清晨的公園空氣清新，在公園內晨練的大都是老年人，年輕人由于喜歡熬夜，這個時間基本還沒有起來。
但是在公園人工湖邊不遠處，有兩個身高接近一米九的大個子卻早早的來到這里，正在蹲馬步！
一個小伙子明顯比他們倆矮了半頭，背著手看著二人，隨時指出二人不標準的動作。
兩個大個已經大汗淋灕，汗水順著臉滴落在地上，一身球衫早就濕透，都能擰出水來。
「葉峰，你們這是在干什麼！」一個靚麗的女孩子在遠處步伐勻稱的跑來，看著三人怪異的姿勢，不禁奇怪的問道。
背著手督促兩人的正是葉峰，「麗麗你來了，張濤和姬林拜我為師學習打籃球技巧，我正在教授他們兩個基本功
付麗麗一陣嬌笑，「你就折騰他們兩個吧，這分明就是武術動作中的站馬步，和打籃球一點關系都沒有！」
張濤向付麗麗求救，「還是大班你夠意思，一眼就看出葉峰這小子在修理我們兩個，趕快向葉峰求情，讓他放了我們兩個吧
雖然是這樣說，但是張濤的動作卻一點也不敢變形，葉峰說得好，變形一下就加罰十分鐘。
「麗麗，這你就不懂了吧，站馬步看似簡單，但是卻最能夠鍛煉下肢力量，而打籃球又是身體對抗極為明顯的運動，下肢力量不足被人家一撞就飛，看看那些專業運動員，哪個不是整天揮汗如雨的訓練，就說國內最著名的球員大姚吧，大家都看到大姚在場上得分對抗等等，當然還有巨大的收入，不過誰會想到這樣的巨星平時的訓練是國內球員中最刻苦的一個葉峰淡淡的說道。
曾經有一位教練這樣說，如果國內的球員能夠拿出大姚一半的努力，都能夠獲得成功。
天賦固然重要，但是不努力只能是揮霍了自己的天賦，多少球員天賦過人，但卻只是驚鴻一瞥就泯然眾人矣，無非是小有成就就放松了對自己的要求，而巨星在這方面就做的足夠好，可以有一套完美的訓練計劃，每天對自己的要求都是那麼的嚴格。
何況張濤和姬林和人家比根本就算不了什麼。
反倒是姬林的表現讓葉峰很吃驚，這小子緊咬著牙一聲不吭，盡管臉上的肌肉都因為忍受痛苦變了形，但是做動作卻絕不含糊。
看了一下時間，兩個人站馬步已經有半小時了，第一天的訓練表現還不錯。
「好了，今天的站馬步先到這里，你們兩個互相放松，給你們十分鐘，然後繼續訓練步伐！」葉峰說道。
「噗通！」張濤一就坐下，大口的喘著氣，太累了，雙腿的肌肉突突直跳，從腰部以下都感覺不出來還屬于自己，背部也是麻木的感覺。
姬林也調整了一下，然後趕緊和張濤互相放松敲打腿部，準備迎接下一項訓練。
今天是高考結束的第一天，葉峰昨天就通知了兩個人從今天開始正式訓練，兩個人哪敢耽誤，早上五點就起來，小跑著向公園趕來。
二人的家離著公園很遠，跑了半小時才趕到，這也算是提前熱身了，一來到公園，葉峰就交代他們兩個站馬步。
其實說起籃球技巧，葉峰哪里有他們兩個好，但是真要是在場上較量起來，張濤和姬林一起上也打不過葉峰。
所以葉峰想要提高二人的地方就是身體素質和反應能力，運球和投籃的技巧，還有籃球意識什麼的，就要他們兩個自己訓練提高了。
「麗麗，你怎麼一大早就出來晨練了葉峰問道。
二人坐在人工湖的圍欄上，看著清澈的湖水。
「葉峰，沒想到你給我的卷子居然是高考試卷，想必張濤和姬林也都得到了吧付麗麗沒有回答葉峰，反而向他問道。
「我答應他們兩個繼續打籃球，帶著他們兩個一起進入東北大學，然後站在更高的賽場上，答應的事情自然要想辦法做到葉峰說道。
「我明白，這件事到此為止付麗麗說道。
交談了片刻，葉峰開始繼續訓練張濤和姬林。
「不會吧，十分鐘這麼快就過去了！」張濤一陣哀嚎，不過站起來的動作卻很快。
「接下來訓練你們兩個的步伐，咱們都已經成年，身高基本定型，在不能成為膀大腰圓的大塊頭情況下，盡量使自己更加靈活，這樣才能輕松得分，防守也更加有力
