武學境界
三流武者、二流武者、一流武者、宗師武者、先天武者、地榜武者、天榜武者、曠世武者。
向《踏破虛空》致敬！
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先聲明一下，本人素不擅文筆，然身為戒色論壇版主，日前受論壇管理員之囑，須寫一篇講述手婬縱欲之害，手婬戒除方法，及常見性觀念錯誤之文，以益論壇初入者。王命下，焉敢不從！
然日務繁雜，間有閑隙，便東拉西扯，拼湊補裰，歷時三日，始成此文，才疏筆陋，話如白水，望觀者勿哂！這里先問看貼的朋友一個問題，您認為天下有免費的午餐嗎？
想來一百個朋友會有九十九個的回答是否定的，剩下一個答有的，可能是有些神經不正常吧，呵呵，玩笑話，別見怪！
下面開談正題，如果天下沒有免費的午餐，既然我們平常要得到別的快樂都要付出一定的代價。那為什麼，手婬在很多朋友眼里就被當成了一頓免費的午餐呢？
一種可以不需要付出任何代價的快樂？這可能嗎？手婬的快感真的不需要我們付出任何代價嗎？答案是否定的，看看戒色論壇上諸位難兄難弟的痛苦經歷吧！後果是嚴重的，不僅要付出代價，而且有時代價之大超出了我們的想像。
有的朋友可能會說，我也有手婬啊，可是我身體好好的，並沒有出現什麼不適啊，你是不是在騙我啊？
呵呵，騙不騙，您看完全文再說，現在不要下結論。在每個人開始手婬的時候，一般都是十幾歲，二十來歲左右，這個時間段，正是人一生中身體最強壯，恢復力也最好的時候。所以手婬幾次，幾十次，幾百次，甚至上千次，有些天稟好的朋友的身體還是表現的很正常，沒有出現任何不適的癥狀。
然而，您要小心了，千里之堤，潰于蟻，自從您沾上手婬（健康之蟻）後您的身體已經開始變化。您每手婬一次，這個蟻就擴大一些。
但這個身休健康方面的變化，我們一般人是看不出來的，非要有經驗的人才行(大家知道，一個好的醫生只要看你一眼就能說出你身上的某些隱疾)就像中老年人得心腦血管疾病，也許是六十歲時才發病，但這並非是他們在六十歲才得的這個病，而是在二十來歲時，疾病的因素就開始在體內積累，只是個人的身體沒感覺罷了。
平時還自以為是很健康的，沒什麼毛病，可是積累到一定程度，疾病一旦發作，不是歸西天上天堂，就是偏癱在病床，讓你吃不了兜著走。手婬也一樣，平時沒什麼感覺，但是隱患卻在增加。
（蟻正一點一點的在大堤上漫延開來）當由量變轉到質變的時候，到某一個點時，身體一下子就會垮掉，各種虛癥會接踵而來，醫生瞧見了也是皺眉頭。
看看戒色論壇上有長期手婬史的各位兄弟們，後來諸多虛癥出現時是怎樣的後悔，可是後悔也晚了，身體虧了幾年，十幾年，想吃幾包藥就好，可能嗎？沒幾年的細心調養，是不容易恢復過來的，有的甚至會成為終生之恨。
說手婬無害的人，多數是二十歲左右的年青朋友，二十歲，正是人一生中健康的顛峰時期，自然難以感覺到手婬所帶來的危害。可是等到三十歲以後，身體逐漸開始衰老，你才會明白健康的重要性。
不要把自己最頂峰時的健康狀況當成是可以保持一生的狀態。手婬，其實就是拿你將來的健康換你現在的快樂！有的朋友可能會說，他們那是長期手婬（幾年十幾年）的結果，我剛開始手婬才半年，我再做個一年兩年，以後就不做了。
估計對身體也沒大礙吧！錯！錯！錯！你以為這個手婬你說不做就不做啊，要知道手婬是一個讓人上癮的東西，你的手婬史越長，你的癮就越大，想要戒除的難度也就越大，它會變成一個你的生活習慣，而我們日常生活中，最難改的就是習慣了。
