比賽結束，雖然時間不長，但是宮城已經滿頭大汗，雙手撐著膝蓋，不停的喘著粗氣。
彩子走到宮城旁邊，道︰「怎麼了宮城？你這個樣子是認輸了嗎？」
「彩子！」宮城抬頭看了彩子一眼，重新燃起了斗志，站起來喃喃道︰「我可是‘電光火石’的宮城良田啊！怎麼可能就此認輸。」
彩子一手叉腰，右手挑起大拇指，嘴角一彎︰「這才是我認識的宮城啊，而且你輸給高宮也不算丟人，高宮可是湘北單挑無對手的哦！」
「什麼！」宮城十分吃驚，連忙接著問︰「難道老大也」
「呯！」宮城話還沒有說完，頭上就挨了一拳，大猩猩赤木站在宮城後面，黑著臉︰「你在亂想什麼！快去準備訓練吧！」
挨了赤木拳頭的宮城也沒工夫去計較什麼，連忙跑到一邊去，準備今天的訓練。
後面的訓練由于安西教練和大猩猩赤木的原因，而且櫻木也沒有搗亂，一帆風順的結束了。高宮在訓練後完成了每天雷打不動的兩百個三分球，便和藤井一起回家了。
自從和藤井關系更近一步後，高宮和櫻木他們在一起廝混的時間是明顯少了，雖然每天的訓練和加練都沒有打折扣，但是和隊里的人交流卻是變少了，當然今天也一樣。
不提高宮和藤井一起秀恩愛，單說訓練完了後，櫻木和往常一樣留下來加練，當然留下來的還有大猩猩赤木和木暮，還有就是一年級的佐佐岡智。
訓練結束後，宮城本來打算走了，但是看見高宮居然留下加練，想了想便留了下來，發現高宮居然還有三分，心理面別說有多麼惱怒了。因為兩人在單挑的時候，高宮就沒有投過一個球，全是靠上籃得分的，宮城原來還以為高宮不會投籃呢。
高宮走後，一直以來就沒有加練習慣的宮城就放松了下來，身體一軟就坐到了地板上。
從來沒有訓練後加練過的宮城，早早就沒有體力了，只是看見高宮在才一直勉力支撐，高宮一走就不行了。
「哈哈哈，看你這麼囂張，原來是那麼不中用啊！這就軟了，看看運動健將櫻木花道的勢吧！哈哈啊！」正在和大猩猩赤木對練的櫻木，看見宮城狼狽的樣子馬上就嘲笑道，但是一分神就被赤木從身後一掌拍掉籃球。
「你這白痴！專心點！」拍掉櫻木籃球的赤木朝櫻木咆哮道，接著看了一下宮城，道︰「算了，大家休息一下吧！」，然後轉頭朝還在一邊練習投籃的佐佐道︰「佐佐，你去舀一些飲料來！」
正在練習投籃的佐佐，听見赤木的話，把手里的籃球投出，擦擦臉上的汗水，道︰「是！隊長！」
宮城坐在地板上，看見還是生龍活虎的櫻木花道和看似還有力氣的佐佐，心里十分不服氣「可惡！」
一直給櫻木和赤木傳球的木暮走到宮城身邊，遞了一塊毛巾給宮城，道︰「宮城不要在意，櫻木一向是這樣，你第一次加練，以後會好的。」
宮城接過毛巾，胡亂的擦了擦臉，沒有說話。宮城本來就是一個驕傲的人，雖然知道自己身體的不足，但是從來沒有人把他打得這麼慘過。一時之間，如何能夠甘心，但是兩人之間的差距又讓他不知如何追趕。
「宮城！」這時赤木渾厚的聲音傳來，宮城抬頭看了看，又把頭低下來。
赤木眉頭皺了皺，道︰「沒什麼好在意的，還記得彩子說過的話嗎？高宮是湘北單挑第一，輸給他不丟人。」
「嗯！」宮城听見赤木的話，疑惑的抬起頭︰「老大，難道」
「嗯，雖然沒有正式比過，但是在我看來，不要說是湘北，就算是整個神奈川，即便是翔陽的藤真和海南的阿牧，也不見得一定可以贏過高宮。」
