與武師巔峰一戰，陳江可是累得夠嗆。
雖然名義上還取得了勝利，但是與對手不僅神完氣足，最後還有晉階相比，陳江費盡九牛二虎之力還被打倒，狀況之淒慘這樣的勝利不要也罷。
與眾人告辭後，陳江立刻回到自己石屋。
「敵人從哪里進來的？」
敵人進來得很巧妙，完全看不出進來過的痕跡。不僅陳江的財物分毫無損，藏得不甚嚴密的先天秘錄也安然無恙。想來，入侵者看不上小武徒的財物，同時也不想給陷害後的陳江留下辯解的口實。
陳江四下檢查，最後悻悻放棄。
「明天找牧瑞換房。」
從里面將門窗鎖好，確認暫時沒有危險，陳江再管不了那許多，找出被褥倒頭便睡。
這一覺睡得昏天暗地。
第二天一大早，直到石屋外響起陣陣爭吵聲，陳江這才揉著睡眼醒過來。醒來之後，全身都是酸痛。昨天比試使力太猛，現在起個身還有月兌力的感覺。
「我們交了那麼多銀子，就給我們吃這種東西？」聲如洪鐘，說話的是小胖子牛宏。
「牧瑞在哪，叫他出來給我們一個交代。」一眾學員群情激奮。
陳江搖晃著穿好衣服，推開門向外走。出門不遠，就看到一堆人圍著牧晴師姐說個不停。牧晴師姐輕言細語解釋著，沒有絲毫不耐。只可惜，眾人吵鬧著都是不听。
戚冉冉跟在牧晴師姐身旁，她看到陳江跑過來道︰「哥哥，休息一個晚上，好點兒了沒有？」
「好多了。」陳江向人群看了一眼，輕聲問︰「大清早的，都怎麼了？」
「吃的東西唄。總算知道，為什麼說訓練營吃的比豬還差。」戚冉冉嘟著嘴道，「哥哥你猜我們的早餐是什麼？你肯定猜不到……是一大鍋稀得不能再稀的野菜粥。這樣的野菜粥，我們那兒的豬都不會吃。」
「野菜煮粥啊，我想……我們家的豬也不吃的。」陳江笑說，「他們煮得難吃，就任他難吃唄。反正也沒綁著我們，以後早起一點到鎮上吃。」
「如果能這樣就好了。我剛問過，不允許的。」戚冉冉嘆道，「請假出訓練營，要繳一大筆子還有同數量的擔保金。太苛刻了，還讓不讓人活。等會兒我私下找找牧晴師姐。」
「不允許？為什麼不允許？」陳江奇了。
「當然不允許。」
陳江兩人正說著話，突然背後想一起斬釘截鐵的聲音。
陳江回到一看，正是牧瑞大叔。牧瑞大叔模著胡子，挺著肚子，一搖一擺正走過來。眾學員看到牧瑞，嘩地一下全跑了過來。
「想到外面吃也不行？為什麼？」
「外面的東西不干淨，吃壞了肚子誰負責？別跟我說自己負責，告訴你們，這個責任你們誰也負責不起。既然進了我們頑石營，跟訓練相關的一切事務都由我們做主。」牧瑞大叔拿出一份牛皮信封，揚了起來，「可看清楚了，這是跟你們的協議。當然，我的忠告你們可以不听從，不過，訓練協議也就到此為止了，而且一切費用不予退回。」
牧瑞大叔態度很強硬。
看昨天的事情上牧瑞大叔很幫忙的樣子，陳江站出來勸道，「我們來訓練營，自不是吃喝玩樂來的。對于訓營的決定，我們很尊重。只是總不能虐待我們吧？」
「誰虐待你們？」牧瑞大叔吹胡子瞪眼，胡子都吹起來了。
「沒有嗎？」陳江奇了。
「陳江，你問問牧晴，她是幾點鐘爬起來幫你們熬粥的？虐待，有這樣的虐待嗎？」牧瑞大叔拉過牧晴，「你跟陳江說說，你煮的是什麼早餐？」
「我煮的是頑石營傳統早餐——青稜草炖小米粥。」牧晴師姐耐心地把已經解釋過很多次的早餐緣由又講了一遍，「粥的主食材是煉制過的青稜草，青稜草補氣，排毒，清肝，明目，每日服用可以強健筋骨，于武者更有極大裨益。」
青稜草，好像在曾听過。
陳江想想，隨即恍然。來自趙三權的戰利品里，青稜草汁可不還有幾大盒嘛！這麼幾大盒陳江正愁不知道怎麼用，原來還可以用來熬粥。
「還是野菜。」小胖子牛宏嗤之以鼻，「我嘗過了，味道跟野菜一模一樣。」
頗有家傳的學員藺柏書這時也站出來大聲辯駁︰
「對青稜草的使用，最多的莫過強筋散。一劑強筋散，需要把三市斤青稜草，加入虎骨，鹿茸等藥材後煨制成一小碗。一日三劑，方有略微效果。」
「我們在早餐中加入青稜草，自然有我們的道理。」
