一不小心又長了一歲，唉眼瞅著就奔三了。晚上朋友請喝酒，膠帶不是一個能喝的人，所以呢，先更一章，然後爭取活著回來再碼一章吧。要是掛掉了。那今天就只有一更了
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李浚赫看到其他幾個人都停了下來，他也開始減速，變為放松跑的狀態，雖然他在跑步的時候直接就可以進行比較高的速度，但是在跑步結束的時候，他也是要用慢跑來調整放松身體的。
「浚赫啊，你這個怪獸般靛力是怎麼練出來的啊。」看到李浚赫在調整之後走下跑步機的時候臉不紅心不跳的樣子，李秉憲羨慕的說道。
沒錯，就是羨慕，要知道，作為演員，平常在拍戲的時候是非常累的，尤其是在連夜趕戲的時候，沒有一個良好靛力根本就堅持不下來。所以，對于很多演員來說，體力就是一種本錢，能讓自己在高強度的拍戲工作中不被累垮的本錢。
「這個啊，這個可不是學的，是從小練出來的，從3歲開始，哦，從3歲開始這個是我父親和我說的，但是我記得的時候是在大概6歲左右吧，那個時候就每天和父親比賽。從剛開始的2公里，到5公里，到10歲的時候我已經能習慣10公里的距離了。不過那個時候也不太知道能跑這麼遠代表什麼，只是一心的想超過父親，所以就一直跑一直跑。在11歲的時候，我第一次贏了父親，不過那個時候他因為傷病已經慢了很多，後來父親的年齡大了，身上的老傷也不斷的復發，他就不能跑了，然後就變成了我一個人跑，不管是刮風下雨，反正從來沒有停過，慢慢就變成這樣了。」李浚赫似是回憶，似是陳述的說道。
「那這麼說你已經快跑了有20年了。從來沒斷過？」車太賢好奇的問道。
「哥，我今年才20歲，怎麼可能跑了20年，從3歲算起，我也才跑了17年，除了當兵執行任務的時候偶爾因為條件不允許會停一停，再有有那次中槍的時候修養了2周沒有跑，其他的時候是沒有間斷過的。」听到車太賢滇問，李浚赫黃的解釋了一下，然後繼續說起了自己的情況。
「呀，17年啊，要是讓我17年每天都不間斷的去做一件事，我可做不了。」听過李浚赫的話，車太賢感慨的說道。
「哥，其實這個很好做到的，而且哥你肯定也有17年不間斷去做的事情。」李浚赫笑著說。
「什麼？」車太賢好奇。
「吃飯啊。」李浚赫回答。
「切，那這麼說刷牙洗臉還是呢。」車太賢無語的回了一句。
「那可不一定，萬一你在這其中有幾天因為懶而不洗，這可是很有可能的。」金鐘國調笑著說道。
「呀，不說了不說了，咱們玩器械去吧。」自己的那點毛病金鐘國和張赫全部都知道，所以在李浚赫面前他要想留住面子最好的辦法就是不去提這些事情，所以車太賢果斷的開始轉移陣地。
「浚赫啊，跑步那麼厲害，那麼力量也一定不錯嘍。」幾個人走到無氧器械區。一邊活動著各個關節，李秉憲一邊笑著問道。因為經常和其他幾個人來這里，所以每個人的力量耐力什麼的他都了解的很，唯獨這個李浚赫一次又一次的給他帶來的驚喜，所以他才會有這麼一問。
「器械這個東西我還真不太了解，因為我沒怎麼玩過這個。雖然在耐力這方面我挺有信心的，但是力量我就沒有什麼優勢了，在我們隊里，我的力量也只是中等的，所以我也不敢說我的力量很好。」雖然因為聖誕的時候他已經知道自己的力量對普通人人來說是非常的了，但是眼前的這幾個也都是每天都需要做大量運動的，所以他也沒有把話說死。還是按照原來在特勤隊里的那個排名說了說。
「哦，那就好，要是在力量方面你也是怪物級別的，還讓我們普通人怎麼活啊。」車太賢真是什麼時候都不忘了搞怪，也不怪乎他能成為韓國喜劇電影第一人。
在接下來的器械訓練中，可能是考慮到剛剛的表現有點過于驚人了，所以李浚赫的確如他所說，在力量上雖然比其他幾個人雖然高一些，但是也就是10公斤左右的差距，沒有什麼太驚人的表現，這也讓李秉憲金鐘國他們看向李浚赫的目光恢復了不少，不再是那種看著怪物的樣子了。
「說起來，赫剛剛說過，浚赫你這身材應該是練習搏擊練出來的吧，那你的身手一定不錯嘍。等一會這邊完事了上樓找個訓練室教我幾招怎麼樣。我最近有想往動作片發展的想法，不過鐘國和赫的那個訓練方法都不太適合我。」就在器械即將結束的時候，李秉憲說道。
「恩，要是讓哥你變得非常能打是不太可能了，但是要提高你身體的柔韌性還有各種性能的話我這里倒是有一套非常好的鍛煉方法，對哥來說這個方法應該也是蠻適合的，畢竟，你們拍電影並不是那種拳拳到肉的，而是以做出動作和配合為主。只要身體素質上去了，做什麼動作都沒有負擔了，那就沒什麼問題了。」听到李秉憲的話，李浚赫笑著說道。
「那浚赫，你的身手怎麼樣，是不是非常厲害的那種？」張赫雖然算不上是一個武痴級別的人，但是喜歡截拳道的他有的時候還是很喜歡和人切磋的，但是李秉憲雖然身材不錯，但是他沒有練過功夫，金鐘國呢是練得拳擊。從規則上來說兩個人就練不到一起去，所以也沒有辦法一起切磋什麼的。
所以這次踫到李浚赫，又知道了他不單當過兵，還是上過戰場的家伙，所以張赫的手開始癢癢起來，想和李浚赫一起練練。
「哥，你不會是想和我練練吧。」李浚赫在軍隊的時候經常接受各自各樣掉戰，所以對張赫的這種感覺，他是再明白不過了。
「是啊，以前在運動的時候都沒有人陪我練習的，在拳館又因為自己身份的原因沒有辦法隨意的和其他師兄弟們切磋，和老師練習的時候又因為實力差距太大總是受欺負。所以這次看到浚赫你是練過搏擊的，那真是太好了，我這里也有人陪著練拳了。」張赫興奮的說。
「實戰？還是喂招？」听到張赫的話，李浚赫繼續問。
「先喂招吧，要是實力差但多的話實戰也沒有什麼意思。」車太賢他們听的一頭霧水，但是同樣練習拳擊的金鐘國卻听明白了，實戰，就是雙方拿出自己的真本事比試一番，而喂招呢，就是雙方都在收力的情況下演練一下，已達到相互了解的目的。
「那好吧，截拳道我雖然沒有認真學過，但是多少我還是了解一些的，用這個的和哥你切磋一下應該沒有問題，那鐘國哥，你是不是也想切磋一下呢？」將心比心，既然張赫因為他明星身份而沒有辦法找到合適的人練拳，那金鐘國應該也是如此，所以李浚赫體貼的問了一句。
「我就不用了，我練拳擊的原因是為了不讓身體因為肌肉而變得過度笨重，我可沒有啊赫那樣的爭斗之心。」听到李浚赫的話，金鐘國笑著擺了擺手，拒絕道。
「好了好了，有什麼話上樓再說吧，終于有好戲看了。呀，以後在浚赫來運動的時候我也要來，比起平常真是有意思多了。」車太賢已經迫不及待的等著看好戲了。
20分鐘後，當李浚赫和張赫紛紛戴好護具之後，一場大戰即將開始……
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