第二十二章練功
只見洞外風聲呼呼，山峭十分雄奇，而紅莓已經消失在黑暗之中了。♀陳浩然說︰「這妖女走得好快，他的武功十分之強啊。」陳浩然對體內的太上老君說︰「她只不過是三十六洞之一，武功已經這麼高強了，我們如何是好呢？」
太上老君說︰「對啊，以你現在的武功，絕對敵不過九門中任何一門。♀現在你唯有練功提升功力了。」陳浩然說︰「那如何練？況且還帶著一群武林英雄啊。」太上老君說︰「你們把他安置在一個地方，說你自己有要事做，等練功完了，就可以和他們會合一起攻打魔門了。」陳浩然說︰「對，這個方法可行。」
于是陳浩然來到元虛長老眾人面前說︰「各位，我現在有些事情要辦，就安置你們在山下的旅店，等我辦完事情後，自然會和你們會合攻打魔門的。」元虛長老眾人說︰「既然盟主有要事，我們當然謹遵盟主的號令了。我們就在山下的旅店等候盟主的到來吧。」陳浩然說︰「好。」
于是元虛長老率領眾人，一同下山到旅店住宿，在此不表。我們先說陳浩然練功。當元虛長老等人走後，陳浩然對太上老君說︰「老君，現在他們已經走了，我應該如何練功呢？」
太上老君說︰「我們就進入玄虛洞內練功吧，里面的怪物十分厲害，可以幫助你功力的提升的，但首先，你要熟讀仙姬神卷內的內容。」陳浩然說︰「老君，我的劍法不是有爹不靈道人的那招就可以了嗎？為什麼還要熟讀仙姬神卷？」
太上老君說︰「你真的是傻啊，你以為就憑你爹教你的那招劍招就可以攻破魔門嗎？真是不知天高地厚。」太上老君繼續說︰「告訴你吧，你爹那招劍招都是我教給他的，而這劍招，只是我們神仙界最普通的劍招啊。」
陳浩然一听，懵然了，說︰「老君，那怎麼辦？」太上老君說︰「所以現在我就要叫你熟讀仙姬神卷里的內容，仙姬神卷是世上難得的秘籍啊，你練成它後，到時你的功力大增，修仙路上也有益處啊。」
陳浩然說︰「我怕我學不來啊。」太上老君說︰「放心吧，有我神仙在你旁邊，有什麼不懂，我會教你的。」陳浩然說︰「那就多謝老君的指點了。」太上老君說︰「我們快些進洞吧。」于是陳浩然進入洞中，在紅莓所在的大洞內坐下。
只見洞內還點著檀香，一陣陣幽香撲鼻。真的是清新怡人。只听太上老君對陳浩然說︰「陳浩然，收斂心神，耳觀鼻，鼻觀心，心觀日月。拿出仙姬神卷吧。」于是陳浩然按照太上老君指示，耳觀鼻，鼻觀心，心觀日月，從懷內拿出仙姬神卷。
陳浩然掀開仙姬神卷第一頁，只見上面寫著︰仙姬神卷，天上地下，絕無
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