楊德茂
一、技擊樁歌訣
半丁半八弓箭步，輕舒兩臂如抱嬰。
豎項虛靈挺拔立，神充意緊形要松。
二、鉤銼試力歌訣
前後出手如鋼銼，回手纏綿似鉤。
神園意在周身外，虛靈充實在月復間。
三、摩擦步歌訣
神形端正頭要懸，胯似雞行逆水間。
前行後進用肩胯，提膝縱胯似兜泥。
四、發力歌訣
遍體發奮松如棉，神充意念指端間。
周身炸力無斷續，如同強弓射硬箭。
五、試聲歌訣
天籟之聲起丹田，噫字之音胸月復前。
綿綿胸部莫費力，聲似深山撞古鐘。
六、單推手歌訣
兩腕相接如試力，取中入中神意真。
前後轉動憑力點，抖放扔人步須先。
七、雙推手歌訣
敵我小臂緊相連，前進後移步為先。
控點如同繩索縛，打顧摔放身自然。
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