「他有那麼強嗎？」宮城吃驚的站起來。
「嘿嘿！」一邊的櫻木花道走過來，冷冷的笑道︰「等你見識過高宮全部的本領就知道了！」
「雖然不願承認，但是在單挑中，我還沒見過可以阻止高宮得分的人。」赤木無奈的道，接著頓了頓︰「或許只有怪物阿牧有可能吧！」
「是啊！」木暮有些感嘆︰「從來沒有見過高宮這樣的球員，宮城你已經見識過他的力量和三分了，但是你還沒有看過他的速度吧！」
「隊長，水來了。」這時佐佐從後門提著幾瓶飲料走了進來。幾人接過飲料，都坐在地板上，討論著高宮。
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nbsp;宮城听著赤木幾人的話，慢慢的對高宮有了一個比較直觀的映像。
「總之！」赤木伸出食指，總結道︰「如果在面對高宮的時候，在單挑中，無論是身高、力量、速度、投籃、運球等，有一向做的不夠好，就很難打敗他。」
「听你們這麼一說，感覺他比阿牧還像怪物啊！」宮城有些感概道。
「嗯嗯！」有了共同敵人的櫻木，馬上忘了以前的不快︰「他根本不是人，是長－臂－猿！」
听見櫻木花道的話，赤木幾人腦海里回想起高宮的樣子，虎背熊腰，雙手比雙腿還要長，不由自主的點點頭。
「不過」赤木頓了頓，道︰「高宮也不是沒有缺點！」
「哦！」櫻木和宮城十分感興趣的看著赤木。
大猩猩赤木慢條斯理的舉起一根手指，道︰「首先，他的得分點比較固定，就是弧頂三分、罰球線附近和禁區兩側45度左右跳投，還有就是上籃，其他地方很少見他出手；其次，他的運球變化少，基本見不到他做背後和胯下運球；最後，他的突破沒什麼技巧，一直都只是簡單的體前變向，而且行進間很少變向。」
「噢！」櫻木恍然的點點頭，急忙問︰「那該怎麼才能打敗他他？」
赤木和木暮一臉奇怪的看著櫻木，櫻木見狀弱弱的問道︰「有什麼不對嗎？」
「櫻木」木暮拍拍櫻木的肩膀，道︰「難道你一直沒有發現嗎？高宮和你對練的時候，進攻效率要低很多嗎？」
「嗯！」櫻木先是一愣，接著嘴角便翹了起來，大笑道︰「哇哈哈哈！原來如此，長臂猿到底不是我天才籃球手櫻木花道的對手啊！哈哈哈哈！」
看著月兌線了的櫻木，旁邊幾人一頭的黑線，赤木心里暗暗道︰雖然你的防守讓高宮的效率低了，但是現在的你，在高宮的防守下，打進一球都是十分困難的，真不知道你哪里來的自信。
赤木站起來，拍拍手道︰「大家都知道高宮的厲害，但是高宮每天都有加練，所以想打敗他，只有花比他更多的時間加練才行！」
「那當然！我是天才籃球手櫻木花道！怎麼會輸給區區長臂猿的！」櫻木花道站起來，斗志滿滿的道。
「哼！我怎麼會輸給一年級的小鬼！」宮城在心里暗暗道。
「同是一年級的！我也要加倍努力了！」佐佐也在心里給自己鼓勁。
時間過得很快，赤木和木暮畢竟是三年級了，沒有時間一直陪著櫻木幾人，沒過多久就提前走了，佐佐也是沒有體力先走了，只有體力超人一等的櫻木還在繼續加練。而不服輸的宮城，看見櫻木還在，也咬著牙堅持。
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