「天陽拳！」蕭辰猛扎馬步，右拳緊握，帶著銳鋒砸向了鐵沙袋，「轟」的一聲，鐵沙袋被砸得晃了幾晃，蕭辰並沒有停，右拳繼續出擊，一拳比一拳重，一拳比一拳狠，即使沙袋還在劇烈的搖晃，但蕭辰的每一拳都準備的擊打在了沙袋上的同一個位置，新換的沙袋質量不錯，沙袋的外表是用致密的高分子材料特制，受到了蕭辰連續的重拳，仍然沒有破開，只是從中間凹下去了一個大坑，蕭辰的拳頭就不斷的轟在那個位置。
一連擊出了十八拳，蕭辰才收住了拳，額頭熱汗直冒，長吸了一口氣將拳頭收了回來。
「呼。」一口濁氣從嘴中吐了出去，有些粘稠，縈繞在沙袋之上。
這口濁氣足足吐了一分鐘，蕭辰的臉色都憋得有些發青了，才算結束了，濁氣出口，蕭辰立馬就盤腿坐在了地上，摒除雜念，意識沉入海，不一會兒，他就進入了腦海，一團氣體狀的人形蕭辰再次來到了懸在腦海中央的那本《擒龍秘典》的面前。
《擒龍決》的修煉就是如此，先利用外力極速的消耗人的體力，在體力耗盡之時，意識沉入腦海，在腦海中特殊的區域提升等級。
氣體狀的蕭辰在厚厚的《擒龍秘典》前找了一個位置，猛的一翻，只用右手的大拇指便倒立了起來，開始按照修煉法門進行修煉。
《擒龍決》一輪的修煉，在腦海里仿佛過了幾年，但是在現實中也就是兩個小時的時間。
剛剛修煉了一個小時不到，氣體狀的蕭辰卻猛的睜開了雙眼，氣體隨之消失，蕭辰回到了現實之中，大口喘著粗氣，渾身冷汗直冒。
「咚咚咚。」心髒就像被鐵錘敲打一般，發出一陣急速的脆響，蕭辰往門邊的那掛鐘一看，這輪修煉僅僅過去４８分鐘。
「怎麼回事？怎麼這次的修煉這麼快！」蕭辰皺起了箭眉，修煉快是好事，可也是壞事，因為沒有人敢保證在快速的情況下不出現任何的反噬，蕭辰在修煉這《擒龍決》之前，就已經仔細的翻看了功法了，上面說的很清楚，切忌貪速，一天最多修煉一輪，不然會爆體而死。
「這是什麼？」蕭辰低頭一看，卻發現自己身子正被一陣陰森森的綠光包圍，光的源頭正是自己脖子間的那塊，天陽玉。
「這鳥玉發什麼光？」蕭辰拿起脖子間的那塊玉，仔細的查看了起來。
這塊天陽玉，從外形來看還是很拉風的，兩面刻了一對龍鳳，龍鳳的麟角分明，線條優美，龍昂首鳳挺胸，中間鏤空掏出了三個圓形小孔。
現在雖是下午五點，可西邊的遲暮之陽仍然沒有落下，蕭辰走到窗戶前將玉放到陽光底下，透過小孔看太陽，一陣柔和的綠光灑在了眼楮之上，很舒服，就像在做眼保健草一樣。