又過了幾個月，山林中朝霞滿天，今天是個晴朗的日子。愛睍蓴璩上官道長特意選了個天氣好的日子來傳授陸游新的功夫。
「游兒，你把這個戴上！」上官道長把兩個各重六十五斤的灌鉛的牛皮綁腿，交給陸游。
「以後你，除了睡覺和練氣坐禪外，其余時間都要腿上綁上鉛塊。記住了！」上官道長道。
陸游心里暗道︰「慘了，慘了！」這麼重的東西，綁在身上，和做牢房一樣的，不過不管了，重就重吧，這就是俗話說的叫一個願打，一個願挨。
上官小怡站在一旁看著陸游哥哥，忍不住捂嘴偷笑，她向師哥調皮的伸出了小巧輕盈的舌頭。
「師父啊，這是干什麼用的啊！」陸游問。
「這是為了讓你盡快練成我青城柳葉飛身術而特為你定做的。現在就戴上它！」
陸游把鉛塊綁在小腿上。
「跟師父出去。」上官道長命令道。
陸游拖著兩條沉重的腿，累的滿頭大汗，艱難的一步一步的往外挪。
竹林深處，風光秀麗，那些翠竹都是幾張高。隨風搖曳。
茂密的竹林中間有一塊約兩平方大小，一米左右深的坑。
這個深坑是上官道長過去訓練上官小怡挖的。就是這個深坑，早就了上官小怡獨到天下的輕身神功。
陸游向下一望，坑中灌滿了軟軟的細沙，這些細砂子還是上官道長從河灘中派人給運來的，非常的軟。
跳到坑里面，你想向往上跳，就算是你的腳上不帶任何的東西，都非常的費力，你根本就使不出力氣來。
「你以後每天要在沙地中向上蹦三千次，早中午，晚各一千次。記住了！」
「是！師父！」陸游道。
「什麼時候戴著綁腿能從坑里蹦出來，什麼時候就再不跳沙地了！」上官道長說完，就一個飛身，瞬間消失了身影。
自此，陸游又開始帶著沉重的綁腿每日在沙子地上揮汗如土了。
這可又是一門苦功。不過三百六十行，哪一行要想獲得巨大的成功，不付出常人難以想象的代價呢？天上沒有免費的餡餅！讀者朋友們，你們說，是不是？
在平地上哪怕是一口氣跳一千次也夠累人的了。況沙地本來就軟，阻力極大，他還帶著綁腿。每次下來，陸游都是汗流浹背，累的半死。
師傅說三千次，他每天都跳三千五百次，每次多條五百次。
每次他都是咬著牙，以堅強的毅力支撐，每次都跳得他虛月兌。一天下來，兩條腿，漲漲的，麻麻的，走路都哆哆嗦嗦。
睡覺前，他是最幸福的，可以解開綁腿了。但腿上肌肉依然顫抖，疼痛難耐。簡直無法入睡。前幾天，他都是在痛苦中夜中煎熬過去的，直到睡魔戰勝了疼痛。
一晚，陸游上樓睡覺前，小怡把兩樣東西交給陸游。
「師哥，這是爹爹交給你的，每天晚上用他泡腳，對你有好處！」
陸游打開看，見是莫名的草藥和一瓶藥水。
「這是什麼？」陸游問。
「爹爹說，這草藥是風隱子，道家的一種養身之物，常食可達身輕若仙的功效。這藥水是爹煉制的丹水，兩個一起把他泡腳，可以是腳的氣脈流通，藥力滲透進去，對你提升腿力有幫助。」
「師傅真是外嚴心慈啊。」陸游心道。他完全明白師傅的苦心，不要依賴于藥物，要靠自己，師傅見自己練功刻苦，才放心給自己。
說也奇怪，草藥才跑了三日，每次練功完畢，腿雖然還是感到發脹，但不覺得疼痛了。卻感到腿部越來越有力氣。原來，跳完後，兩條腿軟軟的想要打擺子，現在，他略微休息片刻，覺得，腿上本已經消失殆盡的力量又一點點恢復，直至兩腿又充滿了力量。
靠著藥水的神奇作用和自己的刻苦，他終于突破了人體極限，達到了第二層次。
現在，他一天天的給自己加量，卻還一天天的感到輕松，他欣喜的看到他蹦的越來越高，從一開始的只有十公分，到幾天後的二十公分，然後三十公分，在後來有半米，接著到了一米的高度。要知道這可是他腿上幫著幾十斤重的家伙在練功啊，而卻還是在軟綿綿的砂子坑里面往上跳啊，這是什麼概念。
終于有一天，他刷的一下，從一米深的坑上跳了出來。
到他出來，比原本師傅講的兩個月時間足足提前了十幾天。
他欣喜的忍不住在地上跳了一下，刷的一聲，他超過了一棵三米高的小竹子。
