楊槐兒在珧禎的帶領下，去北島吃過早飯後便獨自往弦月島上去了。她沿著小路向山頂的勤院走去，此時天色剛剛拂曉，弦月坊一片寂靜，天乾、地坤方向的島嶼也都沒有動靜。
「看來啟泰他們都還沒起來呢啊！」她心中一動︰「這麼早，雙姝師姐她能來勤院麼？我是不是應該去桃源小塢找她啊？」想起那仙境般的桃源她為之一振。轉而又想到上島的浮橋，便打消了過去的念頭。
剛邁進大門，她就看到姚雙姝此刻已經在院中候著自己了，只見姚師姐今日換上了一件素白色的羅綺長衫。她半倚在小榻上閉目小憩，水蔥般的玉手貼放在她桃花般嬌艷的臉頰邊，此時此刻的姚雙姝比昨天多了一分恬靜與安寧。
楊槐兒瞧她睡得正酣，便屏住了呼吸躡手躡腳的步入院中，站在一旁靜靜的候著。
「吃過飯了麼？」姚雙姝突然開口問道，眼皮卻沒抬起一下。
楊槐兒趕忙點點頭，可雙姝師姐卻半天沒有回應，突然她意識到不對勁——師姐都沒睜開眼楮看自己啊！！連忙開口回答道︰「吃過啦！」
姚雙姝睜開雙瞳︰「那咱們就開始吧！」只見她坐起身子，玉手捋了捋流水般烏黑的長發，緩緩站起身向身後的堂屋走去︰「進屋吧，等下那幫孩子來了會打擾道我講話的！」
走到堂屋門前，楊槐兒看到門檻上的牌匾上書有一字，後來她從啟泰口中得知，這個字念做「恆」。
「恆者，久也；物不可以久居其所（注解1）
這句話也是啟泰告訴她的，他說這世間萬物沒有什麼是恆久不變的，即便當下無力改變，終會有其變化的一日。
因此之後的歲月中，每逢她蟲毒蝕骨，疼痛難忍之際；又或是修行之路毫無起色，嗒焉自喪之時。楊槐兒都會想起他的話來，默默的支撐著她度過了一關又一關。
此刻，她跟隨著雙姝師姐走進了堂屋，二人面對面屈膝盤坐在地上的團座之上。
只听姚雙姝娓娓道來︰「我空山無訟子師尊年少時悟出了師門絕學「流光浮影劍訣」，其劍法清麗飄逸有出塵之姿。倘若想將劍術發揮到極致，須配合我派的內功「凝神歸真要訣」。所謂劍招易習，內功難修。沒有扎實的修為，劍招不過是個空把式，與天橋下賣藝者的花拳繡腿沒什麼差別！我空山內功奧義向來不外傳，身為空山弟子如有將本門武學傳授與他人者，必誅之！听明白了麼？」
楊槐兒見她一掃昨日酒醉之態侃侃而談，簡直判若兩人，一時間無法適應竟沒有反應過來。
「不得擅自傳授給別人，你听明白了麼？！」姚雙姝重復道，話語中有流露出一絲的責備之意。
楊槐兒連忙回過神來點頭道︰「弟子明白了！」
姚雙姝這才開始向她講解起這套「凝神歸真要訣」。
此訣是無訟子游歷完江湖回到空山建派之後悟出的。他將內功的修為一共劃分成了五個境界，分別為︰調心、凝氣、化元、知行、神意。
第一層的調心之境較為簡單，即便是資質較為平庸的初學者，潛下心來認真鑽研修習上一年便能融會貫通。
練到第二層的凝氣之境，便可以聚神化氣驅動御劍之術，自由穿梭于天地之間。也只有修煉到這層，才有資格能夠參加試煉考核。
要練到第三層的化元之境，則需要一段時間的修行了，根骨奇佳者練上三五年便可修成，稍遜色者則要花上六七年的時間，再不濟練上個十年也是有的。當年羅敘倫只用了四年的時間就從最初的調心打通到了化元，一時間轟動空門，小小年紀，令人稱絕！
再往後便是第四層的知行之境，到達此境界之後，能夠催法施展空門玄術「四象神行訣」，此法能夠畫地成寸片，片刻之間神行于千里之外。空山年輕一代的弟子中，僅有荀源掌門座下的大弟子張明溪、決明座下的大弟子羅敘倫二人能夠施展。
說起這張明溪，姚雙姝嗤笑了一聲，听聞此人從小便是個千伶百俐的主，一天到晚四處賣乖取巧，對于修行之事卻不是十分的上心。他仗著自己有幾分小聰明，一直以來也是頗為出眾的，不過跟踏實的羅敘倫比起來就稍顯遜色了。空山遇襲之後，他居然轉變了心性，縱然平時仍是嘻嘻哈哈沒大沒小，但涉及到修煉之事就立即嚴肅起來，一點也馬虎不得，一掃往日應付了事的態度。因此在他師父荀源掌教之後的幾年間，修為倒是與日俱進，逐漸與羅敘倫有了齊頭並進之勢。
「想從知行之境修煉到第五層的神意之境則是一個非常、非常、非常、非常漫長的過程姚雙姝講到這里連用了四個非常。
從知行到神意，對于修行者本人來說，悟性與天賦已然成為輔助，這是個磨練心智的過程。大部分的人會在這個階段停滯不進，從而消耗掉所有的耐性，因此前功盡棄荒廢了修業，所以這段時間已經不是在修身，而是在修心！
只有壓得住心中的挫敗感，忍得住浮躁的心性，才能夠將修為突破到神意之境。一旦到到達了這個境界，整個人便如重生般月兌胎換骨，以後所有的頓悟就不能再用層數去衡量了。
那是一種天人與我合而為一的無我之境，可通達三界，兼和內外，悟得人生之大自在。空山傳承至此，歷代的門主之中，除了前任早逝的素敬和現任掌門荀源初為門主時沒有將修為煉到此境，余下六位門主的內功造詣皆是不可限量。
不過荀源成為掌門以後，能夠常年出入于洞天福地潛心修煉，因此內功造詣得以突飛猛進，所以此時此刻他的修為早以在神意之上。
隨後姚雙姝又將要訣第一層調心之境的口訣傳授給了楊槐兒，並叮囑她每日都要勤佳修習，絕不可倦怠等等。待口訣傳授完，庭院內已是人聲鼎沸，過招之聲此起彼伏，庭院里面已經有一眾的弟子在外面練習了。
姚雙姝看看外面的天色說道︰「心法口訣都已經告訴你了，你今天就按照我剛才說的方法在這里靜思冥想吧，要是有不懂或是記不準的地方就喊泰兒他們，絕不可自行揣摩，是在不行就叫他們帶你到桃源小塢來找我話畢她起身，頭也不回的走出了堂屋。
楊槐兒只覺得自己滿腦子的漿糊，心中一遍遍的默念著口訣，卻不知從何處練起。苦惱中，她隱隱的听到姚雙姝對屋外眾位弟子督促一番便御劍離去了。
忽聞黃靈翠清脆的聲音從身後傳來，她扭頭向堂屋門口望去。只見五個環肥燕瘦、個頭大相徑庭的身影立在了那里。楊槐兒認出他們是啟泰、黃靈翠、郭小義、啟智以及昨天珧禎訓話時最後跑進院子的那名女童。
注解1︰「恆者，久也；無不可以久居其所」出自《易序卦傳》，譯︰恆就是長久的意思，萬物都不能長久不變。
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