用紅色生命精萃，配合內勁的修煉，有事半功倍的效果。
葉揚隨即提取一會兒生命精萃，一會兒打坐修煉，就這樣枯燥的循環往復著。
就這樣，葉揚在山上一直待到了晚上九點多，這才緩緩睜開了眼楮。
僅僅是一個下午的修煉吐納之法第二層，葉揚已經能控制內勁在身體的一些筋脈內運轉了，不過那只是一小部分筋脈，想要讓內勁在全身上下運轉，還需要一些時間。
下山之前，葉揚又提取了一些生命精萃，這些生命精萃是留給異空間吸收的，在修煉內勁的同時，讓異空間變大，也是必不可少的。
葉揚沒有回南宮瑤的別墅，而是先去了食堂，吃完飯後，這才回去。
到別墅內一看，里面沒人，估計南宮瑤去醫院了，還沒回來。
葉揚洗了個澡，看了會兒電視，南宮瑤還是沒回來。
葉揚也不等她了，起身回屋睡覺去了。
第二天一早，葉揚五點多就醒來。
醒來後，他來到了南宮瑤的門前，一看，南宮瑤的門沒有鎖，虛掩著。
葉揚想看看南宮瑤昨晚有沒有回來，便推開了房門。
看到床上的南宮瑤後，葉揚不由的愣了愣。
此刻南宮瑤正躺在床上，她的身上穿著很薄很寬松的白色睡衣，雪白修長的美腿，正以一個誘人的姿勢岔開擺放著，讓男人看了，會有沖上去把她撲在身下的沖動。
葉揚明白非禮勿視這個成語，不過還是多看了兩眼，這才輕輕掩上房門。
明天就要和涂飛比試了，趁著還有一天的時間，葉揚當然要好好修煉內勁。
吃完早餐後，葉揚再一次進到了山中。
不過今天他說選擇打坐的位置，和昨天隔了很大一段距離。
樹木內的生命精萃必須循環利用，昨天那邊每棵樹都提取過了，今天自然要換個地方。
葉揚很快進入了打坐的狀態，吐納之法第二層被他悄無聲息的運轉著，時而會讓一絲絲的紅色生命精萃注入筋脈和丹田，用以加快修煉的速度。
時間不知不覺的走過，一轉眼，已經到了傍晚五點多鐘。
葉揚從早上到現在，一直那樣坐著，沒有下山吃飯，沒有睜開雙眼，他的呼吸時而急促，時而緩慢，有時要隔四五分鐘，才會緩慢的換氣一次。
到了六點的時候，葉揚的嘴角微微上翹，露出一抹微笑。
同時，他的雙眼睜開了，雙目中充滿了神采。
依靠著生命精萃神奇的能力，加上自己對武學的天賦，葉揚此刻已經能控制內勁在體內運轉了。
葉揚的這種修煉速度，如果傳出去的話，絕對是駭人听聞的。
葉揚站起身，走到了一棵大樹的面前，雖然坐了許久，但雙腿卻沒有發麻，只是因為內勁在經脈中運轉的緣故。
葉揚的雙腳穩穩站在地面上，舉起右拳，朝樹干砸了過去。
在砸過去的時候，葉揚已經把丹田內的那股暖流，運轉到了拳頭之上。
‘砰！’
拳頭砸在樹干上，發出一聲悶響。
大樹上面的樹枝劇烈晃動起來，幾片綠葉也隨之飄下。
這棵樹很粗，葉揚這一拳完全是靠自身的力量加內勁，沒有使用異空間，能夠打出讓大樹顫動的一拳，葉揚感覺已經是蠻不錯的了。
不過要是讓南宮瑤來打的話，估計她全力一拳，把這顆樹打斷不是難事。
剛才葉揚的拳頭上是附有內勁的，所以拳頭砸在樹干上，他並沒感覺到多疼。
葉揚感覺，現在自己的實力應該在內勁一重，自己運轉內勁的能力是有了，現在只是丹田內的內勁太差勁了。
葉揚正準備離開的時候，手機忽然嗡嗡震動了起來。
葉揚拿出手機，看到屏幕上顯示的名字後不由微微一笑。
「喂，夢瑩，想我了？」葉揚按下接听鍵後，先前說了一句。
「哼」電話那邊的沈夢瑩沒好氣的哼了一聲︰「才沒有想你，打電話來是為了看看你有沒有關機。」
葉揚無語，這妞撒謊的技術太爛了，完全不能和自己比。
兩人嘮了幾句家常，隨即沈夢瑩說道︰「我現在到京城了，你在哪啊？」
「京城？」葉揚有些驚喜︰「你怎麼這麼快就來京城了？你在京城有住的地方麼？」
「暑假呆在家里無聊，就來京城玩玩嘍，我現在住在自己的家里，我們沈氏珠寶在京城不但有十多家分店，房產也是有幾十處的。」沈夢瑩的聲音很好听，和她聊天，是一種享受。
「嗯，你在京城不是很熟，別被騙子騙去賣了，小心點。」葉揚笑著說。
「切，我又不是小孩，用不著你關心。」雖然嘴上這樣說，但沈夢瑩心中還是有些開心的。
「葉揚，你現在在哪？明天你請我吃飯吧。」沈夢瑩說到了正題上，她打這個電話，就是為了明天和葉揚的見面。
葉揚沉吟了片刻，明早他要和涂飛比試，和沈夢瑩見面，只能在下午了。
葉揚正準備說話的時候，沈夢瑩不滿的聲音傳了過來︰「喂，我要你請我吃頓飯，有那麼難嗎，居然還要想這麼久」
听著沈夢瑩嬌嗔的聲音，她那噘嘴的可愛模樣，浮現在了葉揚的腦海中，讓葉揚不由有些心癢癢的。
不過葉揚也感到很無奈，自己才沉默了三四秒而已，她就責怪自己了。
「沒有啊，剛才在想帶你去哪里吃呢，這樣吧，明天下午我來找你。」葉揚緩緩地說道。
「上午不行嗎？」
「上午不行，我有事情。」
「什麼事情比請我吃飯還重要？」
「額，明早的事情的確很重要。」
「好吧，既然很重要，那明天請我吃飯的事情就算了，我來京城有好多男生要請我吃飯呢。」
「那成，你先和別的男生吃吧，有空我再請你。」
「混蛋，你這個臭流氓！」
沈夢瑩本想用別的男生來讓葉揚吃醋，沒想到他卻一點都不在乎，還主動讓自己和別人一起吃飯。
要不是知道這個混蛋是在故意惹自己生氣，沈大小姐早就摔電話了。