葉星宇躺在床上，開始思索著以後的修煉。在這個以實力為尊的世界里，沒有力量
一切都是虛妄空談。武學之道在于眼明手快、身體靈活，一切武功的基礎都在身體。沒有一
個強健靈活的身體，任何招式都不能完全發揮威力。
所以葉星宇決定先從鍛煉身體開始，鍛煉出一個完美的身體，而後再訓練攻擊。
前世的葉星宇五歲就開始在少林寺學習功夫。每天里晨練晚練，在十五年的時間里
把少林的外家功夫學了個遍，更是把大力金剛功練到了登峰造極的地步。
葉星宇想起前世在少林寺及特種部隊的訓練方式，制定了一套能快速提升身體素質
的訓練方式。
……
前世的葉星宇在少林寺自小經受各種藥液浸泡，在加上少林寺秘制的各種壯體靈藥
，所以身體強度遠超常人。所以葉星宇就連夜開出了幾張用于煉制壯骨靈藥的方子
，和一張用于浸泡身體的藥方。好在葉星宇的義父乃是村里唯一的郎中，葉星宇所需
的也都是些尋常藥材，店里備貨齊全不需要外出采購。
皓月當空，今天是葉星宇來到這個世界的第一個夜晚。可是他卻無法入睡，滿腦子
都是對于實力的渴望。輾轉難眠，葉星宇就決定將所需的靈藥煉制一些，也好能盡
早開始修煉。只有盡快的提升實力，才能在這個世界里多出一份生存的機會。
葉星宇最先抓的是一副用于浸泡身體的藥方，石蘭花、y n羊?、陽起石、
白芍、桃仁、故紙、杞果、金櫻子、菟絲子、三七、杜仲、人參、青皮、沉香、海
馬、碎蛇、虎脛骨、菟絲子、金毛狗、龍骨、桑寄生、川斷、補骨脂、嵩蜂蛇、全
蠍。一切抓完後，葉星宇就把在家中煮飯的大鍋中添上滿滿的一鍋水開始熬制。要
先用急火猛攻二十分鐘，再改用小火慢煮半個時辰，然後倒入木桶中。加入五倍的
井水，再倒進一壇烈酒，每天浸泡一個時辰能夠起到舒筋活血強筋壯骨的功效。而
且草藥入體更能增加身體對毒素的抵抗力，按此方浸泡一個月疏通全身
經脈，讓全身骨骼得到最快的增長。乃是修煉各種外家功夫的必須的，只有身體經
脈順暢，骨骼健朗，修煉各種功夫才會進步神速。
把草藥熬上之後，葉星宇就著手抓另一幅用于強筋壯骨的內服藥方。稱為強筋壯骨
丹，是由當歸、紅花、木香、防風、舒筋草、木瓜、川牛膝、小茴香、白芷、陳皮
、制馬前子等藥材研制成細末，加入黃酒、天然蜂蜜。制成小指大小的蜜丸，每天
晨晚各服
五丸，能夠起到強筋壯骨的功效，還可緩解練功所致的腰疼腿痛，筋傷氣滯，四肢
拘攣，全身不舒等。乃是少林寺內用壯骨舒筋藥中的極品。
等到月移正空的時候，葉星宇吞下了一顆秘制的強筋壯骨丹，固然沒有甚麼傳說中
的靈丹妙藥那般神奇，服下後身輕體健健步如飛，不過葉星宇對此還是較為滿意的。吞
下強筋壯骨丹，葉星宇就浸泡在熬制好的藥液中。心神收斂，仔細體會周身毛孔進
出水流的聲音，皮膚上傳來絲絲酥酥麻麻的觸感。
而他不知道的是，這一切都早已看在他那義父的眼里。看著葉星宇熟練地抓藥熬藥
制藥，吳桐的臉上露出了震驚的神s 。卻沒有出去打擾葉星宇，只是在一邊靜靜地看
著，臉上一副思索的表情，偶爾露出會心的笑容。
第二天，葉星宇依舊準時起床。昨晚的事情他沒有向義父提起，不過藥房如此多的
藥材丟失，義父卻是一定會知曉的。
葉星宇正思量著如何跟義父解釋，看到義父在藥櫃邊整理藥材，就走了過去。
「怎麼了，宇兒？今天怎麼不出去玩啊？」義父吳桐看著一臉心事的葉星宇笑道。
葉星宇小臉泛紅，想到自己已經是兩世為人了，真實年齡加起來比義父也少不了多
少，頓時一陣無奈。
「啊，宇兒，家里的藥草你要是有用的話，盡管用，不用給我打招呼。」義父吳桐
爽朗的道。渀佛在說一件無關緊要的事，對于藥草的丟失問也沒問。
听到義父的話，葉星宇應了一聲就轉身離開。
葉星宇此刻的心中是感激涕零，義父知道了這件事卻沒有對他橫加追問，甚至強行
干涉。只是如此簡單的一句話，讓兩世為人的葉星宇感到了家的溫暖，一種被信任
的舒坦感覺。
如此一來，葉星宇也就不必大費功夫跟義父解釋。經過昨天晚上的浸泡身體，再加
上強筋壯骨丹的作用葉星宇今天感覺神清氣爽，j ng神比之昨天好上幾倍。接下來，
葉星宇開始準備自己練功用的道具。前世的葉星宇對于各種練體的道具可謂是熟悉之
極，只是在這個世界上人人注重戰氣的修煉，又哪有誰會真正的從身體修煉。所以葉
星宇用了一上午的時間做出了幾個簡易的沙袋，準備以後綁在身體四肢以及腰部，
用于負重跑，鍛煉腿部和腰部的力量。有了這沙袋，葉星宇就想要再做一個練習功
夫的木人樁，畢竟在少林外功之中，打木人可是每天必不可少的功夫，而且對于身
體的好處是極大地。可是葉星宇畢竟只是一個八歲的孩子，而且不明白那些木工活。無奈之下，只好央求義父吳桐幫忙。
吳桐接過葉星宇畫的木人圖紙，上面標圖j ng細，每根木柱之間的距離標示得都清清楚
楚，不免疑惑的看了一眼葉星宇。卻是沒有多加詢問，就把圖紙舀
走了。接著葉星宇又準備了一鍋細沙，用于鍛煉手指力量。
傍晚時分，木匠把葉星宇所要的木人樁送到了藥店。雖然跟葉星宇想像中的有些出
入，不過總體還是不錯的。
經過一天的時間，葉星宇已經把r 後鍛煉所需要的東西都準備的充足。傍晚時分服
過強筋壯骨丹的葉星宇，浸泡在特制的藥液中，昏沉沉的睡了過去。這一天他付
出了太多的努力，畢竟他還只是一個八歲的孩子。
院落里，吳桐靜靜地看著昏睡在洗澡桶里的葉星宇，臉上掛著的是欣慰的笑
容。
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