陳大龍把金卡給了郝部長一張，他知道郝部長經常和自己在一起健身談話，說明沒有把自己看成外人，那是郝部長看得起自己，否則以他現在的職務，許多人擠破腦袋想陪他，想盡了任何辦法都找不到機會。郝部長主動給自己接近的機會，怎麼能放棄官場上的許多事，都希望郝部長能給自己打招呼，能罩著自己。
陳大龍堅持鍛煉身體從小就開始，身上的肌肉線條比電視上介紹的什麼健美明星隆起得多，鍛煉多了陳大龍對鍛煉也就有自己的看法，認為鍛煉不需要劇烈，練出均勻線條才是最重要的，鍛煉也不一定要到健身房，家里、班上都可以就地做運動，如俯臥撐可以練臂力和胸肌，擴胸修飾胸肌線條，舉啞鈴練手臂線條等等。
每次這麼介紹的時候郝部長就會嘲笑他，你身上的肌肉結實得像塊一撞能出聲的鋼板，自然不需要超強度鍛煉，別人有這肌肉嗎。
郝部長第一次看到陳大龍身上一塊一塊突起的肌肉，就贊不絕口，說平時穿上衣服肌肉好像也就這麼回事，一露真面目，真是……嘴里的驚嘆聲不止。
那天陳大龍可能心理的原因，一改以前鍛煉的作風做一組硬拉動作後，又扛著沉重的杠鈴，心里默默地數著數，一次又一次蹲下，站起來又蹲下再站起來……大滴大滴的汗水順著鬢角和臉頰流淌，光溜溜的脊梁上全是濕漉漉的水漬，肩膀頭結實的肌肉也因為和杠鈴桿不斷的摩擦有些發紅，一直到很累，才光著汗涔涔的身體走進沖淋房。
陳大龍特別喜歡沖淋房里到處都安裝鏡子的裝飾，站在圓形噴灑的水線下，他把手舉過頭頂，彎在胸部，抵在腰間，插在背後，最大限度地抻展肌肉像閱兵一樣檢閱自己的健身成果。
陳大龍對著鏡子，想到同事們說的十塊肌肉，用手模了模不知道何原因硬硬挺起的家伙，怎麼數也沒有十塊。
「小伙子，肌肉是不是又多了一塊？」隨著聲音，一只充滿熱氣的大手模著後背上的肌肉，嘴上嘖嘖了兩聲後，說，「這麼棒的身體，電影商拍三級片不找你太浪費了！」
鏡子里出現郝部長那張充滿羨慕的老臉。
後來，兩個人沖洗過後就到休息房，躺在一起談論周圍的人和事，後來就談到了這次的人事變動，陳大龍很不理解。
郝部長說︰「常委會不過是走個過場，不到半個小時就結束了。你這次的位置雖然不是很理想，但是年輕經得住熬，先好好干，過幾年也許海闊天空。當然，你這次調整，是你的老領導衛副市長推薦，肯定有推薦的理由，我也不好過分的參與。」
作為縣委副書記，到市區任職，提拔為小局的局長都有可能，當然大部分到了市直單位都是副職，所以陳大龍現在的位置有個調研員，級別享受正處級，可以說是比上不足，比下有余。
陳大龍說︰「能到這個位置，說實話心里很滿足，感謝領導的一直幫助。」
他心里雖然不快樂，但是又想做人不能太貪心，人要知道滿足，否則，永遠不快樂。官場就是場，做官永遠沒有盡頭的那天。
郝部長就說︰「大龍，以你的能力做個局長也沒有問題，現在這個位置太小兒科了，好好干有機會一定會給你爭取的。」
陳大龍就笑著說︰「能配合局長把信息辦的工作做好，我就燒高香了，部長能這麼高看我，很感謝，一定好好工作，不辜負部長對我的厚望。」