二禪這時候的樣子。就好像是，只白鶴，落在草叢上。性咒平蔡卻托起了他的身體，枯黃的野草，隨風擺動，王禪整個人仿佛是失去了重量一樣。
似乎，風稍微大一點，他就會乘風而去。
而王禪一躍而上後，也真好似一只大鳥。雙臂齊展，兩扇通背，將身子往下一塌，宛如一陣狂風掠過草頂，架風而行。
利！勸！利！
瞬間里，他如同鷹飛兔走，電光火石般在方圓百米的草叢之上飛掠一圈之後，這才腳尖一點，一個「馬踏飛燕」從草間飄然而落，來到了蘇寒山面前。
他的臉色紅潤，氣息均勻，適方才一陣踏草急行，居然是連半點汗水都沒有流出來。
「蘇師傅，你看看我這手草上飛的架勢怎麼樣？咱們練拳的人終其一生，到了最後一步，都也是想要打破人身藩籬，透視自身所有的奧秘。結成內丹，反轉先天，可是你在世俗中迷失了自我，心性不純，這就是你最大的缺點。如果你肯放下一切，如我一般。有生之年，還是可以踏足丹道境界的。
王禪說話之間，不知為何神情卻是有些落寂。他畢生追求的就是拳法之外更為高遠奧妙的境界，打破人這一生，生死之間的障礙，雖然歷代以來許多先賢，甚至是連武當祖師張三豐這樣神仙一般的人物，在晚年時候都要慨嘆「仙道無憑」四個字，前路漫漫，沒有方向，但王禪為了心中執念，卻是仍然沒有一絲一毫回頭的意思。就算真是不可能。他也要拿自己這一輩子做個賭注。
而他現在之所以表演了這麼一手踏草而飛的功夫給蘇寒山看，心里也是存了想要在對方這里，得到一絲啟的想法。畢竟蘇寒山的拳法武功也是練到絕頂，因為年紀的關系，眼光見識還要在他之上的。
「輕功草上飛？靈蛇架風式？還有白鶴，太極，通背拳中扇通背的架子」原來功夫還是可以這麼練的！！真是開了眼界，大開眼界」王師傅這一手草上飛的架子，竟然是結合了這麼多拳法中的精髓秘要，可騰躍之間卻是渾然一體，動靜自在，蘇某人自愧不如。」
眼看著王禪剛剛表演的一手「草上飛」蘇寒山站在原地，細細品味著。過了好半天這才終于抬起頭。眼神中閃過一絲深深的震撼和駭然！
踏草而行，登萍度水，一葦渡江。這些本來都是只有武俠里才有的功夫，落在現實里面真正的練武人眼里，都只是無稽之談，說得好听一點那叫「夸張」或者傳說，但是當王禪就在他眼前表演了這麼一手過後，也使得蘇寒山在心里一瞬間就明白了，他一輩子都無法趕上王禪的原因所在。
「單論拳法你不在我之下，所以你也不要妄自菲薄。我這一手功夫，是要凝練氣血，壓入丹田。結成混元內勁之後，才能施展出來的。認真說起來，也是成就內丹之後的本事，我之所以能在這時候表演一下，還是因為別的原因。你現在雖然無法上手，卻能在其中感悟一下。精氣成圓，渾然一體的奧妙，對你日後能否成丹，大有好處。」
想要交換人家門派中秘傳的拳法和煉氣術，以王禪的性格自然不會食言自肥，隨隨便便就拿出一套功夫來表演的。這一路草上飛的架子。還是最近一段時間，他參悟五髒五行的時候，觸類旁通，模到的一絲法門，認真算起來也是拳法中最上乘的本事之一，內中不但涉及到了抱元守一，凝結內丹的一些脈絡，甚至還有一絲他驅使神通的兵家理念。
如果蘇寒山能夠憑此而更進一步，他日凝結內丹，涉足丹道，卻也並非不太可能。反正王禪是亮出了自己足夠的誠意，自覺也不會佔了對方的便宜，至于蘇寒山能不能在這上面有所得，那就看他自己的運道和機緣了。
听見王禪這番話，蘇寒山搖搖頭，突然嘆了一口氣，開口說道︰「王師傅果然是信人，他日但凡蘇某能百尺竿頭更進一步，必是今日目睹王師傅行功之故！」
蘇寒讓本身就是一位足以在國內開山立派，自創一家的武學大家。自然看得出來王禪這一手功夫里面所包含出來的，對于自己無比珍貴的東西，一時間站在原地，竟是越想越覺得回味無窮，臉上神色百轉千回，不斷的砸吧嘴巴，似乎正在回憶一道令他銘記終生的美食佳肴，想一想，就要不由自主，流下口水來。
