羅西的效率很高，或者說,羅西的侍從和伊夫家族訓練營的效率很高。只短短一個小時,他們就在飛船有限的條件下,準備好了一個設施堪稱齊全的標準訓練室和一份針對性很極強的訓練方案。羅西更衣的時候,簡單翻了翻這份方案，瀏覽了一遍目錄，就示意僕人將通訊接進來。伊夫家訓練基地的經理和一些高級訓導師出現在通訊對面。
「為什麼會有b類的訓練條目,」羅西詰責。他指得是訓練方案中使用安全藥物幫助訓練者提高神經和肌肉反應速度,加強受訓者適應能力和潛力釋放,以加快訓練進度的輔助方法。
「藥物可以提高身體活性,同時減弱她的神經系統對疼痛和疲憊的感知,但**記憶並不會因為神經上的遲緩有所減弱，條件反射和控制本能依然會建立。您之前特意交代過這位小姐身份高貴，而且怕苦怕累怕疼，要盡可能讓她更輕松的完成訓練，用藥物就是最輕松的辦法。」首席訓導師分辯說，「b類輔助訓練條目的藥物全部都是安全的，不會有任何副作用，絕對不影響訓練者日後潛力的發揮。」
「藥物輔助達成的反射，效果怎麼能比得上天然建立的？何況再安全的藥物也會增大患老年痴呆和神經系統紊亂的幾率。」羅西毫不客氣地斥責道，「初級標準訓練有不苦不累不疼的嗎？我只是說盡量減輕，不是讓你們用訓練奴隸的速成手段來減輕！」
「給我個五天之內能夠完成，但相對最輕松的全a類訓練方案，立刻！」
「是，少爺。「訓導師們恭敬地答應，內心則在月復誹不已︰b類那麼昂貴的藥物明明就是為玩票性質的少爺小姐們準備的，才不會用在訓練營隨便哪個奴隸身上呢。再說一個初級標準訓練而已，如果不加藥物輔助，有做方案的任何必要嗎？那不是現成的，測試一□體耐受度直接往訓練室里一扔不就全結了嗎？然而，大老板殺雞一定要用宰牛刀，他們這些當牛刀的自然是沒有任何置喙的余地的，只有乖乖殺雞。
五分鐘後，羅西換好衣服，拿著家族訓練營全新出爐的那份訓導方案回到皇家2號套房的時候，顧 的午覺還沒睡醒。♀
「叫醒她嗎，大人？」羅西問，「困倦時的訓練效果更好。」
安東尼想了想說︰「算了，現在把她叫起來肯定先得被她埋怨至少二十分鐘，然後就是不停地追問‘為什麼困倦是效果好’。反正最後一次了，讓她睡夠好了。」一面說，他一面指了自己側面的座位，示意羅西坐下等。
于是羅西就將將訓導方案交給安東尼看，安東尼嘴上說著標準訓練相差不大，你看著辦吧。一面又不由自主翻開文件。一眼看見第一步的能量感應控制訓練就是強度由低到高的十組標準訓練，以最低強度三千次為基準，每組遞增一個強度，數量增加一個基數。安東尼估計顧 別說三千次，三百次基數的絕對都做不下來，非得叫得驚天動地不可。因此，後面的內容也就翻不下去，索性丟還給羅西，自己起身離開了起居室。
「我不過去，」他說，「等顧 醒你直接帶她去訓練室。」
下午三點半，顧 的午覺才睡醒，然後又興致勃勃地洗澡換衣服，等真正踏進訓練室已經是四點鐘之後。
訓練室在伊夫家賭場外側，是一個圓形的球艙。直徑有一百米左右，四壁透明，附著著各種亮閃閃的儀器設備。球艙有一道門，跟設在賭場三樓的訓練控制室相聯通。
「這是一個無重力訓練室。我們先做能量場感應訓練，完成這個訓練之後，你就能控制自己的能量場撲捉到周圍一切的物質和能量。」
