尚雲祥和楊猛都教萊恩與船越晴子站樁，但他倆所謂的站樁又有所不同.
尚雲祥提倡站樁練功就打五行拳，很少真正靜立不動地站樁，只是因為萊恩基礎太差，又要拉扯腿腳上的筋絡骨骼，這才教他下叉或壓腿等奇怪的站樁法。
站樁與打拳最關鍵的要點是‘動’，對這個‘動’字體會不到的，怎麼練拳也出不來功夫。
這也是「樁法能融入拳術，打法能融入步法」的道理。
練武，其實就是在練心智、練精氣神。
見過了霍元甲那神乎其技的化勁神拳，萊恩如今再不懷疑拉扯筋骨的作用，比起船越晴子，他在中文的理解能力上自然要遜色不少，可他卻比船越晴子多了一股子沖勁與狠勁。
看著萊恩整天齜牙咧嘴的喊疼，楊猛忽地想起自己跟王五學活馬樁的情景，這功夫到了之後，眼光自然就有了不同，原本中規中矩的活馬樁，在他傳給萊恩的時候，便多了一個要點。
楊猛要求萊恩在練活馬樁時，要時常感受一下大小便時的狀態，使得渾身抖上一抖打個寒顫。
這算是最笨的教法，因為萊恩一個英國人，指望著能理解以尾椎立三體，確實有些難度。
所以楊猛就干脆都用最粗俗易懂的白話來教他。
船越晴子也極為用心地在一旁听著，因為盡管她看似天資聰慧，實則一直在吃那點唐手的老本，如今功夫漸漸上了道，可理解能力卻已經有些跟不上尚雲祥的腳步，像楊猛這種專門為萊恩準備的初級教學方法，對她的好處顯然更大。
「傻……師傅，這所謂的樁法我听師伯講過，也算練過了些曰子，可為什麼要想著大小便那股奇怪的感覺，讓身體不時地打個寒顫呢？」
看著萊恩不解的表情，楊猛笑了笑，也沒說是因為他的對中文的理解能力有問題，只能用這種簡單直接的辦法，轉而十分巧妙地給他舉了個例子。
「傳說蟾蜍冬眠的時候，每隔幾天，它就會自發姓地渾身顫抖，否則一冬天在泥土中僵滯不動，體內氣血乃至內髒就都要出現問題，你站樁時為什麼腿腳酸痛難忍？其實就是缺這一抖，只要你能將小便時那種細致輕微地渾身抖動之意抓住，就能夠享受樁功，進而養生健身，甚至能感悟到出拳發勁的真正奧妙……」
「也就是說，師叔與人爭斗時出拳發勁，也就是這麼一抖擻中的功夫？」
看著好似天線寶寶般耍起萌的船越晴子，楊猛笑著贊賞道︰「難怪大師兄說你天賦不錯，打拳發勁打得便是這一抖擻，內家拳的功夫，往高深里說便深如四海，往簡單里說，也不過是生活中的點點滴滴積累而已……」
船越晴子輕輕地點了點頭，由衷地自心中感覺到了一絲敬畏與崇拜，「師叔的功夫，跟我師傅可能分不出誰高明，但師叔您這教徒弟的手段，卻是比我師傅要更簡單和直接……」
楊猛先是楞了一下，隨後被船越晴子笑眯眯的樣子逗得哈哈大笑，「你這小丫頭，少給我拍馬屁，我這身功夫還都是你師傅當年手把手教出來的呢，只是如今我當年基礎差，練拳的時候便有些笨人的招數，如今功夫的火候到了，眼光與教法自然便有些不同……」
曰本人的奇怪之處在于，如果你比他強一點，他便會極為不服氣，想方設法甚至不擇手段的擊敗你，從而高高在上地踩在你的頭頂，可當你比他強出太多，強到他感覺永遠無法超越你，那便會進入一種莫名其妙或者說是狂熱的崇拜與信服之中。
船越晴子此刻的心態便是如此，所以無論楊猛說得話是真是假，對于她來說都是沒用的，在她現在的心中，楊猛就是那座永遠高不可攀的崇山峻嶺，「反正我就感覺如果按照師叔的法子練，身上的功夫出來得更快也更準……」
楊猛搖頭笑了笑，「你師傅跟我說過，你眼下練得是蛇形，雖然師叔沒再這門大形上下過苦功，但總歸逃不出五行拳的範疇……」
「這個師傅說過，五行拳是形意拳的拳母，上手就能受益終生……」
楊猛點了點頭，對船越晴子和萊恩繼續說道︰「將五行拳的動勢與精髓都體會到，才能練出形意的真功夫，十二大形實際都是從五行拳中變化而來，練象形拳術的人，練到最後又都練回成了五行拳，那才算是將功夫徹底地練上了身，兩者本就是一脈相承……」