他高興的找到師傅，「師傅，我成功了！」
「好耶，好耶！」小怡也在旁邊拍著手叫。
牛奧在一旁微笑搖頭。
上官道︰「徒兒做的不錯！但要想練得柳葉飛身術，還為時尚早！」
「從明天起，為師帶你去後山的一個地方，你該該練功夫了。」上官道長接著說。
第二天他們走到後山深處，前面是幾十丈高的一處懸崖峭壁，一銀瀑從九霄一泄而下，帶著瀑煙。
瀑布下面是一灘幾丈寬的碧水。
「你要在水中每天跳三千次！從下面站在青石上往上跳。」
他跳到潭中，依照師傅所言游到青石旁，爬上站起。但見水平面已經齊胸了。
「你知道該怎麼做了！還是給你兩個月時間！」上官說完，如大鳥般，飛上十幾張的瀑布頂端，消失了。
陸游驚呆了，什麼時候才能練成像師傅般的輕功啊！
「咳！跳坑都一個多月了啊，水的阻力可比沙子的阻力大多了啊！況岸上還更高了！」
「看來只有慢慢練吧！」
果不其然，在水中，他最多跳30公分高，每次都還要用吃女乃的勁。
一天，兩天，三天，有天他站在活水譚邊，竟然見到一跳金色的鯉魚從水面越出米高。
「我真笨！」
陸游笑了，他忽然頓悟了。
他不再用猛力蹦了，他改用巧麗，當他用腳尖向上蹦起時，他的腳都要向下擺幾下，果不其然，這一次，他雖然沒有竄出水面，但水面也就是淹到他腳脖子處了。
水雖然阻力很大，但也可以接水的浮力。
「原來師父是訓練我跳躍的技巧了」
終于，他刷的一下，有從水中跳起來。
接下來，上官道長要求陸游站在瀑布下面的一方青石上，逆著瀑布向上蹦。每天三千次。直到手能夠瀑布旁岩壁上的一顆古松伸出的約三米多高的樹杈為止。
瀑布巨大的能量打得他差點窒息，剛開始，他站在瀑布下都不能堅持幾分鐘，還別說溺水向上跳了。看來這次又是師父叫自己再空中的調息方法和打破上空的阻力了。
他慢慢用調息法，站在不再感到水流的曾在。
這次，他接著在水中學會的巧勁和坑中的腿勁加上調息得當，向上蹦。
一個月後，他雙手總算夠到了上面那伸出的樹杈。
接著他把承重的綁腿給接下來，然後他再實驗，看自己沒有了束縛，到底能夠跳高多高，就算沒有上官小怡那麼高，身形沒有她那麼妙曼，但是也該比普通的輕功好手強些吧，他對自己充滿了自信。于是他興奮的跳下水潭，游上岸，這次看看，他解下綁腿，看這次自己能跳多高了。
他試著縱聲一躍，空中小腿擺了兩下，刷的一下，他便輕輕綜上了所有樹木的樹顛，他再試試想前縱，他的腳在樹顛枝條上點了兩下，空中擺了幾下腿，向前竄。這可比向上竄空氣的阻力和地心引力小的多的多，他一提氣，刷刷刷，他竟然傳出了這片山體林帶。
「救命呀！救命啊！」他在空中都听到一女子大聲的呼叫聲。他的心忽然一緊。然後他的雙腿在空中加快了擺動的節奏。他向著那女子呼叫的方向快速的飛奔去。
這個時候他在空中看見一小山崖小路上，兩個拿著刀的無恥強盜正在劫財又劫色。
女子衣冠不整，單薄的上衣已經被兩個強盜撕扯的七零八落，上半身已經赤果，露出兩個豐滿的大女乃子。不知道是看到這一抹，還是因為初次試飛的緣故，他的氣息略略有些不穩，落在地上，腳步有些蹣跚……
「王八羔子的，我陸游最看不慣的就是這些欺負弱者的人，而且是欺負女人，還敢在師傅的地盤放賜。簡直是無法無天了。」他的心里一陣的狂罵。
女子在地上看到了一個英俊瀟灑，宛如大俠的青年男子從空而來。
「哥哥，快救我啊？」女子楚楚可憐的聲音，
她約莫三十出頭年紀，一身紫色的緊身衣服，胸脯鼓鼓的，身材非常的有曲線。怪不得遇到兩個婬賊，就不放過她，也不知道他們是怎麼到這里的。
那兩個婬賊，都是四是以外的年紀。一個滿臉的絡腮胡子，亂七八糟的，不修邊際，方臉，臉上到處是坑坑瓦瓦的，他身體肥胖，挺著肥大的肚子，一個身體瘦的就更個猴子一樣，尖嘴馬臉的，兩只眼楮通紅的，一看就是個之徒。
女子梨花帶雨，身上的衣服七零八亂的，那四個大手在她的身上到處亂模。他們不時的發出婬笑之聲。