第二天一大早，王翼就被叫醒來了，自然是王無悔叫的，他口中還抱怨著不該這麼早叫他起來，王無悔問他昨日晚上風神劍給他說了些什麼，王翼就說︰「沒什麼的，就是拜師之類的東西唄，搞得那麼神秘干什麼，好了，我要先睡了，真是的，這麼早就叫我起來，瞌睡死我了。」接著倒頭便躺下去。
而王無悔立刻又把他拉了起來，說道︰「臭小子，別忘了我說的賽後的訓練，今天就要正式開始了，嗯，我已經制定好了訓練內容，一、早上巳時必須起來，否則當天任務翻倍。《》二、洗漱完畢後繞著內院跑五圈，負重三十公斤，若是起床晚了則為二倍。三、跑完了之後，修煉靈元氣，總共二個時辰。四、修煉完後就修煉靈元技，掌握熟練度，總共四個時辰，做完後吃飯。五、接著進行實戰練習，總共二個個時辰。六、練習你的煉藥之道和奇火控制方法，總共二個時辰。嗯，就這麼一點，若不是你突破了，或許就會簡單一些，而且我大發慈悲，給你多了休息時間。」
「我擦！這叫做大發慈悲？我怎麼有股想砍人的感覺啊？」王翼吼道。
「怎麼？你小子還不服氣了是不是？信不信老子讓你所有的任務翻倍，覺都不讓你睡，飯都不讓你吃。」王無悔奸笑道。
「我靠！你……我。」王翼正想說你坑我，結果忽然想起以前說了也*潢色小說
「你什麼你？我什麼我？信不信我真的給你翻倍？」王無悔望著王翼奸笑帶陰笑的說道。
「我服，我沒說我不服……」王翼只有臣服。但是王無悔又說出了讓他悲哀的話。
「對了，現在已經過了巳時，所以翻倍，好了，慢慢的去吧，我先走了！」王無悔撇下這麼一句令王翼郁悶無比的話便閃人了，從他側臉的嘴角來看，就可以知道他正在「微笑」。
接下來，便開始了王翼痛苦的訓練當中。
「嘿咻，嘿咻，嘿咻，我考，累死，我了。」王翼上氣不接下氣的說道，只見他背著一對護腕還有一對護臂和護腿，加起來總共六十公斤，其實六十公斤沒什麼，但這次王無悔卻在里面動了手腳，竟然禁錮了王翼的靈元氣，不能使用靈元氣的結果可想而知，比以前都悲哀的多了，更何況還是要跑十圈，不過靈元師的身體素質可不一般，更何況是王翼這種超級少爺。
「呼！終于他nnd跑完了，累死少爺我了，嗯，接下來是修煉靈元氣了，這下可以偷懶休息會兒了。」
………………
王翼修煉靈元氣時，自然偷偷的睡了一個時辰，結果是明日的訓練翻倍，若是在偷懶，四倍不解釋，若明早又起晚，王翼估計就被生生累死了。
而王翼卻愣是不知道王無悔怎麼知道的，結果後來才知道，王無悔竟然派了人監督他，王翼憤憤不平欲要抗議，卻被王無悔的眼神給湮滅了那道憤怒，而王無悔則奇怪，自己不會練出了神眼吧，以前王翼可是還會對視幾眼。
終于到了最後一項，王翼也期待已久，因為，他終于可以嘗試一下煉藥了。
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