所以，早一天戒比晚一天戒要好，不要太相信自己的意志力，以為自己的心理控制能力很強，說戒就能戒掉。看看戒色論壇上的兄弟們，什麼人沒有，考研的，讀博的，信主的，學佛的，相比較而言多是在常人中優秀的人，有幾個是說戒就戒掉的？
基本上都是幾番折騰，幾番滾爬才從手婬的泥潭中跳出來，戒手婬的過程可不是想當然的一帆風順，你要說戒就能戒掉，那大伙還做這個戒色論壇干嘛？
就是因為大家都感到戒手婬很困難，很容易把自己的自信心給打掉，所以才建一個論壇，難兄難弟之間可以相互鼓勵，相互加油，攜手走出這片人生的沼澤地。
有的朋友會說，我都二十幾歲了，等我結了婚，就不會再有手婬了。呵呵，您說這個話可能有些早了，很多朋友在結婚之後，照樣還是有手婬，因為這是一個你長期形成的習慣，既然是習慣就會有慣性，不會隨著結婚就戛然而止。
並且手婬更多的是沉浸在性幻想中，與夫妻間的做愛並不完全相同，有些朋友因為習慣了手婬，結果婚後對夫妻間的反而沒興趣了，不僅傷害了自己身體，也影響了夫妻間的感情，何苦哉？
還有的朋友會問，我雖然有手婬，但是平時一直堅持運動，膳食合理，睡眠充足，這總應該沒事吧？當然，適度的運動，合理的飲食，充足的睡眠，這些是人類健康的基礎，是每個人都應該注意的事項。
但你做到了這些，不代表你就可以補充因手婬而帶來的能量流失。人身三寶，精氣神，雖然這個精不僅僅是指精液，但精液的確是個重要組成部分。
而精由腎所生，腎為人體先天之本，所以精液其實是上天賜于我們的一種寶貴的生命能量，對人體是極為重要的。您既然平時這麼注意養生之道，卻為了得到瞬間的快感，而把平時積累的能量在數秒內白白浪費掉，是很不值的，也是一種極愚蠢的行為。
再說只靠運動和營養，並不能抵得上手婬時能量的流失，筆者認識幾位網友，都是搞運動的，但他們也明顯感覺到手婬對身體的傷害絕不是靠運動和營養就可彌補上的。說到這里，有的朋友又要問了，你總說手婬有害，精液對身體很重要，可有科學證據？
現在的學生課本上，各種書籍雜志，電視網絡，不都是說手婬沒什麼害處，精液只是水加一點蛋白質組成的，就像人的唾液一樣，流一點根本傷不了身體的。有的專家說每個月手婬一兩次還可以起到讓身體和精神放松的作用。
其實這是一個極大的誤區！一般觀點認為精子中只含有蛋白質、核酸和氨水等。這些都是人體能大量攝入或大量合成的物質。排出少量的精液對人體毫無影響。所以有的科學家就說精子是十分廉價的物質。
這是現代科學極大的誤區，按這種觀點，精液本身並沒什麼營養成份，所以流失一部分不會對身體造成傷害。
用現在的科學手段的確是對精液研究不出來什麼營養，但是您想過沒有，所謂科學的說法，並不都是固定不變的，許多以前認為對的科學觀點，隨著時代的發展，現在有不少已經成了錯的。
再個，研究不出來其中的重要成份，也不能代表里面就沒重要的物質，就像經絡位，到現在還是找不到明確證據，可是針灸卻照樣管用，很多發達國家也把針灸視為一種合法的治病方法。
而且手婬有害，縱欲傷身，是數千年來，無論東亞西亞，還是歐洲美洲，無論是佛教道教，還是基督教伊斯蘭教，所共同認可的一個觀點。中國的傳統中醫，更是一貫反對手婬，支持節欲主義。
一個被長時間，各宗教，各人種所支持的觀點，必有其合理性，只是我們現有的科學手段還不足以證明其原因。相信隨著以後科技的進步，科學家一定可以找到支持節欲，反對手婬的權威證據。
