陳楓做完五百個深蹲之後，秦帥還要再做幾十個深蹲才能完成，看著秦帥看向自己時驚訝的目光，陳楓卻是直接將石鎖扔到了地上，開始做起俯臥撐來，五百個俯臥撐做完之後，秦帥竟然是才剛剛做了一半。
看著秦帥做著俯臥撐，陳楓正要等等秦帥，可是就在他剛剛站起來沒多久，從隊列的方向便是傳來一聲呼喝聲︰「喂，既然懲罰完了，還不快點來訓練，難道你還想要在將懲罰再做一遍麼？」
順著聲音響起的方向看去，陳楓看到在隊列的前方此時正站著一個人，看這個人的樣子，跟秦帥的年紀都是差不多大，二十四五歲的樣子，想來這個人應該就是那個所謂的副隊長了吧。
陳楓看了一眼秦帥，他便是直接朝著隊列的方向跑去。
在眾隊友顯的有些驚訝的目光之中陳楓直接站在了隊列的最後一位，開始跟著隊員們一起接受起副隊長的訓練。
當太陽升到最高的時候，早已是將懲罰的項目做完重新開始主持訓練的秦明掃視了一眼隊員，而後爆喝一聲︰「解散。」
听到解散的命令，所有人都是三三兩兩的湊到了一起。
「新來那個叫做陳楓的小子看起來很強的樣子，他是不是以前就練過啊？」
「應該是練過，要不然怎麼會比隊長完成懲罰的速度還是要快上不少的，要知道隊長可是有著八品御靈師的實力啊。」
類似這樣的議論聲在三三兩兩的人群之中蔓延開來，所有人都是狠好奇陳楓以前是不是經常進行這樣的訓練。
「我說陳楓，你以前是不是練過啊，怎麼負重深蹲跟俯臥撐做著這麼輕松啊。」秦帥也是很好奇，他從之前陳楓跟木葉兒之間的戰斗中看出，陳楓也不過就是二品御靈師的實力，若是光看實力的話，那麼陳楓完成懲罰的速度絕對是不可能比自己還快，可是事實卻是他完成懲罰的速度確實比自己快很多。
「嗯，以前練過一段時間。」陳楓並沒有否認。
「我就說麼，要是你第一次接觸的話，就算是你體格再好，也不可能比我完成的速度還快啊。」听到陳楓肯定的回答，秦帥心中才稍稍平衡了一些。
「隊長，這城備三隊是啥意思？」剛才听許強所說的城備三隊，陳楓就有些好奇，只是剛才的時機不對，他也沒有詢問，現在解散了，他便是將心中的疑惑問了出來。
「看到操場上的幾個方隊沒有，這就是所謂的城備三隊，每個隊列都是有著百十個人，我們是城備三大隊，」秦帥很是隨意的跟陳楓解說著。
「那現在在城牆之上沒有守城的士兵麼？」若是說此時站在這里的就是全暗潮城的所有城備人員，那麼此時城頭上不起不是已經空無一人了。