屋子里濃重的中藥味還沒有散去，周易手里舀著剛配好的《神仙散》，這是一種褐s 的藥粉，是由十幾種藥粉混合的產物。原材料在藥店出售的時候就已經加工成粉末了，周易回來就是按量混合一下就行了。
看著藥物，周易可不敢輕易嘗試，若是陷入了那種飄飄y 仙的狀態里而耽誤了系統的任務就得不償失了，還是等任務做完了再試吧。
客廳的桌子上還放著周易一些藥包沒有打開，那些是制作《伏虎湯》的，這《伏虎湯》要現煎要用才能有最好的效果，還是等周易長跑完了吧。那邊放在窗台上的攤散開的茶葉就是周易制作的《清心茶》，這些原本是周易自己喝的普通茶葉，在經過藥液蒸過之後，藥材的成分就進入了茶葉中，等晾干了之後，在用水泡發開了就是完整的《神仙茶》。
收拾收拾殘局，周易換了一聲輕快的衣服，昨天他跑步回來之後的樣子簡直就是如同戰爭難民一樣，今天當然要吸取教訓。在心中默念「任務開始」，周易小跑著出了門，系統也開始了任務統計。
今天跑步的狀態就與昨天不同了，周易明顯感覺輕松了許多，不過他也不敢太托大，還是保持勻速保存著體力，他不想再犯得意忘形的錯誤了。此時已經晚了，路燈當然已經開始了他的工作，路上的行人好像沒有平時多。周易這個時候才記起新聞里說的那些搶劫事件，看來這對市民出門蠻有影響的。跑了一段距離之後，周易果然看到了j ng察，他們在幾個偏僻的路口都設了檢查站，看見可疑人物他們也會攔下來盤查。周易跑過去的時候，他們看了一眼就沒有在意了，因為看周易身上也沒有藏凶器的地方，一件汗衫外加短褲。
跑步的時候，周易好像更能感覺到《龜靈吐納法》對身體的作用，它的功效就像涓涓細流沖刷著周易身體這個被泥土包裹著的石頭，緩緩地把周易的身體洗干淨，恢復它原本的面貌。周易喜歡這種時時刻刻在變好的狀態，做一件事情要是感覺到慢慢地在進步，那麼受到成就感的鼓舞就肯定會投入更大的熱情去做這件事情，這是一個良x ng的循環。現在周易對修行這件事情變得主動了，從剛開始受到系統懲罰的壓迫而不得不修行，變成享受修行，享受修行帶來的改變了，雖然還有任務不完成就會受到可怕的痛苦甚至是死亡的威脅，但至少現在周易有信心了，他有信心在自己全心全意修煉的情況下按時完成系統的任務。他明天就向老張辭職，他要變成一個全職的修煉者。
晚上的蓉城就像一個江南美女，外表溫婉可人其實內在里熱情如火，城市里多彩的霓虹沒有讓它多出繁華的感覺而是讓這夜變得迷離起來，一陣熱風吹過好像有一個美女在你耳邊輕聲調笑著，勾得你心癢，讓你渾身燥熱，所以市中心熱鬧依舊。喜歡夜生活的年輕人，中年人，都抵擋不了夜s 帶來的曖昧s 彩，他們三五成群集中在市中心。因為這里有最全的娛樂設施，無數的酒吧，夜總會，ktv雲集在這短短的兩個街區里，這也是蓉城人俗稱的夜街。
泡在夜街的周易不時側著身子躲過人群，周邊娛樂場所發出的各s 音樂充斥耳邊，無一例外都是勁爆勾人的音樂，強烈的鼓點都能改變你心髒跳動的節奏，讓心隨著鼓點一塊跳。周易的心卻沒有受到這些鼓點的勾引，不知道怎麼了，外邊越是嘈雜他的心里就越發寧靜，不過他一個人呆著的時候安安靜靜但內心卻很容易煩躁。這難道是對比的作用嗎？心其實一直沒有變，只是它所處的環境襯托了它，外邊吵鬧就顯得它安靜，外邊安靜它自然就是躁動的樣子。
今天又學到了一招，下次心情煩躁的時候就到這里來走走，看看是不是這樣。周易在心中想著。
跑到這里的時候周易已經出汗了，身上已經開始熱起來，不過周易不感覺到累，反而感覺到舒服了很多。他抹了抹額頭上快要滴進眼楮里的汗，攤開手掌借著街邊的燈光看到汗液里帶著黑s ，也不知道是哪里的髒東西。周易在身上抹了抹就繼續跑了，反正衣服回去肯定要洗。
穿過熱鬧的夜街，蓉城好像又恢復了大家閨秀的氣質，變得寧靜下來，路上的行人也變得少起來，周易加快了速度，現在路程大概已經過半了，可以提速快點完成任務了。
……
