蒲陽閉著眼楮裝醉酒的亂抓,既然是抓酒,當然要朝著被她剛剛奪去啤酒罐的方向抓,于是乎最大的兩個目標,其中一個就被襲擊中了。♀他之前已經襲胸過柳芊蕁,感受過那震撼人心的碩大,但那畢竟是帶著、穿著衣服的時候,手感還是有差距的。現在不一樣,只是穿著柔軟的睡衣,又因為早已經睡下了,里面不可能帶著睡覺,所以有著非常逼真的手感,能夠感受到那洶涌澎湃的彈性。
這種意外的刺激,讓他幾乎不然放手,腦子里不禁閃過了不久前曾經看過的現場直播,剛剛喝了一點酒的身體也更加的火熱了起來。但理智告訴他,不能貪圖享受,必須要保持好「醉酒」狀態!
所以,他嘴里還在嘟囔著,一手抓著不放,另外一只手也抓了過去,在上面模索著。
柳芊蕁此刻眉頭緊皺,怒火騰身,這廝不愧是大啊!就是在醉酒的情況下,還不忘抓她胸部!就在她抬手準備將蒲陽打暈的時候,發現他一只手抓得還不過癮,竟然另外一只手也過來了,而其動作……靠!你以為這是啤酒罐,還在摳拉環啊!
本來她是要打暈蒲陽,這下直接抓住他的手臂,大喝一聲,將他整個人掄了起來,然後一個過肩摔,重重的將他摔倒在了地板上!
面對她彪猛的出擊,蒲陽暗暗苦笑,這就是襲胸的代價啊!現在他是在「醉酒狀態」,當然也不可能做出閃躲,只能任由她給摔了出去。落在堅硬的地磚上面,後背和都痛慘了。
「你干什麼?!」蒲陽一副被疼痛刺激得清醒了過來的樣子叫囂︰「我剛剛骨折過,你這把我打傷了,我又要住院了!」
「醒來了?」柳芊蕁雙臂抱胸,借此遮擋了有凸點可能的胸部。冷笑道︰「跟我裝醉是吧?借機非禮我是吧?看我怎麼收拾你!」
她一彎腰,直接把整個茶幾端著舉了起來,上面的啤酒罐紋絲不動,沒有滾落傾倒。
「女壯士手下留情……這雖然比較廉價粗糙,可也是房東的,砸傷我不要緊,砸壞了要賠的!」蒲陽大汗。
柳芊蕁冷哼了一聲,把茶幾重重的放了回來,指著他嬌叱道︰「我不管你是裝醉還是發酒瘋,馬上給我去洗冷水清醒一下,然後滾去睡覺!你要是皮癢的話,我可以幫你松松骨!」
蒲陽在地上坐了起來,一手揉著後腰,一手揉著太陽穴,似乎慢慢清醒了起來。「柳警官,把人捅傷了歸不歸你管?」
柳芊蕁看他那慢吞吞的樣子,很想要拎著他扔在水龍頭下面沖水,讓他徹底冷靜一下。沒想到突然听到他這麼問,這讓她愣了一下。
「你把人捅傷了?喝醉酒跟人打架?用刀子把人捅傷了?你怎麼那麼不讓人省心呢?你說說你!我認識你總共幾天?你給我找了多少麻煩?你有幾天能讓我安心的?」
她的情緒一下就爆發了,憑什麼啊!跟他非親非故,憑什麼老是被他連累?不管了!這次真的不管了,就算住在這里也不管了,讓他自己去面對吧!
