武學之道，在于修x ng養命，x ng者德也，命者生也，y n陽調和如天地交泰，剛柔相形似水火並濟，x ng命雙修方得大道。武是什麼，止戈。德，是什麼，道德。不是殺戮，不是持強凌弱，而一味練武卻又無德，也就失去了大道之基，武道之x ng，注定止步于先天之下。
潘道坐在蒲團上，凝神靜氣，小心翼翼地打開了先天功法。開篇即道，「道生一，一生二，二生三，三生萬物。萬物生而天地化，始有y n陽分，天地有r 月，人生有x ng命。r 月行而大道明，x ng命全則人體健。故而天地之分如人生之分，y n陽x ng命合而大道長生。」
「天地人為三才，三才皆有三寶。天有三寶，r 、月、星，地有三寶，水、火、風，人有三寶，神、氣、j ng。」
潘道感受著開篇總論，深感先天武學之j ng，不是一時半會可以理解。很多的道教理論更是需要仔細琢磨，不可一望而過。
「道生一，一生二，二生三，三生萬物。萬物負y n而抱陽，沖氣以為和。人之所惡，唯孤、寡、不谷，而王侯以為稱。故物或損之而益，或益之而損。」
「有物混成，先天地生。寂兮寥兮，d l 不改，周行而不殆，可以為天下母。……人法地，地法天，天法道，道法自然。」
「知其雄，守其雌，為天下溪。為天下溪，常德不離，復歸于嬰兒。知其白，守其黑，為天下式。為天下式，常德不忒，復歸于無極。知其榮，守其辱，為天下谷。」
道德之x ng，動靜之基，y n陽之分，一點一滴融入潘道的腦海。純陽先天，一點靈光成，念頭無息，所起之處調和真，安理真元。
潘道翻過總論，看功練功法決，只見各s 圖形，或男或女一招一式的演練而出，下有歌決注釋，真氣運行之法，對應男女圖形y n陽經脈。
呂祖有言，修x ng為先，修命其後，百字為基，作詩而傳道。「本x ng好清靜，保養心猿定。酒又何曾飲，s y 已罷盡。……和光且同塵，但把俗情混。因甚不爭名，曾共高人論。」「養氣忘言守，降心為不為。動靜知宗祖，無事更尋誰？……坐听無弦曲，明通造化機。都來二十句，端的上天梯。」
經文如流水，潘道按照其所訴，不知不覺對照著圖形經絡練起了功法。純陽之氣頓生，緩緩地壯大，而後行走經脈，大周天之法不斷循環。
人體有經脈，十二主經和同奇經八脈，各有各的運行，但又循環往復，生生不息。練武之人，以氣行之于各經脈，或一條或兩條，又因功法不同，行氣之法也就不同，所選的經脈也就不同。
小周天功法只因簡單而被眾生所知，但大周天功法卻是門派秘而不宣的。這是一個傳承的基本，誰也不會告訴誰，除非你入得其派內門。所以小周天只能培氣，大周天才是武學之根。
秘籍，練武之人都想要，但能得絕學的又有幾人。天龍八部中，北冥神功，凌波微步，小無相功，長ch n不老功，化功**，是逍遙派的傳承。丁ch n秋想學北冥卻不得，最終反出。易筋經，七十二絕技更是少林不傳之秘，想學，可以，當和尚吧。而後降龍十八掌，打狗棒法，只有丐幫幫主才可以學得，斗轉星移還施彼身是慕容世家的家傳武學。
潘道得不到，又不想學丁ch n秋的毒功化功**或五毒神功，只能不停的練基礎功法。十多年的r 夜練習，他的根基很打的牢固，而小周天又是兼融的，所以學習起先天功法進步很快。
純陽先天功，簡稱先天功。是呂祖所創，後來被王重陽學得，成為第一高手，力壓其他四絕。可惜的是王重陽不是純陽之身，練武又晚，三十多歲才練功，練的也沒有大成，但他依然強大，華山論劍是他一個人的時代。
