‘不知名的後輩啊，當你見到它的時候我已經不在這個世界上了。話說見到這樣令人熟悉的文字想必你一定會非常激動吧。也不知道你來到這個世界是距離我死後多少年。但這冊書籍中一定會有你需要的東西。
這《影子遺冊》是一位先人交予我的特殊修煉法，外加上配套的一些特殊的招式，找到第一冊後，那麼離第二冊應該也就不遠了。趕緊找到它並學會里面的內容吧！它將會成為你保命用的技能。
雖然不知道你理解這個世界到底有多少，但是我還是嘮叨幾句。千萬。千萬。不要去極北之地，至少在你沒有學成前三冊時不要去。也千萬不要去尋找我們的痕跡，在我死前這段時間，我們的存在就已經是一個禁忌，活著的生物厭惡我們，死去的存在恐懼我們。我們不被這個世界所包容，只能開闢屬于我們自己的地方。
家鄉。我知道回去的方法，但已經太遲了，我。已經是回不去了。如果你想要回去的話，那麼等你集齊這全部的《影子遺冊》後，並且學成後去極東之地尋找我留下的遺物吧。希望在你去尋找它們的時候，它們可以幫上你的忙。
我之後說的話，你一定要記住。《影子遺冊》在你沒有強大的實力之前就算是死也不能給旁人隨意翻譯它的內容，在這個魔法與‘氣’並存的地方，如果你不想死後連靈魂也不得安寧的話最好听我的！
《影子遺冊》總共有六冊，現在你得到的這個是第一冊，也是最重要的一冊。里面不僅僅有那一位根據我所帶來的武學，加上本土武學重新改良後，有增強魔法抗性和身體強度的特殊方法，這個方法倒是比較平常，你教會給別人也沒事。
主要的問題是第一冊後篇那個可惜形成這個世界最為奇特強大天賦——戰爭天賦的功能。這個在你沒學完第2、3冊的時候可不要隨意展露在別人面前，很容易出問題的。畢竟戰爭天賦很多人來說都是非常眼熱的。’
暗自吞了一口唾沫，看完了這則前言斯圖已經不知道該說什麼好了。這是用純粹簡體中文寫的內容，他如果看不懂就可以一頭撞死得了。想不到這個世界還有前輩來過啊，看這個像是遺書一樣的前言，貌似來的人還不少的樣子。不過真的有些在意這個前輩所說的‘那一位’啊。也不知道是不是和我一樣是個穿越者。還有這個叫做‘戰爭天賦’的東東是什麼？貌似很牛x的感覺啊，為毛要特意交代我不要泄露出去呢？算了，不管了先練了再說！
打定主意的斯圖，沒心沒肺的把煩惱全扔了之後，開始繼續往下看。翻過前言後，出現的是貌似是目錄呢，不過這個目錄好像是把這個叫做《影子遺冊》的書的全部目錄寫了進去呢。
第一冊︰聚‘氣’（魔力）鍛體、凝煉虛像。
第二冊︰講述如何將自身融于影子。（注意如果想要學這個，就不能夠使用光系魔法！）
第三冊︰與第二冊配對的影子身法，以及戰爭虛像兵器凝煉方法。
第四冊︰殘、邪、暗。
第五冊︰暗系特殊魔法（武技）。
第六冊︰‘聚’、‘合（融）’、‘勢’詳解。
看完讓人感覺有些奇怪的目錄，也不至地第四冊具體內容是什麼。不過第二冊貌似練成後就徹底和光系魔法無緣了。那麼到底是練還是不練？
這位不知名的穿越者前輩太幸運了！穿越的時候居然有武功什麼的作為福利。而且看情況連奇遇什麼的都有了！那麼我的福利在哪里啊？！不會就是菲爾特一族族長的兒子這個身份吧？不過如果要練第二冊的話貌似會出人命啊。如果科特那個好人臉大叔知道我成了光系死敵的話會不會大義滅親啊？哎！能夠解決這一切xx系統你在哪？！
胡思亂想一番後，斯圖還是接著繼續了，能夠加點魔抗並且強化體是件好事情！有一個健康強壯的身體才能活的更久不是麼？第一冊中的聚‘氣’（魔力）鍛體的內容。出現了人體構造圖，用的是‘氣’和魔力來進行人體強化。如何用‘氣’強化身體的方法斯圖倒是沒有去看，他注意的是如何用魔力強化身體。根據這位前輩留下的信息來看，他所處的時代魔力和‘氣’在他們看來相差似乎並不大呢。
