‘砰！’
葉揚一腳踹在一棵大樹的樹干上，身體頓時間橫移出去，來到另一個樹的旁邊，葉揚又在這棵樹樹干上踢了一腳，身體再一次橫移出去，如此往復。
葉揚的身形快速的在樹林中穿梭，時不時的在樹身上踹上一腳，打上一拳，以此來鍛煉飛行時的速度和出擊。
鍛煉了十多分鐘，葉揚發現精神開始困乏，有些昏昏欲睡的感覺。
葉揚明白，CAO控異空間飛行，是消耗自己的精神的，剛才飛來飛去，時而升時而降，讓精神力消耗得很快。
葉揚看了眼異空間，此時異空間內還有最後剩余的一絲紅色生命精萃。
葉揚把這絲生命精萃注入進了頭部，頓時感到清醒了不少，那種困乏的感覺也好了很多。
葉揚隨即開始提取生命精萃，現在除了鍛煉自身外，就是要讓異空間早些變大了。
直到傍晚的時候，葉揚才拖著疲憊的身體往龍組的別墅群走去。
下午的鍛煉把葉揚累壞了，除了身體方面，精神更是累。
所以葉揚吃過飯後，就跑回張也的別墅睡覺去了。
第二天一早，葉揚就被張也給叫醒了。
葉揚躲在被窩里不肯出來，嘀嘀咕咕的說道︰「我再睡會，別吵我」
張也苦笑搖了搖頭，「別再睡了，再睡南宮瑤就要上來抓你下去了。」
葉揚听到南宮瑤三個字，頓時清醒了不少，探出腦袋說道︰「南宮瑤找我做什麼？」
「你不是答應加入龍組了嗎，南宮瑤負責訓練你，她現在就是你的教官。」張也說道。
葉揚想了想，南宮瑤昨天的確說過今天開始訓練自己。
看了眼牆上的鐘，尼瑪，才早晨四點半，天還蒙蒙亮呢。
葉揚心里雖然一萬個不情願起床，但想到南宮瑤隨便一拳就有700多斤的力量，脖子縮了縮，乖乖下地穿衣服去了。
穿好衣服洗漱了一番，葉揚這才往樓下走去。
剛走出別墅門口，葉揚就看到了南宮瑤那張冰寒如霜的臉。
南宮瑤冷冷的望著葉揚，櫻唇輕啟︰「我等了你二十分鐘，今天的訓練將多兩個小時。」
葉揚剛想說話，南宮瑤就朝練武場上走去了。
葉揚跟著南宮瑤來到練武場上，一個籃球架下面放著一些東西。
葉揚看了一下，有兩個綁在腿上的小沙袋，看起來不會很重，還有一個是背包，里面鼓鼓囊囊的，不知道放的是什麼東西。
「把沙袋綁在腿上，把背包綁在身上。」南宮瑤說道，語氣中絲毫不帶感情。
葉揚無所謂的走了過去，一拿那兩個小沙袋，葉揚的臉色就有些變了。
葉揚把沙袋在手里掂了掂，說道︰「這麼重？這里面不是沙吧？」
南宮瑤長長的睫毛閃動著，說道︰「你管他里面是什麼，一個沙袋才十公斤而已，這點重量你都承受不了的話，你還有什麼資格加入龍組。」
一個沙袋十公斤！
兩個就是40斤了。
想到腿上要綁著40斤重的沙袋，葉揚就感覺有些吃不消。
果然，當葉揚把兩個沙袋綁在腿上時，發現抬腿都很困難。
別看一個沙袋十公斤不重，綁在腿上是個很大的負擔了。
「把背包背在身上扣好。」南宮瑤說道。
葉揚撇撇嘴，一拿背包，臉色又苦了下來。
「南宮大美女，不用這麼整我吧，這個背包有0公斤了吧？」葉揚這才是真的無語了，他用手提背包都覺得重，更別說把一百斤重的背包背在身上了。
南宮瑤看到葉揚那副苦瓜臉，心中想笑，但臉上依舊很冷︰「別跟我油嘴滑舌的，從現在開始，你叫我做南宮教官。」
葉揚這時已經把背包也被好，固定在了身上。
身負一百四十斤的重量，葉揚感覺自己連一千米都走不到，更別說什麼鍛煉了。
「南宮教官現在要怎麼訓練？」葉揚問道︰「是不是繞著練武場走幾圈？」
南宮瑤哼了一聲，沒有說話，她踩著蹬蹬作響的皮靴，朝一旁的電動巡邏車走去。
南宮瑤上了電動巡邏車，朝葉揚開了過來。
開到葉揚身前時，說道︰「看到那條通往山里的水泥路沒？」
「看到了！」
「沿著那條水泥路，給我把這座山繞一圈。」南宮瑤淡淡的說道。
「你說什麼？」葉揚想罵娘了，這山繞下來不知有多少路，自己負重一百多斤，她居然要自己把山繞一圈。
「我的話不重復第二遍，快點開始執行。」南宮瑤命令道，絕美的俏臉上充滿了認真。
葉揚這個人在南宮瑤看來，心中有著傲氣，有著狂，她要借助訓練他的機會，讓他老實點。
見葉揚站著不動，南宮瑤拿起一個玻璃珠子，朝葉揚甩了過去。
‘嗖’
玻璃珠子發出破空聲響，落在了葉揚的手臂上。
葉揚驚叫一聲，只感覺手臂上傳來斷了一般的劇痛。
葉揚拉開袖子一看，手臂上已經淤青了一塊了。
葉揚心中升起憤怒的火焰，瞪向南宮瑤的時候，卻現她手中又拿起了一個玻璃珠子。
南宮瑤手里的玻璃珠子晃了晃，像是再對葉揚說，你還不動的話，姐姐可就要扔第二個了。
這些玻璃珠子就是普通的彈珠，小孩子趴在地上玩的那種，南宮瑤準備了一盒這種珠子，就是為了來對付葉揚的。
「媽的，算你狠」葉揚心中罵了一句，邁開了步子，順著水泥路，朝山上走去。
身上負重一百四十斤，葉揚的身體雖然已經被生命精萃強化過了，勉強能走動，但也走不快就是。
南宮瑤開著電動巡邏車，優哉游哉的跟在葉揚後面。
‘ 嚓 嚓’
走在前面的葉揚，忽然听到身後傳來有些熟悉的聲音。
回頭一看，南宮瑤一手轉著方向盤，一手往嘴里塞薯片，那優美的動作，讓男人看了心醉。
只不過此時的葉揚不覺得南宮瑤有多美，反倒覺得她太可惡了。
這妞明明知道自己沒吃早飯接受訓練，她悠閑的坐在電動巡邏車上不說，還 嚓 嚓的吃薯片。