莊重身上只穿了一條褲衩，他運起了天罡氣，並不覺得寒冷，可當他一只腳踏進「寒鐵冰潭」的時候還是忍不住打了一個哆嗦，潭水很是冰冷刺骨，估計至少是零下十幾度的樣子。饒是莊重運了功都隱隱感覺有些吃不消。
想到方珊將要用這樣瘋狂的方式來突破古武境界，莊重不禁有些擔心，她能夠受得了嗎？莊重一步一步慢慢地走入潭中，漸漸地，他整個人都沉入了潭底。水很深，他感覺自己處于失重的狀態。
「輕浮一刻，真氣反沖，逆行兩周天，極寒轉極熾，輕浮一刻，真氣反沖，逆行兩周天，極熾轉極寒。三番轉換，輕浮時刻減半，復三番轉換，輕浮時刻再減半，又復三番轉換，起，渾元運行，吐納停滯，以膚代口……」
莊重在腦子里回憶著《渾元氣經》里的方法，按此法修煉只需七天內每天七次，七七四十九次後就能夠提純渾元氣了，莊重平和心氣，就開始了修煉。
一刻莊重明白，就是十五分鐘，而輕浮應該就是自己現在這樣處于懸浮的失重狀態，對于時間的把握，莊重有自己的辦法，他的每一次吐息都有一定的規律，他能夠從此判斷大致的時間。
十五分鐘過後，莊重催動了地煞氣，反沖天罡氣，兩個周天後他感覺到整個人都快要成冰塊了，而真氣的反沖使得他噴出一口鮮血，一個提縱，莊重從「寒鐵冰潭」一躍而出掉入了「熾鏈赤潭」！莊重已經投入了修煉之中，完全不知道自己鬧出了多大的動靜。
他從冰潭出來時仿佛象是蛟龍出海，而他進入熾潭的時候又有如蛟龍入海，這一出一入的動靜簡直可以用排江倒海來形容。所有的人都被驚醒了，還以為是出了什麼事，趕緊從屋子里沖出來。
「怎麼回事？」蘇淺淺問道，幾個女人也沒來得及看到莊重出水入水的，大憨也出來了︰「應該是莊公子吧，他沒在房間里！」連茹君說道︰「看來他等不及了，已經開始了修煉。」
大家都沒有再說話，一雙眼楮盯著那兩個潭，他們並不知道此刻莊重在哪個潭中。那個女人也出奇地安靜，站在蘇淺淺的身邊，臉上很是安詳。
又十五分鐘後，莊重再一次真氣反沖，逆行兩周天後，他覺得全身就象火燒一般，快要把他給焚化了！這一次他還是噴了一口鮮血，感覺自己的五髒六腑都翻騰了起來，他強壓住了這種不適感覺，他可不想繼續噴血。躍起，飛身出水，再次落入了冰潭！
再次進入冰潭後，那種不適感減輕了不少，這一次莊重感覺竟然比剛才輕松了不少，十五鐘後，真氣反沖的時候他沒有再噴血，真氣逆行兩周天後，他發現自己的居然精神了許多，換潭……
差不多近三個小時後，莊重終于完成了第一次的修煉。飛身出潭，落在岸邊，他並沒有注意到岸邊的眾人，直接在岸邊盤腿坐了下來。渾元真氣運行起來，莊重先是用原先的辦法吐息，在吐息順暢的時候他突然摒住了呼吸，試著用皮膚換氣。
連茹君輕聲說道︰「我們都回去休息吧，別打擾他練功了！」眾人也不知道莊重到底要修煉多長時間，也就不再圍觀了，各自回房間睡去。
剛開始的時候他根本不知道如何用皮膚換氣，憋了老半天，還是忍不住用口鼻換了口氣。莊重再次閉氣，但十幾分鐘後他又失敗了。莊重沒有放棄，第三次閉氣！
自己一定沒有掌握住要領，可是這功法里卻沒有要領！這一切只能自己去領悟，可是該怎麼領悟？莊重想到了莊佑軍當時對自己說過的一句話，意念，靠意念來實現！
莊重的心里豁然開朗，他拋開了心里的一切雜念，想像著自己全身的每一個毛孔都舒張開來，而它們仿佛都被自己賦予了生命，暢快地呼吸著。
成功了，莊重強忍住內心的喜悅，專心運氣，渾元真氣在身體的經絡中運行了兩個周天，莊重才收了功，慢慢地睜開了眼楮。
莊重並沒有感覺疲倦，反倒是原本累了一天的疲乏全都消失了。七天，每天七次，一共七七四十九次，莊重在心里計算著，每一次需要三個小時二十分鐘，七次就是二十三個小時又二十分鐘，也就是說每天他都必須不停的修煉，一直要做足七七四十九次！
莊重苦笑了一下，然後收斂了心神，開始了第二次的修煉。
天亮了，大家都開始有些擔心了，梅香雪說道︰「連姐姐，他這樣怎麼行？總得休息一下吧？」連茹君沒有說話，她在計算著那本秘笈中提及的修煉時間，等她算明白以後苦笑道︰「別管他了，按那本秘笈的功法，他這七天幾乎是沒有一分鐘的停歇！」
方珊問道︰「可他總不能不吃不喝吧？」柳含月說道︰「或許還真是這樣，放心了，他自己應該有分寸的。」大憨做好了早飯，大家也不管莊重了。
吃過飯，方珊拉住了蘇淺淺︰「蘇姨，我那事具體應該怎麼做？」蘇淺淺有些後悔自己多嘴，她倒不是怕方珊成為古武者，而是擔心方珊會不會有什麼閃失。她望向連茹君，連茹君苦笑道︰「我也沒有辦法，她的決心很大的，沒有人能夠勸得了。」
蘇淺淺嘆了口氣︰「好吧，告訴你，如果你能夠先在冰潭里呆上三天再在熾潭里呆上三天不死的話，你一定能夠踏足古武者之列。」柳含月驚道︰「也是和那瘋子一樣不吃不喝？」她指的是莊重。
蘇淺淺無奈地點了點頭。
方珊咬了咬嘴唇︰「好！」柳含月說道︰「香雪，你是純陰真氣的，這冰潭對你有很大的作用，方姐泡冰潭的時候你陪著她吧！」梅香雪點了點頭，她問蘇淺淺︰「要不要讓方姐先學些功法？」蘇淺淺忙說道︰「千萬別，否則就沒用了！」
梅香雪吐了下舌頭，自己差點好心辦了壞事。蘇淺淺說道︰「這對于她來說是一場試煉，如果她以普通人的體質與毅力堅持下來了才能夠真正突破，而突破以後她才能夠知道自己適合哪一種真氣的修煉。」