當然世界上也有一個自古以來提倡性解放性自由，放任望的地方，並且一直到現在還是這樣，那就是非洲的南部。但是大家看看那里的人民是怎樣的生活狀態，自古至今，那一片土地就充滿了戰爭，強暴，饑餓，疾病……
到現在，也還是沒有改變，這一點大家應該是有目共睹的吧。所以性開放和縱欲主義應該說是一種原始社會狀態下的產物，而不應該是文明社會所應有的再說一下這個每月只手婬一兩次的話題，這句話說起來輕松，可是真要做時可就難了，有幾個人能控制自己一個月只一兩次的，剛開始染上時多數人都是偶爾一次，慢慢的就失控了。
上面說過，這是個上癮的東西，不知不覺就成了你的一個日常生活習慣，會讓你越陷越深的，你見過吸毒的人說我能控制自己，我一個月只吸一次的嗎？
有的朋友會說，不管你怎麼說，我才不信這個小小的手婬會有多大的害處，它還能把我怎麼著？各位朋友，戒色論壇上的會員多是八十年代出生的，也有七十和九十這兩批的，我們都是在手婬無害的輿論中長大的，我們因為這種錯誤的理論吃盡了苦頭。
手婬無害只是一些科研人員在實驗室里檢驗了一下精液的簡單成份，就輕率得出的一個論斷。而我們講手婬有害，這是用我們的身體做實驗得出的結論。您想一下吧！
一個用儀器得出的結論，和一個用大量的**，而且不是動物，是人身體得出的實驗結果，哪個更接近真理呢？孰是孰非，我想就是小學生也會明白的。
就是因為我們親身經歷了因為染上手婬而造成的種種惡果，知道了它的不好之處，所以我們才會義務的來宣傳手婬有害，縱欲傷身，就是為了讓更多的朋友。
特別是九十後的年青朋友們，不要再陷入這種錯誤的理論中，不要再被手婬無害論所誤導，遭受曾經發生在我們身上的痛苦。
朋友，我們苦口婆心的勸說，為了誰，還不是為了您的健康著想，為了您以後少生病，少花錢，少受罪，少讓你的父母為你操心。古人有訓，三十年前人尋病，三十年後病尋人，等到身體各項機能開始衰退，病尋到我們頭上的時候，想後悔也是來不及了。實踐是檢驗真理的唯一標準。
說再多也是沒用的，所以請大家用自己的身體做一下試驗，來檢驗手婬無害和手婬有害這兩種理論哪個正確？
試驗很簡單，請您戒一個月的手婬（如果是已經明顯感覺身體虛弱者請戒一百天），看看一個月或者百天後，您的身體健康和精神氣色各方面的變化，用您自己的身體做試驗，讓您自己來檢驗手婬是有害還是無害。
如果您身體是向好的方面發展，這說明手婬是有害，如果戒一個月的手婬你反而覺得身體更差了，那好，我決不會再勸你戒手婬。因為戒與不戒都是您的事，我們戒色論壇所做的只是提醒大家注意手婬的危害，不要沉迷其中，您如果以為無害，當然可以不戒。您的健康是您的事，需要您自己來做選擇，我們也不可能逼著大家來戒手婬。
提醒︰在戒除期間，請遠離（不看內容，遠離場所），不意婬（不性幻想），不手婬，不發生性行為，保持內心清淨，除了晨勃減少一切的機會，適量運動，適當早睡，不要熬夜。
有的朋友會問，您說手婬有害我信，因為我現在身體的的確是虛了很多，明顯不如以前了，大病沒有小病不斷，感冒藥經常要吃，上幾層樓就喘氣，跑步時腿都邁不動。
晚上入睡難，都快成失眠了，記憶力也差了好多，一篇短文以前看幾遍就記住了，現在讀了幾十遍還背不熟，我都不知該怎麼辦了，我能不能吃點什麼六味地黃丸之類的補藥補一補？關于這個問題，很多身體虛弱的朋友都有想吃補藥補身體的想法，但是，筆者以為，在一般情況下，盡量不吃補藥為好，因為人體本身就是一個很精密的有自調能力的系統，很多病都可以在合理的休養中恢復過來。中國傳統的說法是三分藥七分養。
