開始！」
開始這話一出，陳嘉楷如月兌兔一般，迅速竄出！
標準的中短跑起跑姿勢與起跑方式，他的目的是一上來就把速度吊起來，不能如超長跑那樣不緊不慢，要速戰速決，就一定要讓蕭錚在兩圈之內把體力消耗干淨。
陳嘉楷快速跑出，回過頭看了蕭錚一眼，發現蕭錚竟然緊跟不舍，心中冷笑，哈哈，中了老子的計策了吧！你這種普通人，慢慢跑還能堅持一段時間，但如果一開始就加力跑，會讓你在短時間內把自己的耐力與體力全部都消耗干淨，照這個趨勢來看，最多三圈，就能把你玩殘！
陳嘉楷速度不減，一路狂奔，但當他跑了大半圈之後，發現蕭錚竟然還跟在自己身後三米左右的距離上，一點也沒有被自己甩開。
一圈長度四百米，這已經一口氣跑出三百米，蕭錚速度不減，看起來，這小子的體力還是不錯的。
不過即便如此，陳嘉楷也沒有絲毫的重視起來，他覺得，自己的體能，玩蕭錚是太足夠了，就算蕭錚能夠跟上自己兩圈，但再往後，他絕對堅持不下來。
但是，陳嘉楷大錯特錯了！蕭錚的體能在他自己看來雖然還非常之弱，但是，針對普通人來說，他的耐力，已經是變態級了！更何況，他還有真氣，如果自己真的達到了極限，以真氣為補充，可以瞬間讓自己重新擁有充沛的體力，對修仙者來說，只要真氣沒有枯竭，體力就根本不會受到影響。
大家都能夠看出來，陳嘉楷想速戰速決，想用快速度在一上來就把蕭錚的體能消耗干淨，但他們看蕭錚一路追趕的時候，也都認為蕭錚必然是上當了，但是，當一圈跑完，兩人回到起點處的時候，蕭錚依舊不緊不慢的跟在陳嘉楷身後三米處，表情非常淡然，一點也沒有體力消耗過快的表現。
第二圈，陳嘉楷認為這將是自己真正讓蕭錚疲軟的開始，每跑出五十米，他都會轉過頭看一眼蕭錚，但是，每一次轉過頭去，他都驚恐的發現，蕭錚一直跟在自己身後，三米！不多不少就三米！自己無論如何，也不能把他甩下去。
陳嘉楷心中詫異不已，蕭錚的耐力，竟然有這麼強？
隨後，陳嘉楷繼續用高速度帶著蕭錚跑完了第二圈，可是，依舊被蕭錚亦步亦趨的跟著，怎麼都甩不開。
第三圈，陳嘉楷咬牙繼續用高速度，這已經犯了他這種長跑運動員的大忌，他的體能，耐力持久，但是爆發力不行，如果想跑出好的成績，必須要用最合理的方法，開始的時候不能夠太快的消耗體能，如果是利用正常速度的話，陳嘉楷是可以持續四十公里以上的，而且還有一定的體力用作後兩公里的爆發沖刺，但一開始的快速起步，打亂了他的節奏。
第三圈高速度跑下來，已經是一千二百米，陳嘉楷自己都感覺到了體能消耗的速度太快，而且在這種情況下，如果自己繼續保持高速度，體能消耗的速度會更加的快，要不了多久，自己就把後期的持續耐力都消耗干淨了，可似乎，第三圈跑下來，蕭錚依舊沒有被自己甩開，而且，看他的表情，也沒有絲毫的疲倦。
第四圈，陳嘉楷放慢了速度，他知道，自己快速贏得比賽的計劃已經落空，蕭錚的爆發力並不比自己差，現在，只能跟蕭錚比耐力了！
當陳嘉楷放慢速度的時候，蕭錚卻沒有減速，他依舊保持較高的速度，直接從陳嘉楷身邊超了過去。
現在，該蕭錚帶陳嘉楷跑一跑了，如果自己也跟著他減速，按照他的節奏來，只會延長勝利的時間，不如反過來，由自己來帶領節奏，讓陳嘉楷快速消耗體力！
陳嘉楷本以為蕭錚也應該跟自己差不多，體力消耗較大，已經無力繼續應付高速奔跑，但是，當自己放慢速度，準備以馬拉松的方式跟蕭錚比拼耐力的時候，蕭錚卻不買賬，直接從自己身邊反超過去！
這一下便亂了陳嘉楷的節奏，雖然他練習長跑多年，心知不能被前面的對手擾亂了自己的節奏，自己只需要保持體力並且到最後關頭爆發沖刺，就有更大的希望贏得比賽，但是，自己現在被蕭錚領先，這讓他無論如何都接受不了！
「該死的！」陳嘉楷暗罵一聲，隨即立刻放棄了以馬拉松的方式比拼耐力的想法，立刻重新提速，想要咬住蕭錚。
蕭錚眼見陳嘉楷開始逼近自己，也沒有刻意加速，而是用繼續用這種速度，帶著陳嘉楷跑完了第五圈。
兩千米的沖刺，這對陳嘉楷來說，幾乎是可以致命的，到了第六圈，他就發現自己的體力已經無法支撐自己繼續用這樣的速度繼續，但是，蕭錚依舊毫不減速，一直領先自己數米距離，陳嘉楷心中感覺到一陣驚恐，難道蕭錚的耐力與爆發力比自己還強？沒理由啊！
圍觀的上百號同學也發現了此時形勢的巨大轉變，大家都能夠看到蕭錚輕松的保持勻速，而陳嘉楷越跑就越艱苦，汗水越來越多、喘息頻率越來越快、胸腔的起伏也越來越大。
有經驗的人，都能夠看出來，陳嘉楷現在已經不是在做有氧運動了，他不得不加快呼吸的頻率，以補充體內的氧氣含量，如果再這麼下去，恐怕很快他的氧氣供應就跟不上，就會變成無氧運動，而無氧運動下，他這種馬拉松型運動員，是根本無法支撐太久的！
反觀蕭錚，甚至都不用張開口來輔助呼吸，僅用鼻子呼吸，就可以保證自己體內氧氣的供應，這證明，蕭錚此刻進行的是有氧運動，由此可見，他用這種方式，可以堅持的時間更長！
教練傻眼了，他已經看出這場比賽的勝負，以他的經驗，他看得出，自己抱最大希望的種子選手陳嘉楷這一場已經是必輸無疑，只不過是什麼時候輸的問題，而蕭錚，已經贏過了。
教練並沒有郁悶，而是驚喜不已！因為他發現了一個更好的苗子，那便是蕭錚！在他眼里，蕭錚有爆發力，而且耐力要比陳嘉楷更強，如果是馬拉松比賽，蕭錚的成績一定會比陳嘉楷要強得多！
也是在此時，教練心中打定主意，無論如何，都要將蕭錚吸收到自己的訓練隊里來，然後抓緊時間找校方給蕭錚報名半月後的馬拉松比賽！以蕭錚目前的表現，拿個創歷史的前十名，絕對沒有問題！