「主動出擊？啥意思？」
「當你負重的時候，生命能量可以起到支撐緩沖的作用，那如果反過來呢？」
反過來
「生命能量如果可以緩沖力道，也就是說它本身就可以產生力量，直接作用于身體的話，確實是能達到錘煉身體的效果理論上來說是這樣了，不過
「但這麼鍛煉身體的效果真的比跑步和肌肉訓練效果更好嗎？」
「這要看你控制體內生命能量的能耐了。而且，你必須成功，否則，你很難當上高級英雄的
「必須成功？這是為什麼？」
「首先是你的天賦，有這方面的優勢。全活孔的一個優勢在生命能量在體內活動，沒有死角。而一般的人，如果他右臂上沒有活孔的話，他是沒有辦法用這種方法鍛煉右臂肌肉的，但就這一方面，你就佔盡了便宜
「其次呢，要讓天行術的威力發揮在戰斗上，你的身體不能只是普通意義上的抗揍，跑步、肌肉訓練等粗線條的運動很難有針對xing的提高你挨揍的能力，但用生命能量卻可以做到
誒，又是抗揍又是挨揍的，怎麼感覺自己好賤呢？
「最後，以這種方法訓練生命能量的運行，可以提高你對生命能量的控制力
听他這麼一說，怎麼好像那股超越第一英雄王的沖動，又冒出來了似的！
「老師，要多久才能達到你這種程度的身體？」周硨身為六杰，身體應該不遜se于英雄王的，何況看他的樣子，不像是個靠能力逆天才混起來的。
「快的話，二十年吧！」
二十年？開玩笑吧？這也太
「老師，這是不是有點太慢了？」這不是尋我開心嗎？
「怎麼，這還嫌慢？再說，你也不看看你找的比較對象，英雄公會里，沒有人可以跟我比身體的！」
嘶~~~從周硨的語氣里來看，他果然是個賣肉的！
「這種訓練方法，就是用生命能量不斷的沖擊肌肉、壓迫骨骼、按摩內髒，已達到全方面提升身體素質的目的！怎麼樣李白，能行嗎？」
「二十年後，我也不到四十歲啊！還不是比你年輕？干了！」
「好！記住，我今年五十六，四十歲？哼」
誒這輕蔑的樣子是什麼？
「你要加強體內生命能量的速度，現在你體內的生命能量太弱小，產生的沖擊力太小，根本達不到刺激肌肉的效果，所以，你現在每天必須保持五個小時的閉孔冥想，一點點的提高生命能量在體內運行速度。以你剛才的經歷來說，所有生命能量，從右腳掌流到左腳掌，一秒鐘完成，達標，可以開始按摩內髒；十分之一秒，可沖擊肌肉；千分之一秒，就可錘煉骨骼了
這是要多漫長啊？我現在可是要二十來分鐘呢，哎，盡力吧
我能夠預見，從此以後，這就是我的課余活動了！周老師還跟我說，這種訓練方式最可怕的是，當你熟練後，生命能量將會按照既定的路線自動不間斷運行，到時候你一天24小時都在錘煉自己的身體，能不恐怖啦！
如此扯淡！我聊以自慰吧
「哪個，老師，你那件衣服，怎麼會那麼重啊？」
「這可是件寶物，由銅雲煉制而成，在我知道的範圍內，全世界就這麼一件，我親手打造的，獨一無二說到他這件衣服，周硨臉上很驕傲的樣子。
「不就件二百來斤的衣服嗎？這就算寶物？」太山寨了吧？這東西看不出哪這麼jing貴啊？
「哦，要不給你展示一下？」周硨露出輕蔑的笑容，咋了，還不讓人說實話了？
「程蘭，過來幫我保護一下他們
誒？保護我們？
「誒？用不著吧？老周，你瘋了！就這麼大點地方的，干嘛？」
「沒事沒事，白凌峰，你小子也過來，給你們看看！」
看啥？
「真拿你沒辦法，白凌峰，李白，一會你們兩個站在我身後，看看算了，別太當真程蘭走過來，白凌峰站在他身後，我也乖乖的走了過去。
只見程蘭雙手張開，無數道透明晶瑩的絲線從她的雙手中噴she而出，絲線交織纏繞，一點點的編織成了一個直徑四米的透明圓球，將周硨圍在了里面。
這是程老師的氣功能力——鑽石緞，兼顧鑽石的硬度和綢緞的柔軟，具有極強的沖擊吸收能力，鋒利程度也不遑多讓。是一種攻防兼備的氣功能力——教師信息中述
「可別眨眼，現在就是整個英雄公會，也沒幾個人能看得到今天的景象了
周硨看到陳蘭姐展開的絲綢，滿意的點了點頭，先是將銅雲衣穿上，然後正身而立，慢慢的閉上了眼楮。
「我說他怎麼要給你們秀這個，小白，你說他那件衣服了吧？」
「啊，咋了？」我不明就里的看著程蘭姐，就隨便說兩句，有啥問題？
正這般想著，突然，金光一起，震驚的一幕出現了！
一瞬間，周硨的身體金光閃現，灑在我的身上，感覺暖洋洋的，而金光的根源，周硨的金se身影則是變得越來越大，、兩米、三米、四米！
