這本《基礎煉體訣大全》，其中講解了近百類煉體方法，甚至還提到上古煉體的方法和其他種族的煉體方法，當然，這些方法都是簡單介紹，並沒有修煉的步驟方法。除此之外，便是一套最基礎的煉體訣。
這套煉體訣，最大的好處就是基礎扎實，幾乎沒有走火入魔的可能。但它最大的問題就是，修煉起來，十分緩慢，就連記名弟子也很少會選擇這本功法。
林星烽兩人剛離開武技館，便見到一位熟人——周青。
周青瞥了眼兩人選擇的功法和武技，嘴角不由一抽︰這修煉功法選得垃圾也就罷了，就連那武技，也選得如此雞肋。《九疊浪》修煉極為艱難；《雷霆斬》，名字威猛，但威力太弱。
既便如此，周青也笑眯眯地說道︰「兩位師弟真是慧眼獨具，竟然選出如此非同尋常的武技，嘖嘖，真是令師兄羨慕呀！」
林星烽從周青眼中，看出他的不屑，微微一笑道︰「周師兄，看樣子我們不是踫巧遇到呀，你是有事情找我們？」
「咳咳，不錯說著，周青擺了個請的手勢，帶林星炫二人來到一處較為偏僻的樹下。
「星烽師弟，你沒有得罪秦師妹，這實在是萬幸。不過……」周青有些吞吞吐吐地說道，「你跟秦師妹走得如此之近，也會令長老們心生不滿。畢竟，咱們來這里是修煉的，而不是來泡妞的……」
「是那個三十來歲的內門弟子，讓你來的吧？如果我沒記錯的話，他應該叫王英杰林星烽緊盯著周青的眼楮，一股淡淡殺意，彌漫雙瞳之間。
「哈哈，星烽師弟說笑了周青臉色一白，抹著額頭的汗水，悄悄打量一下周圍的情況，這才壓低聲音道，「實話告訴你，王師兄愛慕秦師妹，發誓要把她追上手。所以，才讓我來警告你一番的
「什麼？那位三十多歲的大叔，要追秦玲兒？天呀，這簡直就是老牛吃女敕草嘛！」林星烽驚愕道。
周青滿頭黑線，手忙腳亂地擦著層出不窮的冷汗，苦笑道︰「林師弟，不，林師兄！就算是周某拜托你了，好不好？要知道，那位王師兄已是跨入煉體九層門檻的強者，根本不是你我可以對抗得了的
「好，我知道了林星烽點點頭，沖著大哥一揮手，便慵懶灑月兌地往住處走去。
周青望著林星烽的背景，苦笑搖頭，他知道，林星烽根本沒把他的話听入耳中。
回到院中，林星烽也不怠慢，將那《基礎煉體訣大全》粗略翻了一遍。
可惜的是，他沒能找到《赤焰煉體訣》的介紹，唯一稍稍沾邊的兩句話，一句是介紹修煉之地時，提到的「相傳，上古時期，有通天徹地的武者，另闢空間，作為修煉之地」。
另一句是介紹修煉輔助手段時，提到的「大神通者，借助天地自然之力，鍛身煉體，即便上古凶獸，也莫能及也」。
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