作為一片即將被開發的荒地，球場周邊許多建築物都已經被拆除了。這兩間體育器材室，掩映在幾棵白楊樹底下，灰色的外牆上也涂上了大大的「拆」字。只不過這里平日用于堆放一些建築廢料，這才暫時免于被拆除的命運。
屋子的一角，有一張破舊的行軍床，上面鋪了一大塊硬紙板，這是張闖他們幾個人從附近找來的。踢球踢得累了，一些人喜歡來這里小小休息一下，或是打打撲克牌什麼的。
「這里夠安靜吧。」李陽用意識詢問道。
「恩，還可以，就是髒了點，亂了點，不過也無所謂。」李正大大咧咧的說道，顯然這老貨平日里也不是什麼講究人。
「小子，你走到對面那張床上坐下來。我現在就教你八景鍛的第一式——起式。」李正的口氣，突然變得嚴肅起來。
知道要來真格的了，李陽也收起了平日里的玩笑，按著李正的吩咐，走到了對面的行軍床上坐下。
「雙腿盤坐，左腳下右腳上，腳心向天，上身挺直，眼觀鼻鼻觀心，意守丹田，雙掌合于胸前羶中穴處。」李正一句句指導著。
李陽也是經常看網絡小說的主，前面幾句話李正雖然說得有些不文不白，好歹他也能听得明白，只是覺得這八景鍛也沒什麼出奇之處，不就是普通的打坐嗎？
心里正疑惑著，听到李正說到羶中穴，李陽頓時混亂了。
「李大神棍，你真把哥當老中醫啊。」李陽嘆了口氣，打斷了李正的話。
「羶中穴在哪兒？」李陽直接問道。
「你連羶中穴都不知道？」听了李陽的問題，李正一副「你很白痴」的口氣反問了一句。
「我應該知道嗎？我又不是中醫。」李陽沒好氣地回答道。
「可這些，不是常識嗎？」李正疑惑地嘀咕道。在他的那個朝代，穴位知識的普及面是相當寬的，就是市井百姓，尋常也能認出人身上的十幾個大穴。他哪里知道，在現代社會，這些東西早已經快要絕跡了，早就無人學習了。
「我不知道！」雖然听出了李正口氣里的疑惑和鄙視之意，但此刻李陽也管不上那麼多了，練功要緊，這家伙要笑話就讓他笑話吧。
「在你**正中，就是羶中穴。」李正沒好氣地說道，似乎要讓他解釋這個低級的問題，很是侮辱了他的身份。
「你直接說胸口中間不就得了？」李陽一邊嘀咕著，一邊卻是按著他的吩咐，將雙手合什放在了胸口中間。這樣一來，這家伙更像一個念經的和尚了。
「你這小子懂什麼？失之毫厘，差之千里！你給我小心仔細點，別一會兒練岔了氣，老子可救不了你！」李正喝斥道。
「好好，我知道了，不過這穴位什麼的，我是真的不太懂，您老還是說得仔細一點好。」李陽嘆了口氣說道。
「知道了，沒見過你這麼笨的！」李正又喝斥了一句，這才繼續教他。
「雙掌合什上行，沿玉堂、紫宮、華蓋……」李正的嘴里，又開始源源不斷地蹦出一個個穴位術語，知道李陽這家伙對穴道一竅不通，每說一個穴道，還得費一番口舌解釋。有心多訓斥這小子幾句，可現在是行功的關鍵時刻，李正也不敢托大。萬一這小子走火入魔嗝了，自己豈不是也要跟著一起完蛋？
拼命地消化著那些穴位知識，按著李正的要求，李陽合什的雙掌慢慢沿著一條由穴位組成的線，升起至頂，又至腦後，最終，停留在後腦的風池穴處。
此刻的李陽，已經漸漸感覺出了這套動作的厲害之處。現在的他，雙臂正在以一種極為別扭的姿式，反扭到了腦後，一股酸、麻、脹的感覺，開始由他的肩部開始，慢慢擴散到全身。
「接下來，以腰部為軸，挺直前身，慢慢前傾，直至額頭貼于床面。」還沒等李陽適應這股酸脹，李正已經開始教他第二個動作。
如果說一開始的動作，李陽還可以勉強忍受的話，這第二個動作就有些痛苦了。按著李正的要求，李陽維持著這個別扭的姿式，開始慢慢地向前探著上身。才到了一半的地方，他就感到自己後背的肌肉，像撕裂一樣痛苦！
李陽的呼吸，漸漸粗重紊亂起來。
「小子，這就挺不住了？這才剛開始呢。」眼看著李陽有些支持不住，李正冷聲道。
「誰挺不住了！」李陽摞下一句狠話，又想起了自己的身體。一咬牙，不管不顧地，再次將似乎已經到了極限的身體，向下壓去！
背部的肌肉，每一寸都似乎要撕裂開來，巨大的痛苦，讓李陽的額頭、鼻尖都滲出了細密的汗珠，但他咬緊了牙，硬是一寸寸地，將身體壓了下去！
