葛樂長的不是很帥氣，但卻很有氣質，可能是學舞蹈的原因，所以看起來讓人很舒服。
葛樂走過去關了音樂，伸手示意大家停一下，「好，大家停一下，我給大家介紹一位新成員，夏細雨。」
教練葛樂介紹完轉身對細雨說道︰「你去更衣室換衣服，換好衣服過來。」
「啊，我忘記帶衣服了。」細雨不好意思的笑了一笑。
「這樣吧，我這里有一套，是另外一位準媽媽的，她現在已經生了不需要了，你要是不介意的話就先穿著。」
葛樂從旁邊的儲物箱里拿出了一套黑色的瑜伽服。
細雨看了看他手中的衣服，愣了一下沒說話。
「放心吧，我都已經拿去消過毒了，就是以備這種不時之需。」
葛樂抬了抬手抖動了一下衣服，微微一笑。
「謝謝教練。」細雨不好意思地拿著衣服去了更衣室。
回來的時候大家都已經又在練習了。
「好，就這樣，慢慢抬腿，對……」
葛樂看見細雨站在旁邊，用手勢示意讓她到了已經準備好的瑜伽墊上去。
「好，下面呢我教大家一種生產時有助于減輕痛楚的呼吸法——拉瑪澤生產呼吸法，可能現在有些準媽媽學還太早，不過這里大多數的媽媽都超過6個月以上了，我們就先學習這個。」
「深呼吸，全身肌肉放松……」葛樂一邊走一邊教大家做。
當走到細雨身邊的時候他停下來指導了一下，
「全身放松，……呼氣」,吸氣……,對，就這樣，慢慢來，你今天剛來可能對一些東西還不太熟，待會兒我單獨給你解說。」
十分鐘過後葛樂讓大家都休息一會，然後走到細雨的身邊，
「你剛來對有些東西還不熟，我現在抽幾分鐘時間先教你幾個簡單的抬腿動作。」
「嗯。」細雨點頭同意。
「來，抬腿，慢慢抬，再高一點，高一點。」葛樂輔助著將細雨的腿慢慢抬起。
「啊！痛啊……」細雨大叫。
「很痛嗎？」
葛樂心里一涼，這里都是孕婦，萬一磕到踫到了的，他可擔不起這個責任。
「沒事，就是腿拉得有點緊有點酸。」
細雨看著自己這老胳膊老腿不好意思的垂下了頭。