「當然人類是很聰明的，可以通過一些輔助的手段來幫助自己。」
「什麼手段，爺爺快說。」易龍著急道。
「呵呵，不急，听爺爺慢慢說，這個方法就是通過外丹，通過藥物輔助，對人體進行系統的平衡和調整。」在老人面前，易龍和孩子沒什麼兩樣。
「闢谷，通過減少、控制和短期絕食，達到對身體系統平衡的調整，這是傳說中的境界，恐怕爺爺也很難達到啊。」老人突然道。
「闢谷，好玄妙的個此呀，人怎麼可以闢谷呢，我才不要，我就很喜歡吃，吃各種美食，爺爺，你說，不吃飯，那人還活著干嘛呢？」易龍道。
「呵呵，龍兒說的有道理，不過，假設真的神仙，那麼他們的境界就是不一樣，我們無法理解的，就像猩猩很難理解為什麼我們人類不喜歡吃螞蟻一樣。」
「恩，明白了爺爺。」
「恩，記住龍兒，無論是什麼功法，都是要達到對和精神進行系統的平衡和調整。如果單練某一個部分，便易導致整體系統平衡，從而對身體和精神導致損害。」
「爺爺，練功的反應是什麼，我是說，我怎麼知道我已經練成了？」易龍問道。
「由于練功是對人體進行的一系列的平衡和調整，因而。在這種平衡和調整過程中，會出現一些練功反應，首先你會觸感，在對身體和平衡和調整過程中，會出現發熱、酸麻、脹痛、循以傳感、肌肉跳動等感覺，然後在對身體和平衡和調整過程中，可能出現身體自然運動的現象，同時會有一些幻覺，在對身體和平衡和調整過程中，由于大腦對有害信息自動釋放，而產生各種幻覺，類似于做夢，但是在清醒的條件下，還有飲食增減，練功初期，由于髒腑功能的增強，飲食會增加，但髒腑達到平衡後，由于吸收和營養轉化能力的增強，飲食反而減少，或拒食某些食物，跟著就會有無夢，身心達到平衡後，大腦無效信息減少，睡眠減少，睡眠質量提高，因而無夢。」
「怎麼樣，龍兒，吸收了多少？」老人笑道。
「恩，爺爺說的基本都吸收了，爺爺，龍兒受教了。」
不知不覺，天已經亮了，窗外的陽光灑進了屋內，給屋內的家具鋪上了一層玄幻的金色，是那樣的柔和，那樣清新。
新的一天開始了。
易龍與老人對視一笑，同時發出爽朗的笑聲，其樂融融。
在笑聲中，一道婀娜的身姿搖進屋內。
「你怎麼來了——」易龍吃驚道。