我叫盧克沃頓 第三十二章洛杉磯之行(二)

作者 ︰ 咸魚翻身還是咸魚

ps:看到霍華德去火箭,我笑了。又一個天才要被火箭隊醫給坑死了。姚明算一個,麥蒂算一個都是這樣。唉……為他默哀。來到訓練場,魔術師對盧克說︰「你知道你最大的毛病在哪嗎?」

「不肯挑大梁。」盧克說。

「喲,不錯。你還是看出來了。」魔術師贊許道,「不過這是一個球星最麻煩的毛病,其它都好治,就這個心態最難。不過你現在知道了就好辦了。」

魔術師頓了頓說,「下面我會教你一些我的基本招數。」

接著魔術師就教給盧克一些方法和戰術,以及對不同對手的不同方法,還有一些小動作的演示。20分鐘後,魔術師對盧克說,好了,今天講的就到這里,我們現在來練習一下。

盧克防守,魔術師進攻。

魔術師傳球出色,但是他的單打能力更出色,全盛時期,喬幫主一對一也不能防住他(我估計喬丹之所以在90年代稱霸還是因為魔術師退役了,賈巴爾老了,喬丹沒有了對手)。

雖然現在他老了,而且還很胖,但是他的進攻依舊犀利。雖然不在那麼花哨了,但是依舊強勁,尤其是他和賈巴爾學的那一手勾手——天勾,讓盧克差點哭了出來,完全沒法防啊,而且命中還很高,哭都哭死了。然後盧克就被已經四十多的魔術師虐待了。

休息時,盧克一個人默默的喝水。比爾過來安慰他,「不要郁悶,他這手練了好多年,連邁克爾都在這上面栽了不知好多次。你要知足。」

「呵呵呵呵……」三個人都笑了。

但是門外傳出了一些不和諧的聲音。

「為什麼,不讓我進去!」

「今天休息……」

「我是這里的球員,我進來訓練很正常。讓開!」

「可是……」

但是那個門衛沒有擋住他,他直接闖了進來。

「我猜是誰呀,原來是科比呀。」魔術師說。

「哦,是埃爾文呀。你們在干什麼?」轉頭看見盧克,問︰「你是誰?」

「額……」盧克不知道該怎麼說了,一個打了幾個月球的人被這樣問,誰都不知道說什麼了。但是盧克知道現在這個時間的科比眼中只有他自己,阿倫是把不服他人放在嘴邊,而科比則是把不服寫在臉上和心里(科比非常記仇),現在他誰都看不起,除了阿倫和奧尼爾,一個是他的對手,一個是他現在的老大,他時刻想要推翻的人。其他人他誰也可以不管,當然他父母和瓦妮莎除外,以後還會加上他女兒。只有到了奧尼爾離開,他獨自熬了幾年之後,她才會懂好隊友的重要姓。

「哦,我一個朋友的孩子,我帶他來練練。」魔術師沒有說出盧克的真實身份。

「哦,那你們好好練。不要來打擾我。科比說完就自顧自的拿球練習。

「唉……」看著科比走了,魔術師嘆了口氣,「別生氣,他就是這樣……」

「我知道,」盧克說,「不過他這個態度,以後當球隊領袖就……滋滋。」

「現在他就想搶班奪權了,還好菲爾壓下來了,都得到了去年的總冠軍。今年……」

「今年的總冠軍一定是我們的。」盧克自信的說。

「喲,還真有自信啊,我當年就是打76人起家的。」

「不服再來。」

「來就來。」

在球館餐廳簡單吃了點營養餐,盧克又和魔術師纏斗在了一起。

後盧克一邊和魔術師打球一邊看著科比的「666式」訓練法。

每周6天,每天6個小時,每次6個階段的「魔鬼訓練

以下是6個階段:

投藍中距離+三分共6000次!跳箱6000次!100米沖刺訓練6000次!舉杠鈴600!.600深蹲600俯臥撐

每天投籃練習:投中!3000個跳投.記住是投中.5組仰臥起坐,每組200次,3組杠鈴彎舉,每組15次2組杠鈴臥推,每組15次,再來折返跑20次,20米,休息投中300個擦板跳投,四組弓步挺舉,每組15次四組三頭肌推舉,每組10次2次800米疲勞後再來5次四百米3組小腿腓腸肌訓練,每組12次

休息

10組深蹲,每組2次,4組反身月復部訓練,每組10次3組搶籃板接跳投訓練再來10次100米跑緊接著要投中100個罰球

休息

四組肩部推舉,每組8次5組韌帶拉伸,每組12次4組器械下拉,每組10次4組低位劃船訓練,每組10次3組俯臥腿彎舉,每組10次再來3組17米折返跑

休息,

反復觀看比賽錄象最後3組自殺式訓

盧克看到都不舒服了,更不說科比自己了。完了之後,科比完全虛月兌了,就是一水人。

「他每天都這樣?」盧克問,雖然知道但是還是想確認一下。

「是啊,他只要不比賽就這樣,訓練非常刻苦,像極了邁克爾,都是一個嚴于律己的人。」魔術師說。

「唉……」盧克無語了。

魔術師看到科比訓練完了,外面天色也晚了,就對盧克說︰「好吧,今天就到這里,我們明天繼續。」

「嗯,好的。」盧克說,「今天謝謝了。」

「不用謝,這是應該的。」魔術師拍拍盧克的肩膀。「那麼,再見。」

「再見,約翰遜先生。」盧克向魔術師做再見。

比爾這時也來接他了。

「今天怎麼樣?」比爾問道。

「還不錯,魔術師的進攻非常棒,即使老了也沒退步,比你強多了。」盧克說著,也沒忘調侃自己老爹。

「你,怎麼可能,他怎麼可能有我強?」比爾馬上激動起來,「他可得了艾滋病,我可比他強多了。」

「呵呵呵呵,除此之外呢?」盧克又開始吐槽了。

「額……」

「人家有五次總冠軍,五次mvp,五次總決賽mvp,你呢?」

「……」比爾無話可說了。

「我想問,你是怎麼請動他的?」盧克說,「這個我很好奇。」

「嘿嘿嘿,」比爾完全沒有剛才的影響,「我高明吧,現在不告訴你,回家再說。」

「好吧。」盧克說。接著就欣賞起洛杉磯的風光了

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