朱麗葉就那麼跑掉了之後，留下李家成一人，頓時感覺非常郁悶。身體的裕火已經被朱麗葉那個洋妞給勾引起來，問題是現在「消防員」卻跑掉了！
于是，李家成也只好忍耐再忍耐，做男人真心是一件辛苦的事情啊！
以至于第二天一早，李家成起來的時候，精神頭較之以往那可都要差。哎，昨晚睡不好啊！
不過，這每天早上的運動，那可都是要做的，只有自己的身體足夠強壯，每個月的身體變異自己的身體才能夠承受得住。
李家成在外面做了一會兒熱身的運動之後，朱麗葉終于是興沖沖地出來了。
李家成一看朱麗葉的樣子，頓時不由得就有點承受不住了。洋妞果然就是洋妞，真是自己喜歡怎麼穿，她都敢跑出來見人啊！
朱麗葉的銀白中帶著金黃的頭發被扎起馬尾巴，上半身就穿著一件白色背心式運動內衣，露出了平坦之極的小月復，上面則是亮瞎了李嘉成的狗眼。
本來，這樣已經相當之讓男人受不了，更受不了的是，她在運動內衣里面居然什麼都沒穿！
然後，就是朱麗葉的運動庫，一條白色的五分緊身跳操健身短庫。
這丫的比上半身穿還要惹火，緊身超彈力的！
朱麗葉如此性感火辣的著裝，頓時讓李家成差點連鼻血都噴出來，這個朱麗葉是來運動的，還是來當車模的？真心是讓男人受不了。
「家成，你起的好早，而且都不叫人家起來。不過，還素我聰明，讓甜甜把我叫起來的朱麗葉得意地笑道，一雙橄欖綠的眼楮里面充滿如同貓一樣的神秘感。
李家成听得心里一顫，姐啊，要老子去叫你起床，這不明擺著教唆對你犯錯誤嗎？你丫的晚上睡覺都不穿衣服的好不好！
「不早了，這都快七點鐘了，咱們現在開始訓練，我先教你做熱身運動。這防狼術是格斗術，身體盡量先活動開了，才不會在運動的時候受傷李家成連忙將目光從朱麗葉的緊身小短庫上面收回。
「好啊！趕快教我！」朱麗葉興奮地跑到李家成身邊，完全沒有注意到李家成現在內心正在進行著的激烈的思想斗爭！
李家成首先教朱麗葉把脖子、肩膀、手腕這些重要的關節部位都活動開，然後是腰部。這點比較困難，左右旋轉顯然不夠，還需要向前和向後屈伸，這就叫做下腰。
朱麗葉的腰部顯然有點僵硬，向前的屈伸只能夠夠得到小腿，導致上身都露了出來。
朱麗葉這才注意到，連忙紅著臉將它們重新裝回內衣里面，然後不好意思地向李家成歉意一笑。洋妞果然就是大方，這要是放到天朝女子身上，估模著又要來個震天吼，早晨練練嗓子真不錯。
朱麗葉既然連前屈伸都那麼難，李家成只好過去幫他。她站到朱麗葉的身後，伸手輕輕地扶住朱麗葉的小蠻腰，朱麗葉顯然覺得很氧，忍不住就笑了出來。
李家成連忙有點小心虛地放手，問道︰「怎麼了，是不是我的手讓你感覺不舒服？」
「沒有，你繼續抓住我的腰，我喜歡這種感覺，好像是在接吻的時候，被男朋友艾撫的感覺洋妞就是洋妞，你說比喻地是多麼地貼切而露骨啊！
而且，應該說，朱麗葉的這句話徹底打消了李家成心里的羞赧。既然你呀的洋妞都這麼說了，那老子還怕把爪子放在你的小蠻腰嗎？咱早就已經不是純情小處男了，有木有！
于是，李家成重新扶住朱麗葉的小蠻腰，輕輕地一點一點幫她往下壓。
不得不說，這女人的身體就是比男人要柔韌，她慢慢地可以夠得到自己的腳踝了。
看來朱麗葉的身體也沒有那麼僵硬。
然後，李家成讓朱麗葉抓住自己的腳踝，停留個二十秒鐘再起來。
等到他退開，再看向朱麗葉的時候，我草，朱麗葉下半身最重要的部位，一覽無余地展現在了李家成的眼前！
「乖乖不得了！」李家成頓時看得眼楮都直了，「這朱麗葉的屁屁模起來估計要讓男人爽翻天的啊！老子剛才怎麼不乘機模一下尼？自己真心太過正直了。正直的男人都是要吃虧啊！」
就在李家成心里大為惋惜沒有吃到豆腐的時候，朱麗葉則已經堅持不住起身了，轉過身來的時候，臉色紅紅的，已經有點氣喘。
李家成連忙輕咳一聲，嚴肅地說道︰「朱麗葉，那麼我現在就要開始教你防狼術了
「素！」朱麗葉一邊喘氣，一邊弄得胸前一片波濤洶涌。
李家成不由得又咽口水了，說道︰「首先我要跟你講一下注意的東西。遇到危險的時候，最重要的是要保持冷靜，人一慌亂就什麼都忘了。所以第一點就是遇到時，保持冷靜，然後再想辦法月兌險。對女孩子來說，肯定沒男人力氣大，想靠蠻力逃月兌是很難的。所以在力量有限的情況下，要想逃月兌，必須要攻擊對方的薄弱之處，而且要一擊必中，讓對方暫時失去攻擊的能力。那麼人身上哪里是薄弱位置呢，從上往下說，首先，眼楮，對于正常人來說，一旦眼楮被攻擊，看不到東西，那就寸步難行，基本上會失去攻擊力，所以現在有很多防狼噴霧就是針對人的這個弱點設計的，建議你們有空可以買一瓶防身，應該還是蠻管用的
「今天我就去商場買！看到就噴死他朱麗葉興奮地說道。
李家成微微一笑，接著說道︰「然後就是咽喉，被擊中咽喉肯定十分痛苦。還有就是小月復和襠部
當說出襠部時，朱麗葉立刻看向李家成，看來是激動了，忍不住嘻嘻笑了起來，心里暗道︰想不到這個李家成的資本真好雄厚，而且我最喜歡了……
「我草！」李家成老臉一紅，連忙伸手捂住自己，真的是太丟臉了，自己的一世英名就這樣毀于一旦看，真的沒臉面對朱麗葉了，還是趕緊逃吧。
李家成轉身就跑，身後朱麗葉叫道︰「家成你回來，這有什麼，生理現象很正常的。喂，你不教人家防狼術了啊？！」
她還想著防狼術呢，李家成這只小就在她的身邊了都不知道。
(