姬龍峰為了躲避清廷秘使的緝捕，帶著一些碎銀子作為盤纏悄然離開了少林寺。
他十五歲上的少林，在寺里已待了十個年頭。要不是清廷派到少林寺的秘使懷疑他交好反清復明人士，意欲捕他，他本可以通過那次演武和比武，與袁為虎同在寺中當上武教師的。
「師兄袁為虎也不知道跑到哪兒去了？」姬龍峰心下著急，在寺里這十年二人沒見過幾面，前幾天的比武是他們倆離開山西到少林寺後唯一的一次比試。二人未分勝負就被方丈叫停，隨後袁為虎就離開了少林寺不知去向。
同樣離開少林寺的姬龍峰在想︰我應該去哪里呢？
此時，北方大部分地方都是滿清的強橫統治。姬龍峰曾听往來于寺中的反清志士說，福王朱由崧在南京即位。遂決定南下，最好能找到袁為虎師兄一起南下，共覓用武之地。
此時北方戰事已少，刀兵鞘伏，恍如太平之日。姬龍峰手拿大槍行走于江湖之間，顯得突兀，甚是不便。一則因為剛剛建立的清朝官府頒布禁武條令，限制民間使用武器；二則姬龍峰人稱「神槍」，大槍已是他的標志，清廷秘使一干人自然會對其留意。
于是他不得已棄用長槍，尋來一口短劍帶在身上，以備不時之需，同時也加緊練習拳腳功夫。
姬龍峰最擅長的拳術是岳氏散手，又名八翻手。相傳是宋代岳飛當年訓練士兵用的，中有踢、打、摔、拿、捆、擲等手法，僅八手，分上中下左右五路，其腿名勾腿盤旋法。龍峰十三歲時在山西學得此技，一直到進了少林寺都沒間斷過，著實在其中下了功夫。因為他最佩服的英雄就是岳飛！
姬龍峰一路上化名為「紀可」訪武友，見得各路奇人異事。與人劍法切磋尚可，但徒手較技有時卻佔不了便宜，最後還得靠拿起對方場子里的大槍一展神威。
于是姬龍峰就想到把大槍里的功夫轉化到拳術中，遂終日琢磨化槍為拳的辦法。
他仔細地琢磨著槍法里的最基本也是最喜歡用的幾個式子，發現每次發招時，槍頭所沖的方向，也正是他腳尖所沖的方向。也就是說手上所使力的方向與腳尖的方向是一致的。將槍法化到拳法里時，就是出手和邁腳是合在一個方向的。
發現了這個心得，龍峰心里怦怦直跳！就像商人得了奇珍異寶一般高興異常。
姬龍峰根據手與足合的原理，結合用力和對敵的需要，總結出了一個新的把式，取名為英雄式。
這英雄式說來簡單，就是雙拳一前一後向前一豎，此為起，似老熊出洞，威風凜凜。然後雙拳變掌下翻成爪，為落，是老鷹出擊，迅猛銳利。這是熊形和鷹形的合演，謂之鷹熊式。
可別小看招式貌似簡單。姬龍峰堅信只要練好了，在這起落之間，任是對方多麼英雄，也要讓其喪膽，所以才又給它起名為英雄式。
就這樣，姬龍峰雖然手中無槍，但浸yin十年的槍勁兒卻已是化在了拳里。一路上尋些僻靜背人處，練得純熟異常。
一日來到一個叫作吳游村的地方，聞得當地有位遠近聞名的厲害人物喚作卞皂，拳腳了得，尤其擅長摔跤，方圓百里無有對手。姬龍峰于是上門尋訪。
舊時武林有這樣的規矩，年輕人武功練成後，為了檢驗自己，歷練經驗，都要出去訪武友，說是訪問的訪，其實就是交手過招，只要彼此客氣，點到為止，一般也不會出現嚴重的死傷。
姬龍峰進得土牆圍成的小農家院，矮壯的中年武師卞皂正和一個精瘦的中等身材的青年在大桌前喝茶，聞得姬龍峰的來意，二人也不起身，隨意地讓他坐下。
龍峰微微不悅，也不計較，大馬金刀地坐在二人對面，不便報出少林寺的名號和自身本名，只是說從山西來，喚作紀可。雙方隔著桌子互相打量。