葉峰所說的二人都明白，不過姬林心中卻不以為然，他最得意的就是腳下的靈活性，難道還有葉峰來教嗎！
葉峰知道張濤和姬林肯定不服氣，那一天的對抗中葉峰並沒有太多的華麗過人，基本都是以速度強行突破。
拿起籃球，找了一塊稍顯平整的地方，「你們兩個防守我，看能不防止我的突破，或者將我手中的球斷下來
兩人剛剛站馬步，雙腿還有些酸軟，不過就算這樣他們兩個防守葉峰一人也是太輕松了。
站好位置，二人分成左右，張開雙手準備攔截葉峰。
只見葉峰拍著球，腳步輕輕一轉，就從二人中間穿了過去！
二人就覺得眼前一花，根本都沒有看清楚葉峰的動作和人影，葉峰就已經來到了他們兩個的身後。
「不可能！」姬林不相信的大喊著，張濤也是滿臉的不可思議。
說實話，他們兩個聯手全力防守，在高中生這個範圍內，基本沒人能給突破，但是葉峰的動作行雲流水，二人連葉峰的衣角都沒有踫到！
「不服氣就再來！」葉峰一招手，二人重新防守。
葉峰接連擺月兌二人的防守，看上去速度並不快，但是兩人卻根本沒有辦法將葉峰防下來！
「老大，趕快教我這樣的突破動作，太帥了！比姬林那小子的動作帥多了！」張濤兩眼熱切的盯著葉峰。
姬林也是一臉期待，這樣的動作比他看視頻雪來的動作使用多了，如果學會葉峰腳下的步伐和身體反應能力，在突破的時候幾乎無人能擋，就憑這一點足可以橫掃一切對手。
「想要學這種步伐就要吃更多苦，接下來這個假期中你們兩個就以學習這種步伐為主，我希望在暑假開學時你們兩個必須要學會！」葉峰說道。
二人心里這個高興，就連酸軟的雙腿都覺得力量十足！
「這是一整套的步伐，其實是武術中用來躲避敵人攻擊，以及向敵人發起攻擊所運用的步伐，被我融入到籃球中，你們一下也無法掌握全部，這樣吧，我把步伐進行分解，你們一部分一部分的練習，然後連貫在一起葉峰說道。
張濤頓時眼楮睜得大大的，「老大，找你這樣說，我們兩個學會了這種步伐，豈不就是成為了武林高手！」
葉峰呵呵一笑︰「成為高手未必，但是有人想要傷到你們兩個就很難了
說完，葉峰找了一塊沒有草皮的土地，在上面走了幾步。
「好了，你們兩個接下來的十天，把這幾步掌握，十天之後換動作葉峰把薛仁貴當初傳授給他的步伐分成了六個部分，這是其中一部分。
兩人將信將疑，這幾步就可以了？
不過兩人都沒看清楚葉峰腳下的動作，葉峰一指地面。
二人看見在地面上留下了幾個清晰的腳印。
土質算不上堅實卻也不是很松軟，而葉峰在地面留下的腳印深達一寸，每一個腳印深度完全相同，共計有十幾個腳印。
當然這套步伐經過了葉峰的改編，他將自己在與敵人戰斗時的經驗融合進來，再根據自己那天在場上打籃球的經驗，這套步伐更加傾向于打籃球而不是打架。
「你們兩個就按照腳印來練習，實在不能掌握就踩在腳印上練葉峰說完來到付麗麗身邊，一起觀看二人練習這套步伐。
「我來姬林在腳印一旁開始模仿，他沒有踩進葉峰留下的腳印內，而是根據腳印，自己做動作。
「 ！」姬林兩條腿拌在一起，倒在了地上。
「我去！姬林你小子可真是有意思，自己把自己絆趴下，這要是在球場上，還不得笑死人啊張濤譏諷著姬林。
姬林滿臉通紅，不甘心的站起來繼續聯系。
「 ！」還是把自己絆倒。
姬林這下可真是不能理解了，明明就是按照葉峰留下的腳印走的，怎麼還是倒下了呢。
接連兩三次都是同樣的結果，張濤也發現這套步伐詭異，不再嘲笑姬林，認真的看著地上的腳印。
「葉峰，你這套步伐如此神奇？他們兩個幾天能夠學會？」付麗麗驚訝的問道。
「這樣說吧，他們兩個完全學會之後只要不遇到會法術的人，練武之人中所為的武林高手絕對不能踫到他們兩個的衣角，如果他們兩個勤學苦練，並且有這方面的天分，這個假期就能練會葉峰說道。
「什麼！兩個多月的時間內成為武林高手，這也太不可思議了吧！」付麗麗不敢相信。
(