()聶孟喬回到了自家陽台，準備把內褲交還給了畢程鵬，卻見畢程鵬臉上露出了猥瑣的笑容。
「剛才我看你沖進隔壁那小美女房間里去了啊，後來就沒聲音了，不會你把人給先J後殺了吧？」
「少TM開玩笑，收完衣服給我睡覺去。」聶孟喬把內褲連同晾衣架一巴掌拍到了畢程鵬腦門上，回客廳的床上睡覺去了。
第二天一早，聶孟喬接到了羅沖霄的電話，按照指示坐打的到了一個新地方，那兒是一片別墅區，羅沖霄就在其中一幢的門口等著自己。
「孟喬啊，根據謝管家指示，你今天開始就要接受邵師傅的特訓了。」羅沖霄帶著聶孟喬進了一幢別墅里，然後打開了屋里的一扇牆。沒錯，大家沒看錯是一面牆，又是那種機關暗道。牆後面是通向這幢別墅樓地下室的通道。
地下室里邵仲康坐在一張石凳上，看到他們二人來了之後，說了一聲︰「小羅，你可以先走了，接下去的事情交給我吧。」
羅沖霄說了一聲OK，轉身便跑了。
「擦，蝦哥你留下來陪陪我啊！」聶孟喬還沒來得及說完，羅沖霄便已經消失在他的視線里了。
「小子唉！不對應該叫你峰少了。」邵仲康站起來微微一笑，向聶孟喬走了過來。聶孟喬看著邵仲康不由的全身起了雞皮疙瘩，感覺到一股很令人不寒而栗的氣息。
「咳咳！」邵仲康咳嗽了一聲，馬上接著說道，「今天你的特訓就要開始，這兒就是我們的訓練場。」說完攤了攤手。
聶孟喬瞄了整個地下室一圈，哎嘿，什麼杠鈴、跑步機、劃船機各類健身器材應有盡有，屋子里還掛滿了沙袋、堆滿了沙人，牆上還掛著十八般兵器、西洋劍、東洋武士刀啥的。
「我說邵師傅，我們要從哪樣先開始啊？」聶孟喬這是禍從口出。
「先去做臥推，50KG的，一百個，快去。」邵仲康輕描淡寫地說道。
「我勒個去，上來就是這麼大的量要我死啊！」聶孟喬嚷道，「凡事不是應該循序漸進嗎？」
「哪那麼多廢話，知道時間不等人嗎？沒事，我看著你呢！50KG去健身房都是低水平的了。」邵仲康說完，指著牆角邊一個堆滿各種傷筋動骨的藥品的一個儲物櫃說道。
「你們家少爺從小就被你這麼折磨啊？」聶孟喬問道。
「怎麼？峰少我從小練起來的，難道你一個大人還要去和一個小學生比？」邵仲康白了一眼。
「毛個高富帥，毛個少爺啊，完全是非人類的待遇啊！」聶孟喬極不情願的走過去躺在了器械上。
也不知道過了多久的時間，聶孟喬斷斷續續地做完了一百個臥推，感覺整個人都要散架快了。
「三少爺還行嘛！沒我想象中那麼弱！」邵仲康一絲壞笑，「再來一百個俯臥撐，快！完不成不許吃中飯。」
「這不是刁難人嗎？兩只手臂全都酸痛無力，抬都抬不起來了。」聶孟喬躺在器械上上氣不接下氣。
見聶孟喬遲遲沒有動作，邵仲康沖上去一腳把他從器械上踢了下去。啪嗒！聶孟喬翻滾著摔在地上，面朝黃土背朝天。不過確實因為沒力氣了，完全像死魚一樣趴在地上。
「沒用的東西！」邵仲康拎著聶孟喬衣服的背面說道，「一百俯臥撐，做完吃中飯，你沒听見嗎？」
「我不吃中飯了，讓我睡一會吧！」聶孟喬申吟道。
「睡你個頭，你不行了的話，我幫你做俯臥撐。」說完猛地把聶孟喬往地上砸，像大人拎著小孩一樣，提起砸下去，提起砸下去︰「一個、兩個、三個！」
「我去！」因為被硬生生地往地上砸，聶孟喬痛不y 生，一個翻滾掙月兌了邵仲康，慢慢爬起來，「你把我當牲口呢，有沒有人x ng啊！」
「我看你還不如牲口呢，廢物一個。當年峰少在高中就已經能達到這個程度了，百個臥推百個俯臥撐。」邵仲康不屑道。
「滾你，你們這種變態家族訓練出的變態生物！」聶孟喬罵道。
「你也就這點嘴上功夫了，要不這樣，你和我打一架，我不用雙手，你打得贏我，我就讓你吃中飯。」邵仲康笑道。
對方也是個變態特種兵，真打起來，就算他讓兩只手，估計也沒一成勝算，聶孟喬尋思著。不過接下來還不知道他會想出些什麼亂七八糟的玩意給自己特訓呢，還不如搏一把。
「老子和你拼了！」聶孟喬大喝一聲朝著邵仲康沖了過去。
