「提高速度的辦法有兩種，第一種就是利用自己的內勁！」陳緣解釋道︰「內勁你們可能還有人不知道，其實我說的內勁就是你們一般說的氣功！當你的內勁越來越強的時候，你體內的雜質也將會越來越少。也就是你們看的武俠小說里所謂的伐骨洗髓！」
「總教練！您是說，那些小說里所說的什麼絕世武功啊，飛檐走壁啊真的是存在的嗎？」听到陳緣的解說，下面的隊員們激動了。一個隊員忍不住問到。
「呵呵！絕世武功有沒有我不知道，但是其他的例如什麼輕功啊，內功啊什麼的倒是真存在的！」陳緣看到大家激動的表情，也是呵呵笑著說道。
「嘩！」主席台下再也沒有了安靜，陳緣的話猶如一個重磅炸彈落在人群里！
「總教練！那您會那些內功什麼的嗎？」
「總教練！以後您會教導我們那些東西嗎？」
「總教練！能不能給我們示範一下啊？您一下能跳多高啊？」
大家紛紛忍不住開口喊道。仿佛忘記了這是紀律嚴明的防暴大隊，也仿佛忘記了自己剛才還給台上的人定論為‘小白臉’呢！
「安靜！」正當大家興奮地嚎叫的時候，突然一道清脆的聲音響在所有人的耳膜中。全場頓時安靜下來。廢話，恐怖的大隊長發話了！誰還敢說話？
看到所有人都不說話了，張萌萌先是向張華強道歉︰「局長，對不起！是我沒有教好他們，才導致他們如此沒有紀律感！」
「呵呵！張隊長不必介意。我並不生氣，反而我很開心！大家如此興奮無非是知道他們將來會學到更多的東西！這是好事！」
看到張華強沒有生氣，張萌萌松了口氣！心里暗暗說道︰「這些家伙，當著局長的面都如此放肆，也不怕局長以此為借口把我弄回首都去！」
再看看造成大家轟動的‘罪魁禍首’陳緣還站在台上微笑，張萌萌現在也不覺得人家的笑容是色迷迷的了。不過看著隊員們激動的情緒。張萌萌不想過于讓大家失望！于是她代替隊員們問出了大家的問題︰
「不知道總教練會不會您剛才所說的那些功夫？也不知道總教練會不會教導大家。不如這樣吧！總教練能否給大家展示一下？」
听到張萌萌的問話，陳緣知道自己給這位女大隊長的定心丸是吃對了。暗自想到︰「反正我已經決定讓這些人都修煉合適他們自己的功法了。自己輕微展示一下也無所謂。」
想到這，陳緣微微點了下頭說道︰「我既然答應做這個總教練，那我當然會悉心教導大家的！既然剛才講到速度。大家又問到輕功。我就給大家表演一下速度和輕功的結合吧！」