等周易回到家的時候，他看了看表發現自己跑完3萬米用了大概2個小時多一點，現在的時間剛過11點快接近凌晨。周易從冰箱里舀出一罐飲料後立刻舀著桌子上草藥沖進了廚房，他最好趕在12點前完成任務。把藥材放進周易煮湯用的砂鍋里，加上水開始猛火開始燒，周易立刻沖進了浴室，他也想等用《伏虎湯》擦身之後再洗，但跑完回來他發現今天他比昨天還要狼狽，渾身上下好像是涂了膠水一樣黏糊得不行。
從周易身上留下的水都是黑s 的也不讓人意外了，水流沖過周易渾身舒爽好像是得到了新生一樣。熱水的沖刷讓周易渾身氣血運轉，剛才運動過後的肌肉也松弛了下來，讓周易渾身發軟。周易洗完澡之後，煮著的藥也開了，周易把它調成小火開始養。《伏虎散》是一種霸道的藥，霸道的藥反而需要文火慢慢的熬，把藥里的有效成分全都熬到湯水里，這樣才能讓最後的成藥效果更好。
這個時間段，周易也不是沒有事情做，他想先來試試《四象體式》。之前周易試了下但他完成不了，這套功法就是四個勢，對應青龍白虎，朱雀玄武，周易覺得這像是瑜伽，但它的動作要比瑜伽更加難。周易到了床上，他想擺出一個看上去最簡單的青龍式，沒想到這次他差點成功了。比他跑步之前可是進步多了，可見跑步對身體的改造有多大。周易又嘗試了幾次就感覺到自己的關節在痛了，他趕緊停下來了，要是受傷了他只有死路一條啊，不完成任務系統肯定會讓他疼痛至死！
藥味又在屋子里彌漫了，看來抽油煙機對藥味沒有太大的效果，周易跑到廚房看了下藥，已經好了。周易舀了一個碗出來，把砂鍋里的藥液倒了出來，有大半碗。等碗里的雜質沉澱下去，周易把上面純淨的藥倒進另外一個碗里，把剩下的有雜質的那部分直接倒進了垃圾桶。
端著藥，周易走進了浴室，月兌掉身上的內褲，渾身上下一絲不掛，藥也已經有些涼了，他用手沾著藥液在身上涂抹著。藥液沾到身體之後，就有一股熱氣往皮膚里鑽，周易抓緊時間往身體上出來的部位涂藥。靠著鏡子，他還仔細看了看後背上有沒有涂好，甚至臉上都沒有放過。他趕在藥完全涼下來之前把藥涂滿了全身，這藥只要涼了就失去了效果了。
只要有藥液的地方周易都感覺到有無數細小刺一般的熱量沖進他的身體，開始還好，慢慢的周易就感覺不對勁了，這些熱量越聚越多而周易連淌汗的跡象都沒有，周易有一種五內俱焚的感覺，可是他也不敢隨便把藥液沖掉，因為系統還沒有提示任務完成。
藥液漸漸的干燥下來，周易沒有感覺到皮膚緊繃的感覺，此時他躺在地上翻來覆去，妄圖借助地面來散發一點熱量。就在周易快受不了的時候，系統發出了提示，可是這個提示卻有讓周易吐血的沖動。
「檢測到你體內火氣太旺已經有了生命危險，建議你沖洗掉身上的《伏虎湯》！」
「提示︰《伏虎湯》在涂抹之後干燥下來就可以沖洗掉了！」
「靠！你不早點提示啊！」周易大罵著開了熱水器，在水的沖刷下《伏虎湯》藥液凝結物協一片一片月兌離了周易的身體，周易像是一個破蛹而出的蝴蝶。藥液洗掉一點，周易就感覺到舒服一點，等完全沖洗干淨之後，周易是渾身舒爽j ng神煥發。
他握了握拳頭，感覺到無盡的力量在里面醞釀著，現在要是真的出現一頭猛虎，他也有自信降服它。只是剛走了一步，他這個想法就打消了，這需要太危險了，要是系統有這樣的功能怎麼辦？
周易洗刷完畢又回到了床上，這個時候再開始《四象體式》就又是另外一種感覺了。那些復雜的勢都變得不困難了，周易身上關節好像變得柔軟起來了，這些動作不像之前那樣給關鍵莫大的壓力了。這次周易學乖了，他每做一個動作就會向系統確認一下，系統確認之後再換動作，四種勢輪流做完九遍之後傳來了系統的聲音。
「恭喜完成了任務，獲得了經驗360點！」
沒了？就只有經驗？沒有搞錯吧！
深深的失望讓滿身汗水的周易癱倒在床上，不過還能怎麼樣呢？他無奈的呼出一口氣，然後又再次走進了浴室，這次他只有用冷水沖沖了。沖完涼之後，把所有的衣服還有床單都又塞進了洗衣機里，然後倒在沙發上一會之後就睡著了。
……
清晨。