仿佛過了一個世紀般漫長，當李陽的額頭，終于接觸到身前的硬紙板時，從他額頭滴下來的汗水，已經將前面的硬紙板完全濕透了！
「不錯，接著在心里觀想太極圖案，以腰為軸，以頭為筆，用上身畫太極圖案正反各三十六次……」似乎對李陽正在承受的巨大痛苦根本沒有看到，沒容李陽喘口氣，李正馬上說出了下一組動作。
「大不了一死！」李陽也發了狠，強忍著無法言喻的痛楚，按著李正的要求，一點點用身體畫起太極來。
「頭挺直，別往下垂！」
「腰不許塌！大椎要用力！」
「動作要均勻，你做得太快了，想偷懶嗎？不想練就說話！」
……
此刻的李正，一改之前和李陽斗嘴的玩世不恭，變得無比嚴厲起來，李陽做的每一個動作，哪怕有一點點的不合格，都會招來他最嚴厲的呵斥！
「下一個動作，低頭含胸，向前卷起！」
「下一個動作，雙臂由後至上……」
「下一個動作……」
一個個動作，從李正的嘴里不斷地說出來，竟然是越來越難，到了後面，甚至完全違反了人體的生理常識，看上去根本無法完成。但每到李陽快要撐不下去的時候，李正卻及時的「諷刺」幾句，先激起這家伙的好勝心，再輕描淡寫地點出幾個發力的穴位，慢慢的，李陽竟是把這一套看似正常人根本無法完成的動作做完了！
「好了，小子，這就是起式的十組動作，雖然你做得馬馬虎虎，不過也算勉強過關了。現在你起來活動一下，一會兒到外面練球吧。我會繼續指導你迷蹤鬼步最基本的動作！」李正懶洋洋地說道，似乎對李陽剛剛做的一套動作，極是不滿。
此刻的李陽，整個人已經接近虛月兌，渾身連一絲絲力氣都提不起來。在他打坐的硬紙板上，以他坐的地方為中心，半徑半米多的地方，已經完全被汗水濕透，成為一個濕濕的圓形！
听到李正說自己終于做完了這套動作，李陽的嘴角強牽出一絲笑意，想要努力站起來，卻發現自己此刻已經動不了了！
「別著急，調整呼吸，意守丹田……」似乎是覺察出了李陽此刻的狀態，李正漫不經心地拋出了一段口決。
按著李正的要求，李陽慢慢地調整著自己的身體狀態。漸漸地，他開始覺得由小月復的位置開始，一股暖洋洋的氣流開始慢慢向全身蔓延。這股氣流所到之處，四肢百骸無不舒暢無比，就像是從里到外，每一個細胞都洗個了暖水澡一般，那種徹骨的舒服感覺，居然讓李陽情不自禁地申吟起來！
下一刻，李陽居然感到，剛剛做完這一套動作之後所帶來的渾身無力的感覺，居然一掃而空！
從行軍床上一躍而起，李陽猛地睜開微閉的雙目，一縷精光猛地射出，旋即隱沒。此刻他的臉上，哪里有一絲疲勞之色？
一股充沛的力量，奔騰在李陽的周身四肢，讓他有一種想要引聲長嘯的沖動！
猛地從原地躍起，這縱意一躍，竟然是足足拔起了將近半米！好在這間器材室的屋頂夠高，不然恐怕會在頭頂撞一個大包！
「怎麼樣，小子，感覺如何？」看到了李陽興奮不已的樣子，李正得意地問道。
「我感到渾身都充滿了力量！現在一口氣沖五個百米都不是問題！」李陽興奮地一邊說著，一邊揮了幾下拳頭，踢了兩腿，那種暢快之感，真是難以言表！
「嘿嘿，小子，現在知道我的厲害了吧。你剛剛所練的，只是最基礎的起式罷了。現在你的身體，只是初步被這套起式梳理了一下經絡，通暢了一下血氣，雖然沒辦法給你的體質帶來本質的提升，但讓你在短時間內輕度奔跑，還是可以的。」李正自得地道。對于他家傳的這套絕學所帶來的效果，他比誰都清楚。
「老~~~，恩，師傅，謝謝你！」此刻的李陽，這句師傅，比起之前在學校里的那句「李師傅」，真誠自然多了。
「哼，誰用你謝，要不是看在你我同宗的份上，老子才懶得出手管你這小輩的破事呢，小子，現在給我滾出去好好練習，三天後好好教訓一下姓段的那混蛋，別弱了我們李家的名頭！」李正一副牛哄哄的樣子說道。
「收到！師傅，我們趕緊去練那個迷蹤步吧。」嘗到了甜頭的李陽，此刻練習的積極性空前高漲。
「恩，去吧。」李正依舊是那副懶洋洋的派頭，不過心下卻很是意外。
「這小子，根骨不錯啊，想當年我練習這八景鍛的時候，這起式也是足足用了三天才完成，想不到這小子半個時辰不到，居然就練足了七、八層！難道，他竟是天生的上佳根骨？恩，這兩日神魂也凝固了不少，今晚回去之後，趁這小子睡著，好好探一探他的根骨！」李正心里暗道。