宮聖炎在心中偷偷的笑著，蕭萌的笑聲讓他們都忍不住樂了，看看自己，再看看其他人，都哈哈的笑了起來，覺得這個訓練挺有意思。
「笑過了，把身上的針都取下來吧，一會兒教你們新的東西蕭萌站在宮聖炎的身邊，輕聲說道。
「嫂子今天要教什麼新東西？」楊勇他們一邊拔針，一邊非常好奇的問道。
蕭萌模了模下巴，然後看了看幾人，尤其是身邊的宮聖炎。
「按摩
「按摩？」不光是楊勇他們，就連宮聖炎也有些奇怪，為什麼要學習這樣的東西。
「是的，利用穴位進行按摩，可以緩解身體的疲勞，這樣你們的訓練量就算在擴大兩倍，回去相互按摩一下，第二天也能生龍活虎的蕭萌點了點頭，她記得人體的穴位有很多都能緩解人體疲勞的，教給他們，讓他們自己利用一下也可以，至少在野外作戰，身體疲累的時候可以相互緩解一下。
楊勇他們眼楮一亮，學會了豈不是代表著他們可以挑戰更高的東西？想到他們能夠更加的厲害，眼中都帶著盈盈亮光。
「嫂子今天就學嗎？」袁志清來到蕭萌的面前，頂著一身的繡花針直接問道。
「如果你們拔針的速度在慢點的話，那就只能推到明天了蕭萌無奈的探了探手，一個人身上也就百十來根針，都那麼一會兒了還沒拔完，也真是的。
袁志清一听，也不多說了，直接跟李志開始加油把身上的刺蝟毛。
幾人拔完之後，又把針小心的放進了裝針的三個鐵盒子里，收好之後才一起走出去。
跟之前每一次一樣，蕭萌都是等他們準備好記錄之後才開始的。
「今天就開始跟你們將緩解人身體疲勞的穴位，你們每天訓練之後最痛苦的是哪兒？」蕭萌看著他們問道。
「腿六人幾乎異口同聲的回答道。
蕭萌點了點頭表示了解，然後開口說道︰「既然如此，那我們今天就先講腿上緩解疲勞的穴位有哪些等看到他們都拿著筆認真看著她的時候，蕭萌才慢慢的開口說道︰「能緩解腳步疲勞的是︰血海穴，足三里，三陰交，涌泉穴
楊勇有些奇怪的看著蕭萌，腳上那麼多的穴位怎麼就才這三四個呢？
「嫂子，那這幾個穴位按摩了有什麼效果呢？」段長瑞看了楊勇一眼，然後開口問道。
「按揉每側血海穴，可促進血液循環，活血化瘀，消除膝蓋疼痛，以指關節按揉或拍打足三里，可增強人體免疫力，消除疲勞，恢復四肢活力…」慢慢的不光是蕭萌講的出神，就連下面的幾人都听的非常的認真，還不時的點頭表示明白。
蕭萌見他們的記好了，然後看著他們道︰「對于這些穴位的位置你們都已經知道在哪兒了，接下來我給你們示範一下，然後你們自己試試，回去的時候給自己按一下，當做學習好了一邊說，一邊讓宮聖炎坐在一邊的椅子上，然後把褲子拉的高高的。
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