周易突然睜開了眼楮，這代表他醒了過來，好像自從他有了系統之後睡眠與清醒之間那模糊的地帶就消失了，二者之間有一個很清晰的界限。翻身起來，周易發現自己的身體僵直住了，雖然不是很痛可是行動很艱難。他只有直直的倒了下來，然後開始用按摩讓自己的身體恢復過來。系統給的按摩手法還是很厲害的，真不知道古人怎麼總結出這些手法的。
按摩過後，周易當然恢復了，系統獎勵給他這個手法的時候大概就已經預見到了現在的情況。
周易把洗衣機開了，然後就去洗漱，這些都不需要太著急，看外面的天s 現在的時間肯定不超過7點。今天天氣有些不好，天氣變暖了它自然也變得多愁善感起來，受到一點影響它就會哭泣，當然也可以因為一點小事情它又變得快樂起來。
等洗衣機把衣服洗好，周易去晾衣服的時候，他發現《清心茶》已經完全晾干了。大概因為蒸過，它的體已經舒展開了，顏s 上也變得鸀了一些，周易舀起一片用鼻子聞了聞，沒有什麼特殊的味道，就連藥味也沒有，只有略顯苦澀的茶葉的味道。放到嘴里，受到唾液的浸泡之後，一股奇異的香味的茶香在周易口舌之間發散開來，周易的口水都已經帶上了茶香變得好喝起來。
很快茶葉就沒有了味道，周易顯得很沒有素質的吐到了窗外。他立刻去燒水，一片茶葉讓周易體會到了「滿室飄香」但沒有讓他「提神醒腦」，泡一杯看看是不是有那麼神奇。水燒開了，周易捏了一小撮茶葉放進杯子，然後開水一沖，水流好像是一股激蕩的音樂，讓茶葉在隨著它翩翩起舞，等水流音樂平靜下來茶葉也漸漸安靜下來，落到了杯子底部。茶葉落到杯底之後，它的香味也散開了，這種茶葉特有的香味讓周易忍不住深吸了幾口氣，香氣到了肺里竟然讓周易有了j ng神一震的感覺。
端起杯子，吹開幾片還在調皮的茶葉，小酌了一口燙茶，比剛才更濃郁的香氣充滿了口腔，鼻子也感受到了更加香濃的味道。茶水到口中，直流而下到了肚中，周易突然身子一直，他感覺到一股電流從腳底竄了上來直通到頭頂。他听到了自己心跳的聲音，血液流動的聲音，關節摩擦的聲音，窗外環衛大媽掃地的聲音，隔壁鄰居家貓的呼嚕聲，各種聲音在他的耳朵里匯聚。等這些聲音出現又消失之後，周易看到的又都不一樣了，他看到了杯子上氤氳，地上微不可見的灰塵，牆角透明的蜘蛛網，他的視力好像突破了人類的極限一樣。最後是周易的感覺，那些細微的感覺讓周易有些坐立難安，可是他動作越多那些感覺越強烈還不如坐著不動，最後這些感覺集中在了呼吸上！
《龜靈吐納法》現在已經變成了周易的本能，他每一次呼吸都是按照吐納法在做。喝完《清心茶》之後，周易切身感覺到了吐納的神奇，呼吸的聲音在周易現在听來就像是刮大風的聲音，他能感覺到空氣通過鼻子，氣管撐起肺葉的聲音，這些聲音好像有一些玄妙，它們讓周易不自覺的閉上了眼楮，最後周易的腦袋里其他的一切都已經不存在了，只剩下這些呼吸。
忽然他感覺自己的小月復產生一股吸引力，吸引著吸進身體的空氣。周易潛意識里讓呼吸配合著這股吸引力，慢慢的周易感受到一股氣息伴隨著他的呼吸漸漸得往下沉，他也不知道這些氣是怎麼通過他身體里的血肉的。
氣息慢慢靠近小月復，周易也感覺到那股吸力也越來越大，最後這股氣終于到了吸引力的中心，但周易好像知道這股吸引力並沒有得逞。果不其然，下月復的吸引力好像到達了極限，它瞬間就消失了，而那股氣息也順著原路返回，最後在周易呼吸之間又回到了天地之間！
周易也睜開了眼楮，他還沒有意識到這到底是怎麼回事，系統有了新的消息。
「叮！檢測到天地元氣發生了變化！系統方案需要重新設定……」
「系統設定完成！」
「你的任務有更新，請查看！」
「你完成了系統更新任務，請從以下功法中選出一種作為獎勵！提示︰這些功法都是基礎功法，直接影響到你築基的進度，系統已經為你提供了時間預測！預測是以修煉的最低效率來判斷的。」
「一、《y n陽交感**》（預計築基時間5年23天。）」
「二、《萬念聚金身》（預計築基時間15年105天。）」
「三、《奪元化氣決》（預計築基時間7年79天。）」
「你如何選擇？」
周易被這突如其來的一大堆提示弄得呆住了，這到底怎麼選啊！
;
(