羅西帶著顧 進了訓練室，站定以後，向控制室的侍從做了一個手勢。于是，一道能量波以雷霆萬鈞之勢唰地劈下來，仿佛一道閃電。顧 正在欣賞空曠的訓練室，冷不丁被嚇到一縮脖，轉身就往羅西身後躲。羅西射出一絲很細的能量，在能那道攻擊波的梢部輕輕一卷，它就消失不見。
「這是訓練專門使用的虛擬能量攻擊，」羅西解釋說，「只要在它接觸你之前用自己的能量場撲捉到它，它就會消失。♀用你能量場分出的觸角卷住它的能量中心就可以，像這樣——」
于是，羅西就給顧 詳細講解了應該怎麼用自己的能量場去感應，去撲捉，教了她怎樣將能量場分成許多束，以及同時控制這些能量觸角的技巧。然後，他再次命令侍從打開虛擬攻擊，手把手地教顧 親自去嘗試撲捉，直到確認她已經完全學會掌握。
顧 在羅西從旁掠陣的情況下，連續幾十次及時撲捉到了那些每隔幾秒就在球艙不同位置擊出的能量弧，情緒非常地亢奮。
「這一點兒都不難，很好玩。」顧 擦著額頭上的汗，很高興地沖羅西叫道。
羅西微微而笑，似乎也在為顧 的高興而感到喜悅。然後，他就從男僕手里拿過一個薄板樣的測試儀器，儀器表面有一個手型的凹陷。
「把您的左手放上來，需要測試一個數據。」他說。
「哦，等一下。」顧 一面興趣十足地去捕捉一根剛出現的能量弧，另一面將手放進了凹槽。凹槽處白光一閃，顧 感覺五根手指尖仿佛被猛得刺進五根牛毛針似，當即痛的一聲慘叫，眼淚嘩啦啦往下流。
「羅西叔叔你干嘛！「顧 捧著手跳腳叫疼︰」痛死老娘了，不知道什麼叫
生化王朝2
十指連心哪！什麼缺德測試啊非做不可？」
「請您寬恕，」羅西當即在顧 身前跪下說，「弄痛您我罪孽深重，請您隨便懲罰我。我心里跟您的痛是一樣的，但為了確定適合的訓練強度防止您受傷，這個身體耐受度測試必須要給您做。」
「原來是這樣啊……」剛才那一下雖然很痛，但來得快去得快，因此，顧 也就沒了脾氣，反倒覺得很不好意思，不就相當于抽個血檢個驗嗎，這點事自己剛才干嘛叫那麼大聲？害人羅西叔叔還要下跪道歉。耶，羅西叔叔會向我下跪難道是因為他是安東尼的扈從，而我是安東尼的女朋友的緣故嗎？
「羅西叔叔，你別這樣啦。雖然我是安東尼的女朋友沒錯，可絕對沒他那麼好擺譜。你快起來啦。我不會怪你的，咱倆的革命友誼不能因為安東尼的緣故就褪色了啊。」
正當地球五好少女還在為「被男朋友的手下當成他的女朋友比他自己宣布這是我的女朋友還靠譜誒，姐這女朋友的職稱終于不是自稱的了」暗中竊喜的時候，就見羅西站起來，沒有任何預兆地將她抓起來丟到訓練是的正中央，同時自己直接退進了操控室。
「感謝您，那麼，我們就正式開始訓練。」
顧 一愣︰「才開始？不是已經完了該下一項了嗎？」
緊接著，顧 的身體就漂浮了起來。訓練室的重力消失，同時一道能量弧出現她身體的側後方。顧 一時沒反應過來，于是這條能量弧就像一條鞭子似地抽打到她左臂，然後消失不見。
「好疼。」顧 一捂胳膊，感覺像是被熱水杯的邊緣挨了一下，但看上去，傷處白白女敕女敕，不紅也不腫，實在不像受過什麼傷。
「所以說是虛擬攻擊嗎」顧 默默地想，「那為嘛疼覺不給一起虛擬了啊？」
