眾人開始收拾營地。房子是沒有辦法再修建了，晚上的音爆聲足以將房子震垮，好在防御陣里風雨不侵，雖然小了點，還是可以居住的。
趙豪在訓練開始前和李剛討論了半天。李剛決定從元始門的修煉法門里提取一套簡易的修行方法，先用小培元丹給眾人改造身體，然後趙豪再教他們武功和初步的修真，這樣可以收到事半功倍的效果。小培元丹李剛還有不少，他讓沒有吃過的人都服用了一粒。
韓晉建議把所有參加訓練的人都叫做武士，領隊的叫大武士，便於稱呼也方便管理，眾人一致同意。訓練一開始，趙豪就發現眾人的基礎極差，他只好從最基本的開始教。十幾天下來，由於有靈丹給眾人打下了極好的基礎，一個個進步神速。最讓趙豪吃驚的是帕本，他練起來就像是不要命般，只要告訴他應該怎麼練，幾乎就不用再操心了，他會瘋狂的練到完美。趙豪大為欣賞，常常教給他一些特別的功夫。趙豪最頭疼的是納善和坦歌兩人，這兩個家伙怕苦怕累怕痛，趙豪也就時不時地給他倆加餐教，搞得兩人叫苦連天，見到趙豪就像見到鬼一樣，怕死他了。
李剛發現，趙豪是一個出色的教官，以前只是覺得他恭敬有禮，學修真時嚴肅認真，沒有想到他教起人來竟然也是凶悍無情。看了幾次他的訓練，李剛放心了，他交待了一些注意事項，又叮囑了眾人幾句，便悄悄去尋找潛修之地。
在峽谷里飛了一圈，李剛在一處岩壁上找到一個不大的岩洞，稍微整理了一下，他盤腿坐下，取出玉瞳簡再次學了起來。
李剛把侯霹淨元始門的功法作了一個總結，雖然他已經把三個姿式的功法修煉過一遍，但是其中的精髓卻很難把握。他坐在岩壁上的凹洞里苦苦思索，漸漸地他明白了，元始門的功法一定是在戰斗中才能快速提高，這是以武入修真的不二法門，就像重玄派是以煉器入修真一樣。他聯想到以前的煉器，使自己的修為得以大大提高，看來元始門的修為提高，是要在戰斗中進行。李剛不由得苦笑，這不是讓自己不停地打架戰斗嗎？也不知道侯霹淨老哥打了多久修真水平才這麼高。
「噢……」納善的慘嚎聲聲震大峽口。趙豪怒斥道︰「最簡單的大劈叉都做不好，你看帕本幾次下來，已經把身體練柔軟了，就是你不停地鬼叫，再來！」
納善再也沒有想到，年紀一大把了還要玩小孩子的把戲——大劈叉。想起在藍清會行下的決心，他真是無比的後悔，早知道訓練是如此的痛苦，他才不說那些大話呢。他哭喪著臉道︰「師兄啊……你饒了老納吧，可憐我一把老骨頭了，哎喲……我的二兄弟啊……痛死我啦。」
趙豪突然嘿嘿一笑，左腳輕輕一撩，插在納善的襠下就勢左右一蕩，伸手一壓他的肩頭，所有在場的人都听到「嗤」一聲響。納善的聲音都變了︰「哇……哥哥啊……嗚嗚……褲子裂了！」那撕心裂膽的疼痛，使他眼淚都要流出來了。
趙豪滿意地點點頭道︰「大家看，納善都能做到如此準確標準，我想大家也都可以。記住，你們都吃過小培元丹，身體都在改變，現在這樣訓練，是要大家把身體調到最佳狀態。坦歌，你過來，別躲了……早過關早好，就像生孩子，疼一下就沒事了。」
坦歌連連擺手道︰「我是後勤官，就緩點再來吧。你說得倒輕巧，我可沒有生什麼倒霉孩子的經驗，等等……啊……等一下哥哥……不要啊！」他怎麼可能逃得過趙豪這樣的高手的魔爪，轉身還沒逃出兩步，就已經被趙豪牢牢的抓住了。
趙豪一把抓過來︰「跑什麼啊，訓練就是這樣的。」說著又依樣畫葫蘆。霎時間，坦歌的臉整個都變綠了。納善和坦歌兩人面對面大劈叉，坦歌痛懵了，半晌不出聲，死死盯著納善，突然張大嘴巴狂吼出聲，他的慘嚎聲一點都不比納善的差，只見他喉嚨里的小舌頭亂顫。納善松了口氣道︰「感覺好多了，原來听別人叫，自己就不太疼了……」
坦歌氣得揮拳就打，納善一把抓住他的拳頭，兩個人劈著叉相互較起勁來。趙豪道︰「韓晉你來。」韓晉微微一笑，凌空翻了一個筋斗，落下時標準的大劈叉下地。他是練過功夫的人，大劈叉實在是小意思，眾人齊聲喝采。
納善問道︰「老坦啊，好像不疼了。」坦歌停下手感覺了一下，也奇道︰「哎……是不疼了……***……麻了呀！」納善忍不住哈哈大笑︰「麻了好，麻了好啊，起來吧……哈哈……媽的，我起不來了。」這次輪到坦歌開心的大笑。
又一天的訓練開始了。
納善躲在一塊岩石後，躺在地上輕輕哼著小曲。乘趙豪在訓練眾人之際，他悄悄溜到一邊快活，突然身後輕輕一聲︰「哼……」嚇得他胡言亂語道︰「大哥……呃……我……拉屎……拉，他娘的，老坦又是你，你來干嘛？」
坦歌「噗哧」笑道︰「老納啊，你躺著拉屎，可非常別致有趣。」納善氣道︰「你……」坦歌輕聲噓道︰「別叫啊，你想把瘋子豪引過來……嘿嘿，我也躲躲，休息一會兒再過去。」
納善笑道︰「原來和老納想法一樣，休息好了才能更好的練功嘛。」
「是啊，不休息好哪來精力練功呢？」
坦歌和納善隨口附和道︰「是啊……是啊……哇，老大！」
李剛笑眯眯地看著他倆。納善結結巴巴地說道︰「老大，我……休……休……」坦歌直向後退去，連連道︰「不管我的事，我是喊……喊老納去訓練的，呵呵，訓練的。」李剛心里暗笑，趙豪還真夠可以的，竟然把他倆嚇成這樣。
「那你們還站在這里干嘛？」
坦歌和納善一句話都不敢多說，慌慌張張地跑了回去，李剛跟著也走了過去。
只听趙豪怒喝道︰「納善……坦歌，過來，你們帶的兩組人都在訓練，你們干什麼去了？納善做倒立到天黑……坦歌你別高興，金雞獨立只許大腳姆指觸地，和納善一樣站到天黑。」
兩人一句話都不敢回，乖乖听話照做。他們知道耍嘴皮的後果是不堪設想的，兩人為此都吃過大苦頭。
納善指向天空的腳不停地打晃，支撐身體的兩只手卻隱隱發出白光，嘴里還不閑著，不停地說著︰「我說老坦，我看你怎麼這麼奇怪啊，頭小腳大的。」坦歌一腳獨立，身體緩緩地轉動，腳尖處也有綠光閃動，堅硬的岩地竟然被他磨出一個淺淺的小坑。