「怎麼，怕了？」楚飛笑著說。
「怕？我還不知道什麼叫怕。」說完小雅開始小跑起來。
楚飛慢慢負手走在小雅後面，無論小雅跑多快，楚飛還是在小雅後面幾米處，笑呵呵地看著小雅跑步。
我就不信跑比你的走慢。
小雅使足了吃女乃力向前跑。
我體育還算及格呢，怕你不成。
小雅心中暗想。
半個時辰過去了，小雅越跑越慢，就是沒有跑到盡頭。
這楚家堡怎麼就這麼大啊，我要跑到什麼時候才可以啊。
小雅實在跑不動了，雙手叉腰喘著粗氣，一轉身看到楚飛正笑呵呵的看著她。
「你——」小雅說出「你」字，但是不知道說什麼好，咬咬牙再次向前跑。
楚飛在後面滿意地點了點頭。
一個時辰過去了，小雅終于跑回了庭院，直接倒在了院子里。
「水，水……」小雅虛弱地說著同一個字。
「喲，就這樣就不行啦，還說什麼來著！」楚飛笑著俯子看著嘴唇發白的小雅。
「你——」小雅立即爬了起來。
「我……說……說……到……做到！」小雅喘著氣，叉著腰無力地看著楚飛。
「嘴巴張開！」楚飛突然把一粒藥丸塞進了小雅嘴里。
「這是……」
沒等小雅說完，從喉嚨到月復部突然傳來一陣清涼，全身變得舒適飄然，原本無力的小雅，突然感覺自己有著使不完的力氣，再也沒有喘氣的樣子。
「好神奇啊，楚哥哥那是什麼東西啊。」小雅疑惑問道。
「少林小還丹，可以激發全身潛能，不過一定要在全身無力的時候才有效，一旦服下可以憑空增加十年的功力，此藥珍貴無比，我也只得到一粒，用在你身上剛好。」楚飛笑道。
「哇，那麼厲害，那我豈不是有十年的內力了，那我還練什麼啊？」小雅興奮道。
「你這樣想就是你的不對了，小雅，記住天上沒有掉下來的餡餅，你雖服了小環丹，但是你的身體並沒有完全吸收，頂多幫你恢復體力而已，再過一天藥效便會隨你的排泄物排出體外，所以現在你要做的是打坐運氣。」楚飛笑道。
「啊——可是楚哥哥，我不會打坐運氣啊。」小雅問道。
「小雅不急，那就是我在這的原因，教你最基礎的運功打坐的方法，很簡單的，我會慢慢教你的，只要有恆心，一定可以的，我相信你。」
「嗯。」小雅看著楚飛，微笑著點頭。