其實，聶孟喬還在讀書生涯的時候還是很熱衷體育運動的，足球、籃球、乒乓、羽毛球基本都很擅長，大學畢業後還經常去體育場踢踢野球。最關鍵大學時候聶孟喬還學過散打和跆拳道，所以這回他也豁出去了，正好試試自己練家子的成s 如何。
聶孟喬沖上去就是一記右擺拳，邵仲康輕松地身子向後一傾躲開了。馬上聶孟喬又來了個左腳低鞭腿，再被邵仲康一個右轉身躲開後，接上去就是腳右腳高鞭腿。
哼哼！不用手看你怎麼接，難不成用腦袋頂，聶孟喬暗暗得意。
沒想到邵仲康瞬間一個右轉身，整個上身向後一仰，躲開了攻擊，速度快，腰月復力量也很強大。整個過程中，邵仲康一直將雙手縛在身後。
因為前面已經大運動量上去過，聶孟喬三板斧後馬上全身就又虛了。
「你太慢了！」只听邵仲康一聲冷笑，沖上去便對著聶孟喬一記側踹。
腳朝著聶孟喬胸口襲來，他連忙雙手一擋。手臂背朝外一擋，但是還是被巨大的沖擊力踹飛了出去，當場癱倒在地上。
「還是不行啊，乖乖給我去做俯臥撐吧！」邵仲康走到聶孟喬身邊，蹲著對他說道。
聶孟喬忽然起身左手一記擺拳朝著邵仲康臉甩過去，邵仲康連忙右手握住了聶孟喬這記拳頭。因為經常槍林彈雨中度過，本能促使邵仲康的左手使出了一記反手拳朝著聶孟喬腦門砸了過去。
咚一聲響。只听聶孟喬口里傳來一聲︰「你用手了，你輸了！」說完便腦袋一耷拉昏倒在地了。
邵仲康嚇了一跳，剛才本能的那一下出手，可能太重了。他連忙模了一下聶孟喬頸動脈上的脈搏，還好沒事，長舒了一口氣。
他檢查了一下聶孟喬的右手手指骨，幸好也是完好無損。因為按照邵仲康的力量，一般的人被他右手握住的那一下很容易傷到骨頭。記得邵仲康當年一項成名絕技就是一手握住對手攻擊的拳頭然後捏爆其骨骼，另外一只手一記手刀斃命。邵仲康看著昏迷的聶孟喬不禁點了點頭，露出了一絲微笑。
突然，他的手機響了。原來是謝管家打電話過來了︰「仲康，‘峰少’今天開始在你這里特訓，這一個上午效果怎樣？」
「怎麼說呢，出乎我意料，這小子以前看樣子還有練過。不過戰斗力基本就是峰少以前初中那點水準，完全比不上峰少那樣的天賦異稟。」邵仲康說道，「不過——」
「不過什麼？」謝管家听到了邵仲康的話鋒一轉。
「不過我發現這小子還是有一個牛B的地方啊！」邵仲康說道，「不是開玩笑，這小子絕對骨骼j ng奇啊，不是驚訝的‘驚’哦！」
「怎麼個j ng奇法？」听到邵仲康這麼一說，謝管家頓覺眼楮一亮。
「這小子今天偷襲我，我因為本能反應出手過重了。結果我發現他居然什麼事情都沒有，全身完好無損的，只是昏睡了過去。當初訓練峰少的時候，不同階段我都是采用不同的力道，但是都是峰少有準備的情況下，這樣的力道那小子居然一點事情都沒有，看樣子我可以換一種訓練方式讓他速成了！」
「這是個好消息啊，仲康！希望這小子真的像你說的那樣！」說完，對方掛掉了電話。
又不知過了多久，聶孟喬醒來了。忽然感到一陣香氣撲鼻而來，轉頭一看，一碗熱騰騰的紅燒牛肉面放在自己的腦袋邊上。
「剛才我輸了，依照約定，這是你的中飯。」邵仲康坐在石凳上也吃著一碗牛肉面，邊吃邊說著。
因為又餓又累，聶孟喬拿起這碗面便狼吞虎咽起來。
「有那麼好吃嗎？」邵仲康一臉疑惑。
「面是你做的？」聶孟喬問。
「是我做的，怎麼味道還行嗎？」
「說實話，真不咋地。」聶孟喬搖搖頭。
「能吃就行，我們以前特種部隊行動的時候都是風餐露宿的，能吃飽能補充能量就不錯了。牛肉富含很高的蛋白質，吃完了趕緊繼續下午的訓練。」這時的邵仲康已經吃完了面，把碗往石凳上一擱，站了起來。
「求求你饒了我吧……」聶孟喬還正吃著那碗牛肉面。
「小兄弟，其實我想和你說，我從上午的訓練中發現你骨骼j ng奇……」
「別介，邵師傅你拍電影呢？這個套路唬不了人，我沒那能耐維護宇宙正義跟世界和平！」這時的聶孟喬也吃完了手中的牛肉面