蒲陽苦笑道︰「你能不能冷靜一點?我就只是問了一下,你就一堆問題砸過來,一言九‘頂’啊?」
「哼!」柳芊蕁決定不管他了,「我去睡覺了!」
「不是我,是我朋友……」蒲陽自顧自的說了下去︰「和女朋友逛街的時候,跟人沖撞了,後來就打起來了,對方有幾個人,他打不過,其中一個弄了個啤酒瓶,砸破了玻璃對他身上捅了很多下……我晚上就去醫院了。他可能才剛剛動完手術……」
柳芊蕁再次一愕,沒想到竟然是這麼一個狀況,那就實在不便發火了。不過對于蒲陽的話,她覺得還是要持保留意見。特意凝神細看了他一下,看看他是不是吹牛說謊。
「媽……的……捅成那樣子,光手術費就要20萬!」蒲陽不需要吹牛和裝,即便已經雙倍報復了那幾個凶手,還把幕後指使的魏俊也給了一個沉重打擊,但想到劉李的傷勢,他的心情是自然的非常低落。
柳芊蕁看他伸手過來,又把之前差點倒掉的那一罐啤酒又舀過去喝了起來,根本不像是裝出來的。她一下也明白了,蒲陽肯定是遇到了非常難受的事,這才會買醉澆愁。要不然他在這方面還是有一點自制力的,那天晚上他們一起喝酒吃燒烤,他也沒喝多少。
「你朋友的情況……應該報警了吧?這可能不會到我們支隊,但你放心,下面派出所或者分局的警察一定會跟進的。你就是喝成這個樣子,就算是醉死,也幫不了他什麼呀。」她的心已經軟了下來,蹲下來勸他。「是不是在為20萬的手術費煩心?事情已經發生了,就要去面對、去解決,喝酒是逃避,除了把事情拖延之外,于?p>
攣薏埂!?p>
「嗯。」蒲陽點點頭,然後把那一罐啤酒全部喝完了。
「所以,你別喝了,趕緊收拾一下睡覺吧。明天你還要去醫院看望他呢,想辦法籌錢你也要能醒來呀!」20萬,這可不是小數目,就算柳芊蕁願意幫忙,也得好好合計,不能臨時給他什麼許諾,所以這會兒只能勸他早點睡。
蒲陽搖了搖頭,然後站了起來,自己走向了洗手間,關在里面,然後做出了嘔吐的聲音。
看著關上了的浴室門,柳芊蕁一陣郁悶,這莫名其妙又被他抓胸了,而且還是沒有內衣護著的情況下,甚至那什麼還被當拉環給捏摳了……想到這里她又有點臉紅。
算了,看在他心情煩悶的情況下,這次就不和他計較了吧……
……
柳芊蕁在新的環境里能夠安然入眠,即便半夜被打擾了一次,早上還是準時的醒來了。原本覺得這里還是可以接受的,但出去一圈,她就被郁悶到了。這不是花園小區也就罷了,附近整體的環境都不行,不僅僅是道路鸀化、空氣質量等自然環境,居民生活習慣的環境更不行。
她本來想要去跑步的,卻發現外面人已經很多,卻沒有一個晨練跑步的!她平時出去外面跑步,都不會有太多人流,而且也都有其他的晨練愛好者。在這里的話,就完全要被圍觀了。尤其是她這樣有著一對絕世胸器的大美女,穿著運動衣出門就已經惹來無數關注,這一跑動起來,搞不好就有人看著要摔跤了。
不想被人圍觀,她只能放棄跑步的計劃,買了兩個人的早餐,然後在客廳里面做一些體能訓練。
蒲陽雖然是兩點多才睡覺,但醉酒是假的,而且等會兒還要去醫院,所以人也是很警覺的,在柳芊蕁起來時便也醒來了,只是多眯了一會兒。等到她買早餐回來,也不好再睡了,便起床洗漱。
等他洗漱完換好衣服來到客廳,見柳芊蕁正在客廳里面做plank平板支撐。面前放著手機,正在計時。
平板支撐(plank)可以有效的鍛煉月復橫肌,被認為是訓練核心肌群最有效的方法之一。因為其操作簡單、方便,沒有器械的要求、場地的限制,也不需要大量的時間,又有撐住多久直觀的硬性指標,從而方便比較。所以一度非常受歡迎,成為流行時尚的鍛煉方式。
俯臥,雙肘彎曲支撐在地面上,肩膀和肘關節垂直于地面,雙腳踩地,身體離開地面,軀干伸直,頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面,月復肌收緊,盆底肌收緊,脊椎延長,眼楮看向地面,保持均勻呼吸。
就這樣一個簡單的動作,每組保持30秒,每次訓練4組,組與組之間間歇不超過20秒。這樣能讓核心肌群得到鍛煉,瘦得更健康,遠離下背疼痛。還能塑造腰部、月復部和臀部的線條,幫助維持肩胛骨的平衡,讓背部線條更迷人。
「這是平板支撐吧?以前流行的時候,我也學著試過。話說真的有用嗎?」蒲陽不客氣的舀了她買的早餐過來,然後在她前面看著她做,嘴里聊著。
柳芊蕁沒有說話,她要保持好呼吸,不能岔氣了。其實她很明白,這小子哪里是對她的鍛煉方式感興趣啊,分明是在前面看她的胸部!
因為保持這個支撐的勢,她那壯觀的便沉甸甸如同掛了兩個椰子一樣。加上這會讓衣領敞開,站在前面,確實是非常好看風景。
「我當時也想著能練出人魚線,不過撐著50秒就趴下了,渾身顫抖啊。你應該不是有馬甲線,甚至有巧克力月復肌吧?」蒲陽一邊吃早餐,一邊看著雪球,嘴里還一本正經的和她討論健身問題。
柳芊蕁很是無語,你以為這就能轉移我的注意力,就會以為你真的是在說plank嗎?
「要不等會兒參觀一下?我也可以給你看我的人魚線和八塊月復肌啊。」
柳芊蕁暗暗白眼,誰要給你參觀了?誰相信你有人魚線?還八塊月復肌呢!
「你不說話就等于是默許了啊。」
(