于是，半晌之後，只覺得腦中有關于王禪方才的影像，再也忘卻不掉一絲一毫，出乎意料的，蘇寒山竟是對著王禪，深施一禮，以門派。嚴見長輩師長樣的禮節，長長拜了下然就在腫才」段時間里，他就已經從王禪的表演中受益不
武術這東西，貴在交流，歷代以來，每有一次大規模的交流融合，就有一次大的飛躍和進步。如是少林寺，沒有當年大批落魄武師，出家為僧，幾十上百年的交流總結，也不會有後來「天下武功出少林。」這等天大名頭。如是南宋岳飛，不是孤軍奮戰，有意識的結交天下豪雄。在軍中以實戰為準，交流武藝，也不會有岳家散手和後來的形意拳出現。如是清末民國這短短的幾十年間，不是中國人要強國強種，抵御外辱，也不會有後來的中央國術館，傳下一系列只殺敵不表演的國術來。
所以，拳法武術，不論在什麼年代。固步自封那是自取死路，唯有交流，才能進步。
「自家精血自交媾，身里夫妻真妙哉王禪隨意的走了兩步，似乎不經意間的和人聊天，「白玉蟾在《華陽吟》里寫的這兩句詩歌，實在是經典至極。咱們練拳的，從扎馬步，押筋骨開始，練得就是氣血二字，氣血足，則精氣足，精氣足則神明，網開始練拳的時候，讀到這兩句話，還以為所謂的交媾就是自己的內外三合。練得精通了，就能內三合，外三合，形同一體，不分彼此，把身體內外形成一個整體。從而打出自己的拳來，又練通了精血。凝練出內勁，如滾雪球一樣日益壯大，自以為就是得了白玉蟾昔年的真意。哪知道直到最近我才知道。原來的想法是多麼的荒唐，精血交媾只是假象，流于表面，失卻本質。其實真正需要交媾的是自己身體內所有的陰陽本物，精血，精神，氣血，經脈，皮膚毛孔，血肉筋骨。全都有陰有陽。人身就是一個小天地。咱們身體中的一切都從陰陽中衍生而來，就和女人生孩子沒什麼兩樣。只有明白了這種道理，才算是有了踏足丹道的資格，只待來日，陰陽結合，十月懷胎，瓜熟蒂落，自然就有一顆金燦燦，圓坨坨的內丹，生成與丹田之中。」
「人身自有一蓬萊，十二層樓白玉階。奼女金翁常宴會，堂前夜夜牡丹開。不過白玉蟾說的簡單。練起來卻是艱難，差之毫厘失之千里。精血好練，陰陽難辨，一旦火候不到，多了少了，立刻就要氣血虧損，無法彌補，輕則散功，重則人死。民國時候多少大家，晚年時候都涉足丹道，也到了你這種境界。但卻也沒有听說有人能成功的。就好像走私販毒，運氣好的，大富大貴，可以有幾十年的好命活著，運氣差的，就被亂槍打死，禍及妻兒老慘不忍睹。」蘇寒讓听得本來是眼前大亮，但不過一刻之後。便又是一聲長嘆，大嘆艱難。
「拿走私販毒來比喻拳法內丹中的凶險，倒也新鮮的很呀」。王禪听到蘇寒讓這麼一講，卻也舉得蘇寒山這人不愧是東北幫中的第一高手。俗事纏身，竟然還能事實都觸及拳理，顯然也是無時無刻都在修行
練武的人到了最後一步，要精氣神內斂丹田，抱元守一，結成丹丸。那其中的凶險無法言說。正如方才蘇寒山所言一樣，民國時候許多大家，也都是折在了這一關上，過得去，就是長命百歲，過不去自然身死魂消。所以歷代以來，很多享有大名的武學宗師，其實活得歲數都不算大，也是這種原因造成的。
「看來這個蘇寒山的拳法也已經到了這個關口，只是前車之鑒，心里害怕，所以一直不敢嘗試。不過以他現在的心態，就算從我這里穎悟了一些關鍵所在，沒有心志膽氣作為後盾，只怕也斷然結不了膽的。可惜了這個人物，終還要被俗世所累
王禪心里嘆了一口氣，不過到了這種地步，該他辦的，該他說的。他都已經做了，剩下的就全是蘇寒山自己的問題，王禪也不會去故意點破他。
只不再繼續往下說話了。
看到王禪這樣子，蘇寒山也明白兩人交淺言深，王禪做的已經足夠多了，當下也是哈哈一笑，突然開口說道︰「王師傅不吝指教，蘇某也不敢藏私，這就把我峨眉一派的氣樁法門說上一說。我峨眉的拳法武功。最重要的就是練氣養氣
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