牧瑞大叔義正詞嚴說道，「如果懷疑用法和用量，你們等會可以問教官。教官會不會告訴你們，我就不知道了。我只知道，今天的早餐你們不吃，等會的訓練你們會很難受。阿晴，上粥。誰不吃的不用管他。」
牧晴應了一聲。
「誰也不要抱怨，青稜草小米粥是我們頑石營的傳統。多少年來多少人喝過，沒見過誰有意見。昨天死的趙三權，你們知道吧？」牧瑞大叔狠話說完，又耐下心來慢慢勸說，「趙三權這麼囂張的人，每天還不是乖乖喝粥。剛才陳江說得好，你們來這里，到底是來練武的還是來吃喝玩樂的？想要好吃好喝，出了訓練營向右轉，十兩銀子吃個夠本。如果不想走，就老實點兒。這才是來訓練營的正式第一天，就為個吃的吵來吵去，哪有武師的樣子。」
「吃東西可是大事。武師也要吃東西。」牛宏還在小聲嘀咕。
「問問你們牧晴師姐，她是不是也和你們喝一樣的粥？她能喝你不能喝？」
一眾學員此時啞口無言。
「還有，你們千萬不要抱有僥幸心理。」牧瑞大叔哈哈笑道，「看到我們院里六只獒犬了嗎？它們可是專門訓練過的，鼻子靈得很，有誰隱藏食物絕瞞不過它們。」
又是一片哀聲連連。
「哥哥，哥哥。你喝我的這碗。」坐下喝粥後，戚冉冉輕巧地把兩人的粥對調。
陳江不明所以，一口把粥喝完。
清湯寡水的野菜粥，入喉後卻仿若烈酒，**辣地一直流地胃里。進到胃里後，更如同火焰般熊熊燃燒起來。緊接著，陳江丹田也是一熱，野菜粥的熱力仿佛從一點點流進了丹田，然後又一點點沖擊向各處經脈。
「這個野菜湯，還有這種效果？」陳江一驚，連忙運功。
昨天睡覺之前，陳江已經使用80點經驗和2點經驗把人物潛力等級和陳家心法的潛力等級分別提升到了三級。反正潛力等級是必加的，其余則還可以再斟酌。
陳江運功將藥力消化大半後，赫然發現當前經驗已經到了2級的5%。要知道，沖擊3級可都是死工夫，卻不想一碗藥就有這種效果。
「哥哥，哥哥，怎麼樣？」戚冉冉期待地問。
「爽。」陳江興奮道，「以後訓練營的早餐都是這樣嗎？簡直太爽了。」
「兄弟。老實喝粥吧！不光早餐喝粥，晚餐和宵夜也是喝粥。唉，這都是命啊。」牛宏用同命相憐的語氣嘆惜著，「一天在訓練營呆著，一天就要喝粥。我打听過了，粥還不是隨便喝的，每天煮上一鍋，喝完就沒有了。」
戚冉冉掩嘴直笑。
「這碗粥和他們的不一樣？」陳江小聲問。
「是啊，這碗是牧晴師姐加了分量的。」戚冉冉笑著小聲說，「估計過幾天，牧大叔就會按青稜草的分量收銀子了。這個牧大叔，真是好會賺錢。」
「牧晴給你準備的，我喝了你喝什麼？」
「我經脈不通，喝了只是飽肚子。哥哥喝就不一樣了，對修為會有幫助。如果不是牧晴師姐說，只有第一次喝才有效果，我一定幫哥哥多買幾碗。」
青稜草在外面是便宜貨，訓練營待價而沽，指不定賣到多少。陳江對訓練營拿學員們的肚子做問題十分鄙視。但無可否認，只要分量給足，野菜湯也是蠻有效果的。
喝完野菜湯，無精打采的一群人都被喚到了習武場。
說是習武場，其實就是幾個石院間的一大塊空地。空地周圍種滿了各種草料，清晨的露水還沒褪去，綴在草縱間閃發著點點微光。仔細看看，似乎正是眾人早餐吃的青稜草。比較煞風景的，幾只大黃牛正在悠閑地嚼著將來要賣銀子的珍貴藥材，還有大黃狗在撒尿。
空地中央，立著一個挺大氣的擂台。
如果配上彩旗什麼的，迎風一吹，似乎還能有幾分樣子。可惜周圍掛滿了各式被單和清潔大嫂們的抹布。當然，訓練營里彌漫的家庭氛圍是十分和諧的，負責清掃的大媽大姐們積極任事憚度也非常值得肯定。
陳江一行到的時候，習武場已經有幾十號人正在跑圈了。看他們目不斜視的樣子，認真勁兒十足，仿佛並不是在跑步，而是在進行一場戰斗。
擂台上，一個布衣老者負手而立。卓然而立的他，將整個武場收在眼底，顯露出極強大的氣場和控制力。不問可知，他就是頑石訓練營的老大，總教官嚴老鬼。能被學員們稱為嚴老鬼，總教官的嚴厲可想而知。從早餐就看得出來，他真不愧是姓嚴的。
「新來的。都別傻看著了。都過來跑圈。」。
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