「能量場感應控制訓練，第一組，攻擊強度一級，攻擊頻次一級，有效攻擊次數三千次，」羅西的聲音從擴音器傳進來，「顧小姐，你好好加油，撲捉到三千次能量攻擊，這一組訓練就完成了。」
「羅西叔叔，你真夸張。好好說我還會跑嗎？干嘛搞突然襲擊，搞得姐一點兒心理準備都沒有，白挨一下。疼倒是沒多疼，可再不疼也是白挨的呀。羅西叔叔咱商量一下，下回咱光明正大點兒行不行？你這樣很影響你在姐心目中的光輝形象啊。」顧 一面調整自己的姿勢，爭取自己漂得更漂亮更舒服一點兒，一面仰著脖沖控制室里喊話。
然而什麼回答都沒有，空蕩蕩的訓練艙里只有她地球五好少女顧 自己的回聲。然後一個巨大的紅色投影出現在顧 的眼前，是數字3ooo。同時一道電弧出現在顧 頭頂。顧 試探著丟出去一道能量波，輕輕一卷，能量弧消失不見，紅色的投影數字同時變成2999.
「真無聊，也不知道陪姐聊個天……」顧 嘀嘀咕咕地抱怨著，準備感應下一道能量弧。
能量弧以大約每三到五秒一次的頻次出現在訓練艙的任何一個位置，時間正好夠顧 調整自己的能量場加以感應並進行有效觸踫。因此，顧 在一開始感覺尚算輕松。還能一面訓練一面找羅西聊天。
「三千次太多了吧，羅西叔叔？你看我都連續好幾十次命中了，絕對練好沒問題了。要不然咱們就三百次怎麼樣？這樣慢悠悠地搞完三千次，咱啥時候才能吃上晚飯啊？我都餓了……」
羅西的回應是沒有回應。顧 無奈，只好盼著這三千次趕緊攻擊完，她好結束這無聊的訓練，吃頓大餐，早點洗洗睡了。
然而，不用三千次，三百次都沒到，顧 就先扛不住了。她累啊！雖然感應能量場不用她動一根手指頭，可憑借意識世界控制能量場難道就不需要消耗體力了嗎？顧 感覺自己真是一滴力氣都沒有，那些剛才還輕巧地飄揚飛舞的能量絲們現在沉得像塊磚。
以後誰再敢說腦力勞動不是勞動她跟誰急！
顧 眼一閉，睡著了。然後能量弧 啪啪地砸在她身上，直接把她給燙醒了。顧 感覺自己像一顆油炸花生米，全身上下沒有一處不灼痛的。
顧 勉強感應了一道馬上要打到身上的能量弧，同時大叫︰「羅西叔叔，放我出去，我好累，我不吃飯了我要睡覺！你說話啊，羅西叔叔，快放我出去，你再不放我出去，我可叫流氓了啊！」
耍流氓都沒用，羅西一點兒回應都沒有，能量弧倒是有條不紊地落到顧 身上，開水澆花似的，不快也不慢。」
「xxxx的，這是要搞死老娘啊，老娘又不是鷹，哪兒經得起你們這麼熬。等姐出去了跟你們算賬，姐非報仇雪恨不可！」
認識到不可能被放出去之後，顧 放下狠話，然後「吭哧」在自己胳膊上咬了一口，振作精神過精神之後只好認命拼了。
三個半小時後，終于完成了三千次感應的顧 累成一條死狗，順著重新恢復的重力落到訓練艙底部，趴在伸著舌頭呼哧呼哧直喘氣。
「等姐先睡了幾分鐘，睡幾分鐘再出去……」
然而，她不多不少只睡了五分鐘，就又被無重力裝置拋上了半空。
「能量場感應控制訓練，第二組，攻擊強度二級，攻擊頻次二級，有效攻擊次數六千次。」羅西的聲音再次通過擴音器傳來，「開始。」
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