緊接著先天功仿佛斷了傳承，全真七子沒有一個人學而有成，周伯通更是沒有練，好不容易郭靖之子郭破虜得到了先天功，卻還沒有練出名堂，襄陽城破，本人也戰死，先天功再度斷了傳承。似乎老天有眼，先天功終于也有了ch n天，一代宗師張三豐得到神功，創出了武當的絕學之一，純陽無極功。
潘道認為，先天功應該是金學武俠中最強的神功絕學。易筋經，九y n真經，九陽神功，北冥真經，除了創功之人，也沒有見誰練了成為天下第一。王重陽也不會搶了九y n真經不練，實在是九y n不如先天，學了反而沒有好處，之後更是讓其門內也沒有強學九y n真經。
易筋經，少林秘傳，多年來也沒有多少人練成，達摩之外還有誰強。游坦之學了，但練得不行，只有一招半式，還不如喬峰的降龍，令狐沖學了，也不j ng通，還是沒有東方不敗歷害。
九陽神功歷害吧，張無忌學了也不過是成為絕頂高手，離先天之境還遠。北冥歷害吧，可以後遺癥太大，如果內力小而吸人內力高太多人的功夫容易造成反噬，內力更強的則可以斷開北冥，而練北冥後內力大成時在用也就沒什麼效果了。
易筋太難，先天功也不容易。練成的人都沒有幾個，可一旦學成都是絕頂高手，武林之中誰可匹敵。如果說佛門易筋，那麼先天功，實屬道門第一。
武學之境，分後天與先天。先天功，听名字就知道與先天有關。潘道也算是對武學有了更深的認知，武無止境。
後天之境，絕頂高手，一流高手，二流高手，三流高手和不入流武夫。絕頂高手，練氣之法于明勁暗勁相合，用兵器後氣勁可以使出身體，與人戰斗，氣勁可以短暫離體，但威力下降。一流高手，懂得暗勁之道，氣勁如重重海浪，一波一波打擊敵人。二流高手，學會明勁之法，一招一式，或剛或柔，高手過招卻容易被人躲開。三流高手，氣運體內，不強亦只會使招。不入流就是只會蠻力，算不得高手之稱。
先天之境，先天，宗師，坐忘，入聖。先天之人，後天之氣轉先天，真氣化為真元，一招一式與天地相合，內氣逼人，可以隔空取物，憑空傷人于無形。宗師之人，一草一木皆是兵器，萬法歸宗，武林之內天下無敵，融法歸一再創新功，破碎虛空。坐忘之人，坐而忘天，忘地，忘形，感悟大道自然，神游天地之內，養神培識，與道合一，一念之間即可殺人。入聖，又是大聖之意，超凡入聖，凌空虛度有如神仙，悟道創法，移山填海，望穿y n陽。
入聖之上還有更高境界，呂祖沒有說，潘道也不知道，但想必應該已經不能算是人了吧。那將是神的境界，但這讓潘道更是向往。終一天，自己也要像呂祖一樣，去另一個世界看看。
先天功，可以讓潘道修入宗師，但卻不能更進一步。只因宗師之道，在于創功，適合自己的才是最強的，呂祖不能把自己的功法寫全，這樣只會害了後來人。
達摩，少林禪祖，創易筋，而後武碎虛空。張三豐，武當祖師，創太極，而後武碎虛空。潘道相信終有一天，他也可以。
先天功法博大j ng深，潘道練習後才知道以前眼界之小。他需要更加努力的修練，這樣才能在不久後的天龍世界佔有一席之地，才能有底氣面對丁ch n秋，無崖子。
功行周天，一遍又一遍，純陽之氣為潘道洗筋伐毛，功法竟有排毒之效，丁ch n秋的化骨之毒竟然隨著汗液排出體外，注意到黑s 的雜質與毒液，這讓潘道更放心了。
神功在手，天下我有。這一刻，豪情沖天。先天洗毒來，無事一身輕。道韻入武功，唯我將不敗。天龍的眾多高手，我將一一拜會，論武天下。
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