觀摩和親自感受了封驍跑步的人,各個都不敢再抱怨一句——「瞧瞧,人家封驍是能做到的,人家只穿了一件襯衫,昨晚也是和他們那群人滾在一起睡的,吃的也是一樣的,為什麼人家跑的就是三十多分鐘,他們就得五十分鐘,一小時多呢?」
糙漢子們自嘆不如——封驍的速度,他們這輩子都不一定會趕得上了……
「再休息十五分鐘,然後開始蛙跳!100米來回!30次!」封驍看了眼表,有下達了命令,精英們一個個開始狼嚎了起來,這……魔鬼式訓練啊!!讓不讓人活了!!!
封驍也靜靜的坐了一會兒,抬眼看表,覺得時間差不多了,便起身準備帶隊。愛睍蓴璩
黑手黨的精英來了的有三四十人左右,分成四波,再加上沁水的陳久遠、沈夜、左颯、木亦佐還有他,加起來正好。
封驍在第一波里,給他們親自帶隊,親自示範蛙跳的標準動作,一聲號令之下,同志們一個個淚流著,開始下蹲,起跳,然後來回。
一百米其實並不遠,但是一個來回就足夠累,最重要的是,你在這個過程中不能停下,不能站起,只能一直蹲著,每五輪是一組,要連續不斷的做五輪。
第一排封驍帶隊,然後一次排下去,到沈夜和木亦佐帶隊的那組,明顯氣勢就降了下來,速度也慢極了。
封驍已經比他們還要快的做完了一輪100米來回,都已經追上了他們,皺皺眉,喊第一排的停下來,然後直接踹了沈夜一腳。
沈夜跑完十公里沒多久,渾身軟的也提不起勁兒,更別說消耗體力的蛙跳,肚子餓的咕咕直叫,他眼楮都快冒星星了,靠,老大這純粹就是把人往死里虐啊虐啊虐!!!
左颯和沈夜都是同病相憐的淒苦人士,沁水的一個個都是被驍爺虐出快.感了。
沈夜被封驍踹了一腳,一個跟頭翻過去,趴在地上再也動不了,哀聲惡嚎著,「大哥,我腿軟!!!我真的蹲不下去了啊啊啊!!!」
封驍爆了句粗口,蹲在他旁邊盯著他,視線冷的能把人凍成冰,「你現在是想被操的姿勢麼?起來!腿沒斷就繼續給我爬!」
沈夜內牛滿面的,迅速跳起來,然後干勁兒十足的往前繼續跳……sh!it!!!啊啊啊!!!驍爺剛才說的那句‘你現在是想被操的姿勢麼?’他都快要嚇尿了好嗎!!!臥槽,怎麼能這樣……
他很不厚道的腦補了一下,然後打了個寒噤,再也不敢抱怨一句了。
木亦佐也微微黑線的看著被嚇的,蹦出去老遠的沈夜,很不厚道的竊笑了,驍爺果真是驍爺哇,一句話就嚇得沈夜和個兔子一樣,蹦出去了。
剛才還要死要活的說自己沒勁兒了,死在這兒也不會動一下了,現在就被嚇得跳出去了,哈哈。
大哥果然是大哥呢!
封驍手背在後面,交握住,然後往前用力的蹬,勁兒大,蹬出去的也遠,同排的人跟不上,驍爺嫌棄他們蹦的太慢,可是那些漢子們已經累了個半殘了。
做了兩組,也就是十個來回,陸陸續續的都不行了,驍爺也覺得有些餓了,大概十來點,估計是運動量實在太大了,這群人受不了,便招呼大家休息,漢子們開開心心的趴在地上躺尸去了。
封驍休息了一會兒,起步往露營地的帳篷走去,小妞兒和段安已經睡起來了,她看見他,立馬小跑著奔過來,白女敕女敕的胳膊抱住他,「阿驍!你們訓練完了嗎?」
封驍點了點頭,「嗯,今天上午就不折騰他們了,好幾個吐了的,再吐下去,估計要吐膽汁兒了。」
小妞兒笑嘻嘻的,他把她抱在懷里坐著,「早上沒有什麼可以吃的,我們中午有肉吃。」
她也不嫌棄,畢竟是露營,這兒也沒有建房子,別說房子,連個小木屋都沒有,當然不可能有做飯的,只能生活,可是這兒又不能打獵,所以只能靠著外來的食物資源。
小妞兒也不嫌棄,反正她不介意自己吃了多少,也不介意還能吃多少,只要有吃的就可以,她也不是很挑食。
封驍帶著桃衣寧還有段安去找他們。
陳久遠看著段安手里握著硬饅頭過來,就跑,被段安追了一圈兒,沒勁兒了,坐下,段安拿著饅頭丟給他。
陳久遠揉了揉腦門兒,這饅頭,都要把他的腦袋砸出一個大坑了,真硬啊,尤其是冷風一吹,更硬了。
這要怎麼吃啊。
他黑著一張臉,拿著饅頭不知道應該怎麼辦才好,沈夜笑嘻嘻的和他們打招呼,「大嫂,四嫂~」
左颯坐的離他們遠了點兒,有點兒躊躇著,什麼時候也把簡熙雨叫過來?不過還是不要好了,他們這訓練,要多狼狽就有多狼狽,反正驍爺有的是辦法折騰他們。
這是冬天,十公里越野對他們來說是難上加難,風霜雨雪的,就算是下冰雹,也得拼了老命的達標。
大夏天,有泥,又熱,隨便混雜在一起,就是一大片泥沼,估計大夏天就要和豬一樣,在泥沼里翻滾了……
那時候,更是慘不忍睹了。
不過也別以為春天和秋天的訓練就會簡單些,那都是實戰,總的來說,一個字,慘。兩個字,淒慘!三個字,死了算!