為什麼到了他所處的時代魔導和武者的差距會這麼巨大？這個疑問斯圖是懶得去追究了。因為在意也沒用，事情都已經成這樣了。況且這個叫做《影子遺冊》的東西在他們那個時代好像是一本類似武學寶典一樣的東西呢。看來這一趟確實是挖到好寶貝了。
《影子遺冊》的聚‘氣’（魔力）鍛體，說白了就是用自己的魔力吸引外界元素進入自己的身體，然後讓它們按部就班進入身體各處。在利用包裹元素的魔力強化身體的同時，也可以少許強化自己對于各種元素的親和力。這個世界上全系魔導還是不少的，離斯圖最近的就是北斗的斯坦學院長就是一個全系魔導師。（ps︰在這個世界成為全系魔導很簡單，不過成了之後，如果你想全部精通還是很難的。）
但光元素在練第二冊的時候，它的親和力會急劇下降，除了光系魔法抗性外就不能夠釋放多少光系魔法了呢。（ps︰一些比較基礎魔法不算。比如照明術之類的，可治療術這類就不行了。）
還好就算全系魔導放在那里讓斯圖當，他也不想當，有些地方還是有自知自明的主角可不認為自己是開著超級金手指的龍x天。能夠提升魔抗什麼的就非常不錯了，這東西怎麼說高一點總是沒有壞處的，而且武者第二階段‘合’是可以在攻擊上加持元素攻擊的能力呢，魔抗告了以後肯定有不少好處。
武者第二階段後（魔導進入魔導師後），再上一層，魔導和武者在個體上的差別就不會太大了，唯一的區別貌似就是那個階段特殊運用了。這個階段魔導會開始急速強化身體，踏入這個階段的絕大多數魔導都會因為這個緣故死去，原因就是魔導的身體太差，一般來講進入這個階段的魔導普遍會比該階段的武者要強上一籌。不過武者的大範圍殺傷能力也會增強，但總體還是比不上魔導的先天優勢。（ps︰不要問我為什麼，明擺著了！）
話題扯遠了，繼續看主角吧。
先試試它里面記載的魔力鍛體方法吧！用自己的魔力吸引著外界的元素進入身體。魔力包裹著各類元素沿著身體中的脈絡後，被斯圖用魔力分開後分別引入肺、肝、腎、心、脾。既是肺（金）肝（木）腎（水）心（火）脾（土）這樣的五行結構。除了這五個無法被隨意代蘀的意外，剩下的元素則是被用于強化肌肉和骨骼。
用精神力透視自己的身體內部，看著他自己身體里面五顏六色的各種元素開始對他進行傳說中的洗精伐髓，斯圖突然非常慶幸‘時間’和‘空間’這兩種特殊的元素無法被他用魔力吸引，不然進來了他樂子就大了。因為《影子遺冊》只告訴他除去金、木、水、火、土是固定在內髒外。剩下的風、雷、光、暗都可以用來強化身體。剩下兩種特殊的元素是無法被作為**強化用的，這兩種元素只能用來破壞摧殘身體啊！
身體各處隨著混雜著元素的魔力的進入，開始出現劇烈的疼痛。還有一點嬰兒肥的臉已經沒有一絲血色，劇烈的疼痛感差點讓斯圖昏迷，不過這把人折騰的死去活來的鍛體方法好像就是用來摧殘人的精神用的。在讓你疼得死去活了的時候，還偏偏不會讓人暈過去。現在斯圖只能硬著頭皮繼續進行下去。
欲仙欲死的洗精伐髓過程進行了大概20分鐘才結束，期間我們意志並不堅強的豬腳試圖停下這個過程不下3次，可惜《影子遺冊》的撰寫者貌似意料到了這種情況，所以他做了點手腳。其結果就是……尼瑪！這東西怎麼停不下來啊？！我不干了！我要停下來！太痛苦了！悲劇的連嘴都張不開的豬腳就這樣在心底狂吼了20分鐘……
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