在西醫來說這叫神經衰弱，沒有什麼特效藥。在中醫是有辦法的，但是你必須遇到一個好中醫才行，否則也不太好治。所以，除非出現的癥狀明顯影響到了生活，否則不要去看病吃藥。
最好的辦法就是堅決戒除手婬，調理日常飲食，保持陽光鞋，適量有氧運動，晚上睡眠充足，這幾點是可以讓你身體恢復的健康基石。說到這里，有的朋友可能又會問，我還沒結婚，你又不讓手婬，那我跟我女朋友做愛，這樣總行了吧！
兄弟，筆者在這里勸您一句，如果您與她在沒有決定要結婚之前，還是不要發生性關系為好。如果您是個負責任的男人，一個真正的男人，就听我這一句話，再想要，也要忍住！
男女之間發生了性關系，吃虧的都是女孩子。很多時候幾分鐘的做愛卻影響了這個女孩子一生的幸福，明白嗎？孔夫子曰︰己所不欲，勿施與人。如果您的妻子的第一次是給了別人，您會怎麼想？
不要說你不在乎，我不信，您就是再愛她，這件事也總是心中的一道陰影，不可能沒一點影響的，在日後某個吵架相互揭短的時候，這肯定是您手中的一個把柄，也很可能是一個離婚的導火索，因為不是處女，很多女孩子在婚後受了一輩子的委屈。如果您真愛您的女朋友，那就等到結婚大喜的那一天再跟她上床吧。
（這樣，以後的結婚周年紀念日才會真正的有意義，值得慶祝）結婚之前，誰也不能保證以後就一定能在一起，不再分開。就是再兩情相悅，也不能排除會發生意外的情況。為一時之快，毀了一個女孩子一生的幸福，您忍心嗎？
也有的朋友會說，我就是個沒責任感的男人，我跟我的女朋友談戀愛，只是想玩玩她，玩過後就甩了，再找一個新的。這樣的朋友，筆者也不想罵您，因為罵也沒用。只想提醒您幾句，善惡報應，如影隨形，必不差二，天下沒有白得的便宜。
這是放之四海而皆準的道理，每個人都要為自己的一切行為負責，不要以為因果報應之說是騙小孩的，那是古人研究出來的真理。所有國家的經典都是推崇因果之理的，就是現代所有的成功學大師，也全是贊成因果之理的，因果報應，短時間內是很難看出其正確性的，所以很多人不肯信。
然而您的眼光放長遠一些，以三十年為了一個時間段來看人生，就明白它的確是宇宙間的真理。當年筆者也是不肯信的，後來通過觀察身邊發生的各種事情，才明白這是一個我們人類必須遵守的規則，沒有人可以例外。談到這里，有的年青朋友會說，你即不讓手婬，又不能做愛，那豈不是要把我憋壞了！
呵呵，您什麼時候見過因為不手婬不做愛而把身體憋壞的人，再個您要是真因為這個把身體憋壞了，請把醫生的診斷書發到戒色論壇上，一切治療費用我給你出，行了吧？
別忘了，世上還有一部分人在結婚之前是從來沒有過手婬的，可是他們不照樣好好的嗎？再說，男性每個月一般會有一到三次的遺精，上天把一切都給我們安排的好好的，不會讓你憋壞的。
另外，遺精不同于手婬，對人體不會造成危害。當然，如果每個月遺精次數過多，那是病態，就需要去治療了。這里要講一下，手婬，遺精和做愛的區別，這三者一般人以為都是精液的排出，對人體的影響應該是一樣的。
其實不然，這里略說一下不同處，手婬，純害無益，遺精，無益無害，做愛，或益或害（只有在兩情相悅時做愛，才會對身體產生一定的好處）三者的具體區別，一時很難講清楚，等筆者以後閑的時候會詳談一下這方面的內容。
下面再糾正幾個常有的錯誤性觀念有的醫生會說每月手婬或者是過幾次性生活會對治療前列腺炎有好處（更有甚者說，每周三次或更多次可以緩解前列腺疾患）。