被封驍訓練著的,估計到最後,人人都有一顆死了算了的心了,統統都是從閻王爺那兒走了好幾遭,都被虐出了快.感了。
左颯很後悔,怎麼就沒听老首長的話,跟著老首長回部隊去操練操練,最起碼部隊的那些,可比驍爺這輕松多了!
他都不知道驍爺打的是什麼主意,不過他只知道,這十幾天訓練下來,他們春節也不需要過了,直接回家躺尸就得了。
休息完,吃完午飯,就到了下午,驍爺的奇招怪招實在太多,跳完了蛙跳,又來各種跳,原地抱膝跳,收月復跳。然後訓練長跑和短跑,途中跑。小步跑,後蹬跑,高抬腿,各種各樣的跑,怎麼累怎麼來。
然後俯臥撐、立臥撐更不用說,引體向上的什麼統統都練了一遍。
到最後,沁水的幾個也都撐不住了,下午五六點就直接趴在地上翻滾鬧脾氣了,驍爺挨個踹,「統統是想被操了?腿斷了還是肋骨斷了?心髒停止跳動了還是腦袋掉了?起來!」
然後又繼續被嚇起來,繼續折騰。
直到就連驍爺也覺得累了,才放他們休息去。
屆時,已經深夜十點了。
一群糙漢子們累的全部都爬下,中午吃的東西也基本上吐了個七七八八,再吐就真的是苦的膽汁兒了,一臉慘白,痛苦的恨不得連腸子、胃全部吐出來。
封驍都覺得有點兒累,可以去休息了,更別說他們這群人,被折磨得都不像個人了,一個個連爬回帳篷的力氣都沒有了,人人只一件單衣,趴在地上就直接累的昏睡過去了。
晚上,早晚溫差是最大的,冬天,很冷,封驍覺得他們在外面睡一宿,絕對感冒發燒送醫院,所以從帳篷里出來,挨個踩醒,踹進帳篷里睡覺。
沁水的幾少爺也都已經和斷了氣的死人差不多了,一個個累的,真真的是爬著回帳篷的,因為腿根本就沒有力氣支撐,只剩下手,一點一點兒,慢慢爬回去。
封驍也覺得累的差不多了,月兌了衣服,滾在被窩里也很快就睡著了。
第二天,驍爺一覺睡到七點,死沉死沉的睡了九個小時,難得覺得身心都舒暢了,把他們一個個叫醒,有幾個肌肉拉傷了實在起不來的,大部隊又少了幾個人。
封驍深深的覺得自己有必要檢討一下了,這才剛開始訓練的第一天,吐了一大片不說,除了他自己還有力氣走以外,其他人都是爬著回帳篷的,今兒個還肌肉拉傷了?
真的是他的訓練太過分,把這些人都累了個半死不殘麼?
左颯申請休息一天,睡的和個死人一樣,封驍更郁悶,這他媽必須連起來訓練的,不然沒什麼效果,等他休息好了,也不需要再訓練了吧。
陳久遠還有些力氣爬起來,昨天的食物還有留著,他要死要活的塞了幾塊肉,然後又爬回去歇著了。
封驍愈發的郁悶了。
郁悶了郁悶了,他把這些人狠狠地挨個踹了一遍,「沒死的都給我起來!想被操是不是?你們今兒個歇一天,信不信我讓你們一輩子都走不了?起來!」
果然只要封驍那‘想被操是不是’的話一出口,兄弟們幾個就算是再沒有力氣,也全部要死要活的爬了起來,一個個心驚膽顫的。
封驍看著他們實在累,但是也並不代表可以讓他們自由自在的睡,「起來,今兒個野炊!」
兄弟們果然一個個眼楮都亮了,幾個還有力氣的去搭生火的架子,烤肉架子,有些去撿木柴,封驍讓人送了肉過來,也省的去打獵。
終于可以飽餐一頓咯!把兄弟們樂壞了,一個個干勁兒十足的,準備開始野餐!——
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