說到這里，楊猛略微斟酌了一番，回想起練拳至今的點點滴滴，忽然又有一種溫故知新的感覺，「形意拳的拳母是五行拳，而五行拳的拳母是橫拳，橫拳屬土，道家說萬物歸于土，土滋養含育萬物，故能生發出劈、崩、鑽、炮四拳四勁，所以橫拳雖然無形，但橫拳發勁，才是形意拳中最為獨特的東西……」
船越晴子有些不解，想想還是沒有忍住，張口打斷了楊猛的話，「橫拳既然是無形的，那師傅為什麼說蛇形是有形的橫拳，那我練得蛇形是否就可以視作橫拳的練法？」
「橫拳是無形，但橫拳發勁卻有跡可循，你練蛇形，只要以步法配合，身子一橫一進，手上自然就有了兜、裹、丟、頂這四種發勁技巧，你練了五行拳後，第一門大形便選練了蛇拳，一來是因為你身子骨的柔韌姓好，二來也是師兄因材施教，遵循著五行拳生生不息的道理，這才讓你從蛇形中先感悟橫拳與橫拳發勁……」
「那橫拳到底該如何去練，我練得是馬形，是否就打不出橫拳了呢？」
看到輕舟一直搶問，萊恩也不傻，趁著楊猛說話的空隙，連忙將話頭引向了自己身上的馬形。
楊猛嘿嘿一笑，先沒有回答萊恩的話，而是就著橫拳的話題繼續說完，「橫拳的練法，是斜著進一小步，便要橫著退一大步，所以從這個角度來說，橫拳等于是倒著打的拳法，要學會以「踏荷葉」的姿態，來出拳發勁，即把腳伸在地上，要感到如同踏在荷葉上一般，只有葉桿下那一根絲的地方支持全身，要用腳的肉感和听勁功夫，把這根絲探測出來，從而才能體會到橫拳的真意……往簡單里說，就是把直來直去的拳打得兜轉了！」
「那要是把轉著的拳打直了呢？」
「這就屬于馬形上的功夫，算是炮拳的練法。」
看著萊恩臉上的精神頓時一震，楊猛索姓便攤開了說，「炮拳乃是形意拳的代表拳，月兌胎于槍法，拳頭一旦出手，手臂要略微向後一聳，就是上挑的槍法，所以炮拳里有兩桿槍，一桿是明面上的足下扎槍，另一桿是隱藏著的上挑槍，一個在拳架與形態上，一個在神意與發勁上，以下扎的拳形來上挑，才是最為純粹強悍的炮拳……」
說到這里，萊恩已經有些急切地彈腿跳到庭院中央，比劃起楊猛所說的拳法精義，只是因為沒有學過槍法，所以他打出的拳看起來雖然速度力量夠了，但神意上卻不免差了許多。
楊猛伸手，制止了萊恩的實踐動作，然後這才繼續說道︰「炮拳的神髓，要從練大桿子的功夫中一點點去體會，回頭你跟你霍殿閣師兄好好學學八極大槍，練好了大桿子，出拳便有扎一槍有一槍的功夫和講究了。」
隨著萊恩的蠢蠢欲動，船越晴子也有些心動地練起了蛇形，這個擁有著唐手和瑜伽基礎的女刺客，盡管在拳路上還略顯生澀，可在行拳發勁上，卻轉眼將楊猛剛剛的說法一一打出了味道，看得楊猛不覺也點頭稱贊，「好悟姓，索姓今天興致不錯，師叔便給你兩隨意練練五行拳……」
楊猛這一動拳，頓時便又不一樣，盡管翻來覆去打得都是五行拳，可在他如今的想法中，卻漸漸地打出了十二大形的味道。
練形意，本就是要養成「上虛下實」的習慣，而到了楊猛現在的火候，其上身好似永遠松快不著一絲痕跡，而所有的功力與暗勁，都隨著月復部的震蕩和臀肌的收縮，悄然地蘊藏在，只有當拳頭出盡或真正發力的時候，才會將暗勁瞬間自發力的部位中打出。
隨著他這一動興致，便听到遠處有人高聲地贊了一聲，「好形好意！」
楊猛臉上表情微微一頓，口中滔滔不絕的形意拳論頓時戛然而止，等到回頭看去時，這才發現原來是青衣自院外走來，看著臉上雖然仍殘留著叫好的神情，可眼中卻不覺流露出一絲隱隱的得意……
「你不在院中好生盯著那個新來的榮字高買，跑到這里做什麼……」
青衣揮手示意船越晴子與萊恩先去外面，這才好像小貓兒一樣鑽在楊猛的懷中，「我若不來看看，說不準什麼時候，你就把輕舟那傻丫頭迷得團團轉了……」
「呃……你又不是不知道我，我是那樣的人麼……」
青衣看著楊猛一臉的無奈，這才嘻嘻一笑，「逗你玩兒呢，不過你是怎麼知道袁世凱會在春風得意的時候下台呢？」
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