這真是滑天下之大稽，得病的一個主要原因就是身體虛，真元不足，內亂外敵才敢入侵，體虛病邪方能入內，精越泄身體越虛，慢性前列腺本身就是一個虛癥，應該節欲保精才對，縱欲怎麼可能還有利于治病呢。
只有你平時不看東西，盡量減少，不刺激前列腺，日常飲食清淡，多喝開水，適量運動，保持鞋平和，積極培合治療，這才有利于恢復。身體本來就虛了，你再讓人一個月做十次二十次的，不是讓他找死嗎？
做愛次數有的朋友喜歡追求梅開二度，一晚上連做兩次三次，豈不知這是極易引起陽痿的病因之一，二三十歲你不當回事，到了四十歲你就明白什麼叫後悔了。
自己去查一下現在中年人得陽痿的比例有多高就知道了。夫妻間的做愛次數，眾多說法，依筆者之見，身體健康無疾的人，三十五歲以下最好一個月四到六次，大約平均七日一次，四十歲以上則半月一次，五六十歲一月一次，年齡越大，次數要越少。
如果有疾病在身的，最好在治療康復期間完全停止。這是本人按傳統養生理念而定的，完全從健康的角度的出發，有的朋友可能會認為次數定的少了，但這對您的健康卻最有益。身體健康與一時快樂那個重要，還是您自己選擇吧，因為個人事，個人了，自己的命運是自己選擇的。
一個人生病吃藥打針動手術時，雖至親也不能代其受罪，一切的痛苦終還要自己來承擔。做愛時間做愛時間也並非像有的朋友所想的，時間越長越好，其實長時間的生殖器充血，無論是男是女，對健康都是不利的，就一般來說，十至二十分鐘便很好了。
普通人的做愛時間多數在二到十分鐘之間，一般只有五分鐘左右。有的朋友做愛時間過長，，乃至有一兩小時仍不泄者，此類其實是病癥，當診治，萬勿當成是自己英勇異常。有的無知網友看到網上說手婬可以增大陰睫，就盲目听信。我且問你，你真以為手婬是陰睫靛育運動嗎？
陰睫又不是由肌肉群組成的，你再讓它運動，它也難變粗變大。你真以為陰睫會用進廢退嗎？你來一個月不手婬不做愛，看看早晨起來，陰睫的力度是增強了，還是變弱了。
另外，有的朋友對陰睫的大小很在意，總想要大一些，再大一些，豈不知女性的陰道長度一般為7到10厘米，且只有最外面約四五厘米的部分是的。
所謂的G點只在三四厘米處，其實到了陰道深處是沒什麼感覺的。所以只要你長度超過八厘米，就是正常的。根據調查，多數女性對于自己丈夫陰睫的大小並不太，這一點就像多數女性都希望自己變得更白一些，而男性卻對女性面容的黑白並不太一樣。
而那些陰睫過大者，在夫妻性生活時，也並不是就比陰睫一般者有更多的優勢，有時也會比正常人有更多的麻煩，只是不為你所知而已。這一點，你可以咨詢與相關的醫師，他們對這個很清楚。性生活中重要的是夫妻感情和技巧，陰睫最主要是硬度。
牢記一點，合適的就是最好的。很多有錯誤性觀念的朋友多是受了小說及影片的。片中的男主角是專門挑選的，就像是特型演員一樣，制片方專門尋找那些超出常人的來表演，他們其實都是演員，在表演做愛，在現實中，你要真有那樣的超長尺寸，非把你女朋友嚇跑不可。
小說更是作者想怎麼寫就怎麼寫，大筆一揮，所謂吹牛皮不打草稿。電影常常上演警匪大戰，可是現實中發生過幾次這樣的事呢？虛幻的東西，千萬不要把他當真了，人是要生活在現實中的。
的東西，盡量不要沾，陷進去越深，你就離現實越遠。再講幾點做愛注意事項做愛之間需有前戲，男女情悅之時方可，如此則有益健康，有一方不願意做，便有害處。