卞皂淡淡地說道︰「這是我師弟，飛腿馬六，你倆先來
姬龍峰起身抱拳，這是他創出英雄式後第一次跟人交手，心中也想著試試這個英雄式的效果如何。
那馬六在抱拳的一瞬間，已飛腿斜向踢姬龍峰的頭部，真是迅如閃電，毫不容情，這一腳要真讓他踢著，頭不爆裂也得昏死過去。
姬龍峰使出一個八翻手中的「捋手撲面」，但用的勁兒卻是熊出洞的起手。此時龍峰已經到了「歸真」的境界，任何招數在他使來，都可以用上英雄式的內勁。
只見龍峰左手從耳根部往外一攔，捋住了對方的腳腕，身子前沖當胸就是一掌，正是雄鷹出擊，撲在了馬六的胸部，姬龍峰這招上身由「捋手撲面」變成了「捋腳撲胸」，前腳卻勾住其落地的腳踝，手腳一合力，馬六被發得飛出五六步遠，撞在了土胚牆上。
好在姬龍峰沒用英雄式的內勁。饒是如此，那馬六也跌得七葷八素，一時起不得身，卻並沒有受傷。而姬龍峰那腳下的一勾，卻是他自己琢磨出來的暗招兒，憑一般人的目力也難以發現，就算被發得飛出去的馬六也覺得莫名其妙，並不知腳下被勾了一下。
卞皂一見馬六一個照面就被打了出去，驚得跳了起來。健壯的雙手一抱拳，雙目死死地盯著姬龍峰陰陰地說道︰「閣下招式簡單，身法卻迅猛無比，真是高人啊！失敬失敬說罷，一把已抓向龍峰胸部衣襟。
龍峰用手橫撥，卞皂順手一擼帶住了龍鳳的手腕，正要轉身發力，龍峰擰腕反扣，同時一拳已向他的頭部打來。卞皂前手被帶，退不了步，只好順勢向前鑽入龍峰的懷里施展摔法。
龍峰沒料到這卞皂應變如此之快，中門已破，形勢危急。
姬龍峰熊出洞肘勁兒一抖，肘尖兒已抵住了卞皂的前胸，前出的的手一翻，卻早扣住了卞皂的後腦，也不發力，只是輕輕往懷里一帶，輕輕抖發了一點兒「老熊抱樹」的勁力，卞皂在龍峰的胸部已撞了個滿臉花。
姬龍峰說了一聲「得罪」，退後了兩步。那卞皂被剛才已經起身的馬六扶住。
姬龍峰也沒料到這英雄式的內勁如此地厲害，要是換做從前面對卞皂這樣的對手，怎麼也得十幾個回合才能分出勝負。
龍峰知道這兩位徒有其名，且嫌其傲慢無禮，也不多話，略一抱拳，轉身就要離去。
只听得身後有人陰狠的說道︰「紀可，我們會找到你的！」卻是卞皂。
「那就後會有期龍峰說完身子已到了門外。
雖然運用手腳合力的原理使得他在一招之內都勝了對手，但龍峰心中卻對自己很不滿意。尤其是讓那卞皂輕易地欺進懷里破了中門，若是遇到高人則自己性命危矣，看己的英雄式尚未練成。
要說這功夫是有靈性的。開始時是人練功夫，到後來就是功夫練人了。
他對自己所創的這鷹熊二式的英雄式，練得漸漸上癮，一日不練，渾身就覺得不得勁兒。于是白日行路暗中練著腿功，夜晚宿于荒野或山洞，于避人耳目處痛下苦功，根據手與足和原理，專練英雄式，真是樂在其中。
一日早上醒來，他感到雙手及腕部氣血充盈，腫脹異常，手紋中血色隱隱，只覺力大無窮。一招英雄式發力，真是快如閃電，動若雷霆，直震得寒冷的大地也為之顫動。游目四周，眼中心下俱一片澄明。姬龍峰知道自己這英雄式算是練成了。
姬龍峰四處尋不著師兄袁為虎。他盡量避開滿清官府的人，一路向南行去。
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