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蘇星搖了搖頭，一想起昨天答應了今天去教學，就煩躁，揉了揉酸痛的脖子，蘇星無奈的對著一旁恭恭敬敬的守衛擺擺手，走了進去
看著熱鬧而又嚴肅的訓練場，蘇星無奈的走了進去，眾人一看見蘇星慢步走了，快速的集合了起來，整整齊齊的大聲喊道「長官好！！！」蘇星揉了揉耳朵，笑著擺擺手，對著八人說道「你們八個，跟我來，其他人原地休息」八人激動的跟了上去，八人胸前的繃帶，代表了昨天的事情，自從昨天破例通過了之後，八人就激動了一晚上，如今看到了蘇星的到來，八人就好像看到了變強的道路一般。《》
蘇星無奈的揉了揉頭，背後羨慕的目光，火熱的目光，讓蘇星下意識的緊張，生怕來個千人斬來到了上次的那個廢物區，蘇星轉身對著八人說道「你們八個，昨天經過測試之後，你們骨頭已經無法達到速度提升的要求，如果強行訓練的話，恐怕會十分痛苦，所以我建議你們選擇力量，當然了你想選擇速度，我也有辦法讓你練，但是會十分痛苦，所以你們想好了說，十秒鐘思考」八人想了想，一個一個的說了起來。
听完了眾人的選擇，蘇星點了點頭，但是對于有人選擇速度，蘇星還是有些意外，蘇星扭了扭頭說道「好，既然你們選好了，很簡單，力量我現在教你們發力，你們的發力太弱了」蘇星隨手拿起了一塊破舊的鋼鐵，對著八人晃了晃說道「你們八個看好了，這塊鐵，你們給我捏彎」八人點點頭，走了前去，一個一個的捏了起來，片刻後，一塊不成樣子碟出現在了蘇星面前，蘇星笑著搖搖頭，那起了那塊鐵，敲了敲說道「你們還是沒有學會發力，看清楚，發力是渾身的配合，真正的力量源于全身，當然了你們佔時無法理解，所以呢，教你們一個簡單的發力，看好」蘇星但是握住了鐵，笑了笑，用力一捏，鐵在蘇星的手中，變成了一團，蘇星笑著，揉了揉，一個完整碟球出現在了眾人面前，蘇星對著驚訝的八人笑道「這就是簡單的發力，看清楚這是單手，原因是什麼你知道嘛？」八人搖搖頭，蘇笑道「看好，這是你們手關節的力量，然而你們確不會，你們手指的關節，只有一部分能發力，剩余的無法發力，所以力量很少，比如昨天，我打你們的拿拳，只是很簡單的一拳，利用手臂的甩力，配合手腕的發力，力量加起來，是普通的十倍」眾人對視了一眼，搖搖頭「長官，我，我們不會」蘇星笑了笑，指了指一旁的牆壁說道「自己練去，反正都是破舊的地方，打穿一面在打一面，但是必須要記住，蠻力是不行的，要懂得發力」八人點點頭，轉身選擇了一面牆壁，開打了起來「砰－－－砰－－－砰－－－砰－－－砰－－－砰－－－」的響聲，響起，蘇星笑了笑，轉身擺擺手，走了回去
蘇星看著場上氣氛比較高漲的眾人，笑了笑走了過去，說道「都集合」眾人快速的集合在了起來，緊緊的的看著蘇星，蘇星模了模頭，說道「嗯，怎麼說呢，昨天的考試不行，的確是有些困難了，所以呢，今天重新考，你們自己來，現在一三五七你們後面的就是你的敵人，剩下的排好隊，後面的那隊是你們的敵人，只到最後一人，這樣排名，如果你們在不努力，那可別怪我」眾人激動的點點頭，滿是激動的看著蘇星，蘇星笑著擺擺手「開始把」得到了命令，眾人激動的轉身，尋找自己的對手，一時間場上熱鬧無比，雖然平常都是有說有笑的，可是一旦正在的比賽，眾人可都嚴肅了起來，蘇星笑著坐在杠欄之上，看著熱鬧的場面，感慨道「小界啊，這要是在有點飲料，零食，那豈不是很爽啊」小界笑著搖搖頭「主人啊，你就是想看戲是吧，上次沒看爽，你居然還看，哎，無奈了哦」蘇星笑了笑，說道「小界啊，你這就不懂了吧，什麼叫看戲啊，我這叫欣賞，欣賞這決斗，和排名，我也是為他們好啊，我不好好看看，可是對他們的不負責任，知不知道」小界輕笑一聲，鄙視的看了一眼蘇星，說道「主人，你就別掩飾了，放心的，我不會鄙視你的，我只會小小的瞧不起你的，放心把」蘇星鄙視了一眼小界，擺擺手，繼續看起戲來
眾人滿身是汗，每人都有不少的輕傷，蘇星滿意的點點頭「你們，很不錯，但是規矩就是規矩，需要你們自己努力，前十名，可以訓練，自己想清楚了在告訴我，至于剩下的，我可以給你們一些加強訓練，當然不要自暴自棄，懂不懂？？？」眾人點點頭，蘇星笑了笑擺擺手說道「好了，今天的訓練已經達到了極限，如果在訓練的話，會對身體不好，所以休息休息，明天我會對你們前十開始訓練」蘇星擺擺手，走了出去，那八人比較是初次訓練，還是需要多加關心
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