做愛須避風雨雷電霧等異常天氣。有宗教信仰者，需避佛菩薩諸神誕日。夏，陰歷五六月，冬，陰歷十月到一月之間，盡量少做，這幾個月宜藏精養身。下面談一下手婬對年青朋友主要危害所在，人所具有者，不過身心而已，手婬皆能損之1傷身傷身者，手婬的最終的惡果是五髒皆虛，也相當于我們說的神經衰弱，渾身難受，醫生還不好治，沒藥可用。
常見的癥狀有腰酸背痛，體倦乏力，多眠易困，頭疼暈沉，月復痛月復漲，夜尿頻多，肢冷畏寒，眼圈易黑，少年發白，入睡困難，肝火旺盛，暴燥易怒……較重者會出現陽痿，早泄，滑精……滑精就是在大白天什麼都沒想，精液就流出來了，其嚴重度不低于陽痿，總而言之，全身免疫力明顯下降，與腎虛相關的病癥接踵而至。
現在常有的年青人得了前列腺炎，腎結石這類病的。我只問你，你自己說，你要是不手婬，怎麼會得這些病，雖然不是百分之百因為手婬，但也有百分之九十是由手婬而來的惡果。
還有中老年人得糖尿病高血壓的，從中醫理論來講，也有相當一部分是與年青時的縱欲有關，年青時身體好，不拿身體當回事，才過中年，報應就來了，天天吃藥打針，即花錢又受罪。早知今日，何必當初呢？
戒手婬，是為了現在的身體，講節欲，是為了以後的健康。2損志陷入手婬泥淖中者，多是年青的朋友，以中學生，大學生為主，也有不少讀研及工作的朋友。二十歲左右，正是勵志自強，奮發向上之時，所謂意氣勃發，躊躇滿志，放眼天下，舍我其誰。
然一陷進手婬泥潭之中，便不由的會產生自卑感，不管是何人，當到了一定時間後，都會發現手婬對自己身體健康產生了危害，讓自己的大腦開始變遲鈍，記憶力下降，免疫力降低。意識到了它的不好，就會開始想戒掉它，然而結果卻是越想戒越戒不掉，一次次的失敗。
在手婬面前，自信被一點點的打掉，有的朋友到了後來甚至認為自己根本無法戰勝手婬，完全陷入了不自信之中。本來我們都有遠大的抱負，都有自己的人生理想，但是一旦我們發現自己連一個手婬都打不敗時，于是自信就喪失了，還會在的泥潭中越陷越深。慢慢的，我們曾經的偉大的理想都會離我們越來越遠，我們的人生目標越來越渺茫。
我們越來越變得像身邊那些空虛無聊，碌碌無為的人們，以上網，閑聊，打牌，看電視為生，也越來越沉迷于，耽于一些低級情趣的活動。想一想，我們盯著屏幕，坐著幾個小時一動不動，色迷迷的看著AV女優們表演的樣子，白天晚上二十四小時開機，只是為了下載片子，我們好意思讓父母師長知道這些嗎？
父母費盡心血供我們上學讀書。為的是讓我們學業有成，將來能有一番做為，大而言之是要為國為民造百代福利，小而言之，是為家族光耀門楣，為父母臉上添彩，至少也要為妻子兒女創造一個安穩幸福的家吧！
我們如果一直讓自己處于這種空虛無聊的狀態，什麼時候能完成他們的心願呢？如果現在不努力改變自己，我們的這一生就將完全毀掉！各位朋友，我們在沒結婚之前，二十歲左右的年齡段。
正是人一生中時間和精力最充足的時候，我們為什麼要浪費這段寶貴的生命呢？我們應該把這一段時間全部用在學習和事業上，這樣才能為以後的人生打下一個良好的基礎。
如果錯過了這幾年，等到結婚娶妻生子以後，雜事日多，忙忙碌碌，想補也補也不回來了，如果在這段大好光陰里，只是整天沉溺于之中，豈不是太可惜了？
朋友，請珍惜時間，珍惜生命吧！人生，我們沒有所有權，只有使用權。不要讓自己到老之後，空嘆一事無成，那時就悔之晚矣！
摘自《乾元真人錄》︰可習練《一氣站樁》，復元氣，壯身體！
個中詳情，請見百度「戒吧」，悟者自悟，圓控人生！。
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