「停，老周，到房頂了！」
程蘭姐提醒後，金se身影果真停了下來，五條手臂緩緩地從金影的身後伸出，左側三只，右側兩只，從那金se的輪廓可以看出，五只手都是緊握拳頭的樣子，肌肉、骨骼分明，一看就是充滿了磅礡的力量。
慢慢的金光退去，此情此景，真是讓我跟凌峰咋舌！
這是一個高足有四米的金身羅漢，身上的衣服根本擋不住通體的金光，就連眼楮、牙齒和嘴唇也是金的！本體右臂殘缺，身後另生四臂，通體發著盈盈的金光，威嚴凌厲，給人的感覺卻是暖暖慈悲。
這個羅漢肯定就是周硨啊！
「這是老周的氣功能力，六道修羅僧！因為這里空間有限，只是他全力的三分之一大小！全力施展的話，高足有一十二米！」
靠！這他媽也可以啊？這也是氣功能力？真是神馬都有，不科學呀，怎麼可能人變得這麼大？對吧，身體肌肉受得了嗎？骨頭受得了嗎？五髒六腑受得了嗎？你媽受得了嗎？師母她當我沒說
「李白，你也不用太自卑，起碼老周就不會飛！」
謝謝你的安慰啊！程蘭姐，我不禁幻想出這樣的場景，我在十米高空出飛行，卻被一個金光燦燦的家伙，像拍蒼蠅一樣把我拍了下來
「李白，看到沒有？」我了個乖乖，這麼大的一尊金佛跟我說話，還真是讓我菊花一緊，都這麼大了，我又不瞎！
「看到了看到了，就屬你最威風了，周老頭！」
「廢話，你又不瞎！」我
「我是說我的銅雲衣，你還敢說他不是寶物？」
恩？銅雲衣？啊！對呀，老周都變得這麼大了，銅雲衣還穿穿在身上，這衣服也跟著變大了！？還有，為什麼你穿上不會封閉活孔啊？
「哎，李白，這就是銅雲衣的一項最重要的能力，可大可小」
「這厲害倒是厲害，可有啥作用呢？」我還是覺得處著重以外沒啥的啊？
「老周從冥想處這個能力開始就面臨一個窘境，發動時必**！！這讓他一度在打仗的時候，身上都會準備一整塊布匹，足有十米長兩米寬，卷成卷背在身後，為了遮羞用的！碟不知道的人都以為是僧棍呢！所以才得了這六道輪回僧的名號！為這個，老周可是苦惱了好半天，直到他發現了銅雲這中材料，雖然稍微重了一些，但卻可以隨著身體的變化伸縮自如！他立馬開始全世界搜尋這種材料，經過四年的苦苦搜尋，最終煉制成了這件銅雲衣程蘭感慨的看向周硨，連面值嚴肅，我認識她這麼久還是第一次看到，周硨也一臉正經的點了一下頭。
但你們這麼嚴肅敢配上點正經的故事嗎？
為什麼還要做成衣服呢？要是只做一件褲頭的話一年不就可以搞定了嗎？是怕太重扯著蛋嗎？
我實在是憋不住了，捂著肚子在地上打著滾的笑。
你們是怎麼做到在互相調侃的時候，像是要赴死一樣嚴肅的？？
你們將相聲的嗎？
「好，果然是一件奇寶，好東西呀！」
「那你剛才在地上打什麼滾？！」
「誒我吃壞肚子了
後來我們才知道，虧了陳蘭姐的保護罩，周硨的佛光本是具有很強的威懾力的，如果不是有她保護，我們倆鐵定傷的不輕。
這件事足足讓我跟白凌峰兩個人笑了好幾天。但就這兩人的實力來說，我倆私下也討論過，紛紛表示沒有信心，如果說周老頭的能力是平原雄獅，我倆這就是草原小白兔呀？等級差太多了！我經常會夢到自己飛快的在空中撞擊那個土豪得不能再土豪的純金佛像的場景。每次的結果都是我當場斃，然後就醒了！而凌峰覺得，就算永恆流星布置的在jing密，但威力就這麼大，怎麼可能對這種巨人造成傷害，撓癢癢都不止這麼大勁嘛！
哎，還好程蘭姐安慰我們說，周硨的能力屬于極罕見的變身類能力，剛開始覺醒的時候不是這樣的，那時候的周硨變身後最高不過兩米，而且身上佛光暗淡，也沒什麼殺傷力，同事力量也並不出眾。之所以能有今時今ri的成se，那可是幾十年的苦修和在無數的戰斗中洗練出來的。
之後我終于做回了常規的體能訓練，只不過量價達到了原來的五倍！雖然剛開始還真是有點吃不消，不過兩天後，已經能適應這種節奏了，也能感覺自己的身體能力有了不小的進步。而空閑時間我就閉幕冥想，但這生命能量在體內的移動速度，卻不見什麼太大的進步。
這天，我正在連一套「非人道拳法」，周硨在旁邊指導我。突然，練習場另一邊卻傳出一聲驚呼。
「老周，李白，你們兩個快過來，白凌峰這孩子他」
凌峰？凌峰又怎麼了？
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